بهداشت فردی

بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید . شب قبل از خواب و صبح بعد از خوردن صبحانه مسواک بزنید. بعد از خوردن شیرینی و شکلات و مواد قندی دندان هایتان را مسواک بزنید و یا با آب بشویید ...
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :

 بهداشت فردی

صابون خمیری یا کاغذی ٬ چند برگ دستمال کاغذی و لیوان آب شخصی همراه داشته باشید. هنگام عطسه کردن جلوی دهانتان را با دستمال بگیرید .

قبل از خوردن غذا و قبل و بعد از دستشویی رفتن دستهایتان را با آب گرم و صابون با دقت و حداقل به مدت بیست ثانیه بشویید .

بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید . شب قبل از خواب و صبح بعد از خوردن صبحانه مسواک بزنید. بعد از خوردن شیرینی و شکلات و مواد قندی دندان هایتان را مسواک بزنید و یا با آب بشویید

*صفحات مرتبط

سلامت دانش آموز

اصل اول خوردن صبحانه

میان وعده

آب بنوشید

کیف مدرسه

کفش

ورزش

لوازم التحریر

هنگام بیماری

مدرسه در خانه

سلامت دانش آموز

چند نکته در مورد مطالعه در خانه

نظم

استرس و اضطراب

همکلاسی ها (دوستان مدرسه)

 

نویسنده: فرزانه فولادبند

 

مطالب مرتبط مجموعه :
آخرین مطالب سایت