سه شنبه 3 اسفند 1395 - 24 جمادي الاول 1438 - 21 فوريه 2017
همه‌ی آنچه لازم است در مورد ویروس کرونای جدید (COVID-19)، بدانید و بخوانید و بپرسید و ببینید
8 تمرین ساده‌ی ورزشی در خانه برای روزهای قرنطینه + گیف
8 تمرین ساده‌ی ورزشی در خانه برای روزهای قرنطینه + گیف
8 تمرین ساده‌ی ورزشی در خانه برای روزهای قرنطینه + گیف
اگر فضای کوچکی در خانه دارید و تجهیزات ورزشی هم ندارید باز هم می‌توانید با روزی نیم ساعت وقت گذاشتن برای انجام چند حرکت و تمرین ورزشی پایه در روزهای قرنطینه، تناسب‌اندام خود را حفظ کنید، عضلاتتان را قوی نگه دارید و جلوی افزایش وزنتان را بگیرید.
حقایقی در مورد ویروس جدید کرونا که هر زنی باید بداند
حقایقی در مورد ویروس جدید کرونا که هر زنی باید بداند
حقایقی در مورد ویروس جدید کرونا که هر زنی باید بداند
تا همین دو ماه پیش زندگی معمول خود را داشتیم. اما حالا نگران سلامتی خود و عزیزانمان هستیم و کووید 19 زندگی‌مان را جوری تغییر داده که هرگز تصورش را نمی‌کردیم.
عادت‌های غیربهداشتی در خانه مخصوصا در روزهای کرونایی
عادت‌های غیربهداشتی در خانه مخصوصا در روزهای کرونایی
عادت‌های غیربهداشتی در خانه مخصوصا در روزهای کرونایی
همه‌ی ما این روزها خانه‌نشین شده‌ایم و باید به این مسئله اهمیت بدهیم که آیا محیطی که تمام‌وقت در آن هستیم محیطی سالم و بهداشتی هست یا خیر؟ چگونه می‌توانیم این فضا را سالم‌تر کنیم؟ در این مطلب با ما همراه باشید تا به شما بگوییم چه عادت‌ها و رفتارهای غیربهداشتی در خانه را باید ترک کنید تا محیط خانه‌تان تا جایی که ممکن است سالم و تمیز باشد.
کووید 19 و تاثیر آن بر سلامت قلب
کووید 19 و تاثیر آن بر سلامت قلب
کووید 19 و تاثیر آن بر سلامت قلب
ما خیلی خوب می‌دانیم که COVID-19 بر ریه اثر می‌گذارد و می‌تواند عوارضی برای آن ایجاد کند اما این مطالعه نشان می‌دهد که سیستم قلبی و عروقی نیز تحت تأثیر ویروس کرونا قرار می‌گیرد و درگیری قلبی و عروقی می‌تواند منجر به پیامدهای منفی در این بیماران شود.
آنچه بیماران سرطانی باید در مورد کرونا بدانند
آنچه بیماران سرطانی باید در مورد کرونا بدانند
آنچه بیماران سرطانی باید در مورد کرونا بدانند
هر ویروسی باید بتواند از سد دفاعی سیستم ایمنی فرد عبور کند تا منجر به بیماری شود و ویروس جدید کرونا هم از این قضیه مستثنی نیست. این سدهای دفاعی در افرادی که دچار سرطان و سایر بیماری‌های مزمن هستند معمولاً ضعیف‌تر است.
افرادی که باید خانه‌نشینی و مراقبت‌ها را جدی‌تر بگیرند
افرادی که باید خانه‌نشینی و مراقبت‌ها را جدی‌تر بگیرند
افرادی که باید خانه‌نشینی و مراقبت‌ها را جدی‌تر بگیرند
گونه‌ی COVID-19 از خانواده‌ی ویروس کرونا به ریه‌ها و متعاقباً به قلب فشار وارد می‌کند. افرادی که بیماری قلبی دارند ممکن است دچار ضعف سیستم ایمنی نیز باشند و این ویروس می‌تواند تأثیر منفی بر آن‌هایی بگذارد که پلاکی در عروق خود دارند.
در این روزهای کرونایی فقط شما نیستید که احساس ناامیدی و افسردگی می‌کنید
در این روزهای کرونایی فقط شما نیستید که احساس ناامیدی و افسردگی می‌کنید
در این روزهای کرونایی فقط شما نیستید که احساس ناامیدی و افسردگی می‌کنید
عجیب نیست که همه‌ی ما این روزها مضطرب باشیم و این اضطراب بر زندگی روزمره‌ی ما بی‌نهایت اثر گذاشته است. اضطراب ِ ناشی از نگرانی‌های مالی، از دست دادن شغل، نگرانی بابت سلامتی عزیزانمان، ترس از ناشناخته‌ها و اینکه نمی‌دانیم بعداً چه خواهد شد، در میان تمام نگرانی‌های دیگر که قبلاً هم داشتیم بیشتر خودنمایی می‌کنند.
عادت‌های سلامتی در روزهای قرنطینه
عادت‌های سلامتی در روزهای قرنطینه
عادت‌های سلامتی در روزهای قرنطینه
در روزهای قرنطینه هستیم و سعی داریم جلوی انتشار ویروس جدید کرونا را بگیریم. طی روزهایی که فاصله اجتماعی گرفته‌ایم و در خانه مانده‌ایم، عادت ِ صبح زود از خواب بیدار شدن، فوری صبحانه خوردن و لباس پوشیدن و از خانه بیرون زدن تغییر کرده و این فقط بخشی از ماجراست.
آیا خون بهبودیافتگان کرونا می‌تواند به نجات جان بیماران دیگر کمک کند؟
آیا خون بهبودیافتگان کرونا می‌تواند به نجات جان بیماران دیگر کمک کند؟
آیا خون بهبودیافتگان کرونا می‌تواند به نجات جان بیماران دیگر کمک کند؟
با افزایش تعداد بهبودیافتگان از ویروس جدید کرونا می‌توانیم بگوییم که تعداد بیشتری از افراد در بدن خود آنتی‌بادی‌هایی بر ضد این ویروس دارند و این امکان وجود دارد که اهدای خون از جانب این نجات‌یافتگان بتواند به درمان سایر افراد کمک کند.
پیشگیری از کرونا با دورباشی، جداسازی یا قرنطینه؟
پیشگیری از کرونا با دورباشی، جداسازی یا قرنطینه؟
پیشگیری از کرونا با دورباشی، جداسازی یا قرنطینه؟
سازمان‌های بین‌المللی بهداشت و دولت‌ها، هر اقدامی انجام می‌دهند تا بتوانند تماس فرد با فرد را تا جایی که امکان دارد محدود کنند تا از انتشار ویروس جدید کرونا جلوگیری نمایند.
آیا اصلاً ویروس کرونا ناپدید خواهد شد؟
آیا اصلاً ویروس کرونا ناپدید خواهد شد؟
آیا اصلاً ویروس کرونا ناپدید خواهد شد؟
یکی از چیزهایی که اکنون ما را می‌ترساند این است که ویروس کرونا در کشورهای غربی در حال گسترش است و خیلی از افرادی که وضعیت حاد دارند در دهه‌های 20 و 30 و 40 زندگی خود هستند. این افراد جوان و سالم‌اند و هیچ بیماری یا مشکل دیگری در سلامتی خود ندارند.
5 راهکار برای حفظ عملکرد مثبت خانواده در قرنطینه خانگی
5 راهکار برای حفظ عملکرد مثبت خانواده در قرنطینه خانگی
5 راهکار برای حفظ عملکرد مثبت خانواده در قرنطینه خانگی
بحران شیوع ویروس کرونا متاسفانه زندگی بیشتر مردم جهان را تحت تاثیر خود قرار داده است. ویروس موذی و کوچکی که زندگی خانوادگی و اجتماعی تک تک ما را دچار تغییرات زیادی کرده است. استرس، اضطراب و نگرانی، ماحصل حضور این ویروس در بین بیشتر خانواده‌ها شده است. درست است که قرار گرفتن در این شرایط که تقریباً تا به حال تجربه نکرده بودیم بسیار دشوار است ولی با مدیریت درست می‌توان علاوه بر ایجاد روابط سالم در بین اعضای خانواده از شیوع بیماری نیز جلوگیری کرد.
در مورد سندرم استفراغ دوره‌ای در کودکان چه می‌دانید؟
در مورد سندرم استفراغ دوره‌ای در کودکان چه می‌دانید؟
در مورد سندرم استفراغ دوره‌ای در کودکان چه می‌دانید؟
بیشتر ما وقتی یک کودک یا بزرگسال را در حال استفراغ کردن می‌بینیم، چیزی نیست که فکر کنیم باید فوراً او را به پزشک برسانیم. مطمئناً کمی صبر می‌کنیم و چند راهکار خانگی را به کار می‌بریم. اما اگر استفراغ بیش از یکی دو بار روی بدهد، زمانی است که به دلایل ممکن فکر می‌کنیم. اما استفراغ‌های مکرر در کودکان و حتی در بزرگسالان نباید نادیده گرفته شود زیرا می‌تواند ناشی از سندرم استفراغ دوره‌ای باشد.
روش درست بنزین زدن برای پیشگیری از شیوع کرونا
روش درست بنزین زدن برای پیشگیری از شیوع کرونا
روش درست بنزین زدن برای پیشگیری از شیوع کرونا
در تصویر زیر راه صحیح بنزین زدن برای پیشگیری از شیوع کرونا نشان داده شده است.
ویروس کرونا باعث عود مجدد افسردگی می‌شود
ویروس کرونا باعث عود مجدد افسردگی می‌شود
ویروس کرونا باعث عود مجدد افسردگی می‌شود
بعد از شیوع ویروس کرونا و ایجاد تغییرات اجباری در سبک زندگی، متأسفانه روانشناسان اعلام کرده‌اند که امکان عود مجدد افسردگی در افرادی که پیش از این، افسردگی را تجربه کرده بودند افزایش پیدا خواهد کرد. بهتر است قبل از آنکه درمان را شروع کنیم از همین الان نسبت به پیشگیری اقدامات لازم را انجام دهیم.
چگونه بی خوابی سیستم ایمنی بدن را تضعیف می‌کند؟
چگونه بی خوابی سیستم ایمنی بدن را تضعیف می‌کند؟
چگونه بی خوابی سیستم ایمنی بدن را تضعیف می‌کند؟
کمبود خواب مانع از تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. اگر خواب کافی ندارید، ممکن است بدن شما نتواند مهاجمانی چون ویروس‌ها و باکتری‌ها را دفع کند و مدت زمان بهبود بیماری طولانی‌تر شود.
آیا بعد از بهبودی کرونا، ریه‌ها دچار آسیب دائمی می‌شوند؟
آیا بعد از بهبودی کرونا، ریه‌ها دچار آسیب دائمی می‌شوند؟
آیا بعد از بهبودی کرونا، ریه‌ها دچار آسیب دائمی می‌شوند؟
محققان هنگ‌کنگی می‌گویند، بیمارانی که از کرونا جان سالم به در می‌برند ممکن است ریه‌هایشان بعد از بهبودی نیز دچار آسیب شود.
باورهای اشتباه اما رایج در مورد استرس
باورهای اشتباه اما رایج در مورد استرس
باورهای اشتباه اما رایج در مورد استرس
هرچند استرس خفیف در برخی مواقع می‌تواند مفید باشد و نتیجه‌ای مطلوب بدهد، مثلاً اضطراب عملکرد در حد خفیف پیش از یک امتحان مفید است و می‌تواند به فرد کمک کند هوشیار بماند و تلاش بیشتری بکند. اما برچسب ِ «مفید و لازم» زدن به هر نوع استرسی بسیار مضر است.
12 پیشنهاد برای سرگرم شدن در نوروز کرونایی
12 پیشنهاد برای سرگرم شدن در نوروز کرونایی
12 پیشنهاد برای سرگرم شدن در نوروز کرونایی
خانه نشینی، عدم حضور در اجتماع، شنیدن اخبار شیوع ویروس کرونا در ایران و جهان و... همه از عواملی است که سلامت روان را تحت تأثیر خود قرار داده و رفته رفته موجب افسردگی می‌شود. اما بهتر است دیدتان را عوض کنید به جای فکر کردن به محرومیت‌ها به فرصت‌های خوبی که این تعطیلات در اختیارتان گذاشته فکر کنید و از فرسایش روح و روانتان جلوگیری کنید.
چرا کودکان افسرده می‌شوند؟
چرا کودکان افسرده می‌شوند؟
چرا کودکان افسرده می‌شوند؟
قرار گرفتن در شرایط بحرانی و شنیدن اخبار دردناک و اندوهگین علاوه بر بزرگ‌ترها، کودکان را نیز افسرده و زندگی آینده آنها را با تهدید روبرو می‌کند...
تلفن : 81200000
پست الکترونیک : public@tebyan.com
آدرس : بلوارکشاورز ، خیابان نادری ، نبش حجت دوست ، پلاک 12

ارتباط با ما

روابط عمومی

درباره ما

نقشه سایت

تعدادبازدیدکنندگان
افراد آنلاین