پرخوری و کم‌خوری بیش از حد موجب سردی مزاج می‌شود

محمود خدادوست، دستیار تخصصی طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: پرخوری و کم‌خوری بیش از حد موجب بروز سردی مزاج در افراد می‌شود.

وی ادامه داد: اگر کسی بیش از حد نیاز غذا مصرف کند خلط زیادی در بدنش تولید شده که این خلط بیش از حد ظرفیت فرد است و در این میان اخلاط مزاحم نیز بیش از حد تولید شده که حرارت غریزی بدن را از بین می‌برد و به همین دلیل موجب بروز سوء مزاج فرد در بدن می‌کند.

دستیار تخصصی طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران بیان داشت:‌ کم‌خوری بیش از حد نیز موجب از بین رفتن حرارت غریزی بدن می‌شود و سوء مزاج فرد را ایجاد می‌کند چرا که اگر فرد بیش از حد کم‌خوری داشته باشد هیچ حرارتی در بدنش تولید نمی‌شود و حرارت در بدن خفه می‌شود.

خدادوست اظهار کرد: پوست بدن دارای منافذی است که از حرارت بدن محافظت می‌کند و نمی‌گذارد حرارت بیش از حد تلف شود به همین دلیل باز یا بسته بودن بیش از حد بودن منافذ حرارت بدن را از بین می‌برد و اگر منافذ نیز بیش از حد بسته باشد موجب تلف شدن حرارت غریزی بدن خواهد شد.

وی عنوان کرد: بهداشت پوست در حد اعتدال بسیار اهمیت دارد و از بروز سوء مزاج جلوگیری می‌کند چرا که پوست یکی از راه‌های طبیعی دفع مواد زائد است اگر کسی بیش از حد حمام کند منافذ پوست بیش از حد باز شده و بدن دچار خشکی خواهد شد و اگر فرد کم حمام کند منافذ بدن بسته و موجب بروز تری و سردی در بدن می‌کند.

بخش تغذیه و آشپزی تبیان

منبع: فارس

مطالب مرتبط:

رفع درد شکم با طب سنتی

تـغـذیه بـهـاری از دیـدگاه طب سنتی

مزاج بهار و تابستان و تدابیر آن

تغذیه از دیدگاه ابوعلی سینا (1)

تغذیه از دیدگاه ابوعلی سینا (2)

طبیعت گرمی و سردی غذاها

رژیم‌های مناسب برای مزاج‌های مختلف

تغذیه و طبع شناسی به زبان ساده

توصیه هایی به گرم مزاج‌ها در تابستان