چرا نمیتوانید وزن کم کنید؟
وقتی مسیر کاهش وزن را شروع میکنید، انتظار دارید هر چه سریعتر از شر اضافهوزنتان خلاص شوید؛ اما بعد از یک هفته تلاش به ترازو نگاه میکنید و میبینید فرقی نکرده است؛ بنابراین دلسرد میشوید. اما صبر کنید! اتفاقهای خوب نیاز به زمان و صبر دارند .