5 دلیل برای اینکه صندل نپوشید

صندل ها محافظتی از پاها نمی کنند
صندل ها هیچ محافظتی از قوس کف پا نمی کنند. نبودن پاشنه ی محکم باعث می شود که پا محافظت لازم از طریق کفش را نداشته باشد و هر نوع ضربه ای را به خود بگیرد.

علاوه بر این قوزک پا نیز از طرف صندل ها محافظت نمی شود و به همین دلیل خطر پیچ خوردگی و رگ به رگ شدن مچ پا وجود دارد.

صندل ها و فشار وارد شده به عضلات
راه رفتن با صندل های تخت، فشار زیادی به عضلات و تاندون های پا وارد می سازد.

بدون شک خودتان نیز متوجه شده اید که در حین راه رفتن با صندل، انگشت های پاها برای ثابت نگه داشتن صندل ها خود را منقبض کرده و خود را به قیطان های صندل می چسبانند.

به این ترتیب نیز عضلات پاها تلاش مضاعفی می کنند و در نتیجه احتمال بروز مشکل تاندونیت (آسیب و التهاب تاندون ها) بالا می رود.

صندل و فشار روی تاندون آشیل
راه رفتن زیاد با صندل باعث می شود که در ناحیه ی پشت ساق پا احساس درد کنید. این درد ناشی از فشار زیاد روی تاندون آشیل و کشیدگی بیش از حد عضلات است.

صندل و کمر درد
حتما خودتان نیز متوجه شده اید زمانی که صندل می پوشید، گام های کوتاه تری بر می دارید و به این ترتیب تعداد قدم هایتان کوتاه تر و بیشتر از حد طبیعی است.

این مسئله نیز باعث بروز کمردرد، درد مفاصل پاها و همچنین درد در ناحیه ی ران ها می شود.

صندل و ترک پاشنه
با گذشت زمان صندل ها سفت شده و سر و کله ی ترک پاشنه پا نیز پیدا می شود.

در واقع پاشنه در معرض هوا و ضربه های محیط قرار می گیرد و به مروز پوست دهیدراته (کم آب) می شود.

در نتیجه پوست پاشنه ها خشک شده و ترک بر می دارند.

گاهی این ترک ها به قدری عمیق می شوند که خونریزی می کنند.

حرف آخر
بهتر است پوشیدن صندل را به کنار دریا یا استخر اختصاص دهید.

پوشیدن این صندل ها در طول روز و راه رفتن طولانی مدت با آنها توصیه نمی شود.

پوشیدن صندل برای خانم های باردار ممنوع است.

بهتر است از صندل های باله استفاده کنید که پاشنه ی اندکی نیز دارند. 

مطالب مرتبط:
15 ویژگی کفش طبی استاندارد
بدترین کفش‌ها برای پاهای شما
این کفش ها را نپوشید
با کفش وارد خانه نشوید
ترک کف پا در تابستان شایع‌تر است
چه کفشی برای خانم باردار مناسب است؟
دمپایی، کی و کجا؟
کفش تنگ، میخچه می‌آورد
کفش پاشنه بلند بپوشید تا آرتروز بگیرید