مشکل سرگیجه دارید؟

سرگیجه یکی از مشکلاتی است که موجب مراجعه بسیاری از افراد به پزشک می شود.

به گزارش سایت مایو کلینیک، هر چند سرگیجه و سردرد از توانایی افراد می کاهد، ولی به ندرت نشانگر یک بیماری جدی و خطرناک است.

علائم:

1 - احساس چرخیدن محیط اطراف

2 - ناتوانی در حفظ تعادل بدن

3 - حالت تهوع

4 - از حال رفتن

5 - خستگی مفرط

6 - مشکل در تمرکز

7 - تاری دید هنگام چرخاندن ناگهانی سر

چه ‌زمان ‌باید ‌به‌ پزشک مراجعه کرد:

در صورت داشتن سرگیجه به همراه علائم زیر، باید به پزشک مراجعه کرد:

1 - آسیب دیدگی در ناحیه سر

2 - سردرد شدید

3 - تب بالای 38 درجه

4 - تاری دید

5 - از دست دادن قدرت شنوایی

6 - اختلال گفتاری

7 - احساس ضعف در ناحیه پا و دست

8 - زمین خوردن، یا سختی در راه رفتن

9 - سوزن سوزن شدن و یا احساس بی حسی در همه جای بدن

10 - درد سینه و یا ضربان کند و تند قلب

علل سرگیجه:

1 - احساس کاذب چرخیدن محیط اطراف که با بلند شدن، بدتر می شود و می تواند حالت تهوع ایجاد کند.

2 - عفونت گوش داخلی

3 - تغییر حالت سر که اغلب هنگام پهلو به پهلو شدن در رختخواب و بلند شدن از خواب در اول صبح رخ می دهد.

4 - تجمع بیش از حد مایع در قسمت گوش داخلی

5 - بیماری میگرن

نکات مورد توجه در سرگیجه:

1 - محیط منزل را با برداشتن وسایل خطرزا از سر راه مثل اجسام تیز و برنده، سیم های برق و ... امن کنید تا اگر دچار سرگیجه شدید و افتادید، آسیبی نبینید.

2 - به محض احساس سرگیجه، بلافاصله بنشینید.

3 - هنگام احساس سرگیجه، از رانندگی خودداری کنید.

4 - هنگام بلند شدن از خواب، محیط باید دارای نور طبیعی و مناسب باشد.

5 - برای ایجاد تعادل هنگام ایستادان و راه رفتن از عصا استفاده کنید.

6 - از مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین (مثل قهوه و کولا) و استعمال دخانیات که با تنگ کردن رگ ها علائم سرگیجه را شدت می بخشند، خودداری کنید.

*مطلب مرتبط:

علت سرگیجه شما چیست ؟