تبیان، دستیار زندگی
شاید هیچگاه آماده نشوید پوست صورت خود را به چاقوی جراحان بسپارید . اما بی شك با شیوه های آسانتر و لطیف تر نگهداری و جوان نگه داشتن و شادابی پوست موافق هستید. پاكسازی صورت كه با یك لوسیون اسیدی انجام می گیرد ، راه حل مناسبی ...
بازدید : 112609
زمان تقریبی مطالعه : 4 دقیقه

حفظ شادابی پوست

پوست خود را نجات دهید

شاید هیچگاه آماده نشوید پوست صورت خود را به چاقوی جراحان بسپارید . اما بی شك با شیوه های آسانتر و لطیف تر نگهداری و جوان نگه داشتن و شادابی پوست موافق هستید.

پاكسازی صورت كه با یك لوسیون اسیدی انجام می گیرد ، راه حل مناسبی است كه توسط متخصصان پوست توصیه می شود. كم هزینه بودن آن نیز از فاكتورهای پیشنهادی این راه حل است. به علاوه افراد می توانند حتی پس از پاكسازی صورت، بدون صرف چندین روز در بیمارستان ، با تحت مراقبت بودن به محل كار خود برگردند.

بخور صورت حتی با آب ، راه حل موثری برای شفافیت و شادابی پوست است .  چنانچه جوش یا لكی در صورت مشاهده كردید، دراولین فرصت به پزشك مراجعه كنید. نه اینكه از دوستان و اطرافیان در پی راه حلی برای رفع مشكل عضو حساسی همچون پوست صورت خود باشید.

ماسك های طبیعی میوه ،  قراردادن پوست میوه یا تكه ای از آن بر روی پوست صورت و سپس دراز كشیدن و استراحت دادن به عضله های صورت، توصیه نتیجه بخش دیگری از جانب متخصصان پوست و زیبایی است كه شفافی و شادابی صورت را به شما هدیه می دهد.

به یاد داشته باشید كه راز سلامت و شادابی پوست، پاكیزه نگه داشتن آن است و همانطور كه گفته شد، شست و شو ،  بخاردادن و استفاده از لوسیون های مخصوص از شیوه های تمیز نگه داشتن صورت است. مصرف خوراكی میوه های حاوی ویتامینE.A.C و هر نوع میوه و سبزیجات تازه دیگر تاثیر چشم گیری در زیبایی و شفافی پوست شما دارند. شیر تازه و ذرت نیز حاوی موادی هستند كه در شادابی و سلامت پوست مؤثر هستند . رژیم غذایی خود را تحت نظر یك متخصص تغذیه و پوست تغییر دهید. مصرف چربی و مواد قندی بیش از حد، از مهمترین نابود گران طراوت و پوست هستند.

در معرض اشعه آفتاب ، به مدت طولانی، آنهم بدون لایه های حفاظتی كرم های ضد آفتاب قرار نگیرید . استفاده از لوسیون های ضد آفتاب، محدود و مختص به گروه سنی خاص یا زن و مرد بودن ندارد. كودك و بزرگ، زن و مرد باید پوست خود را در مقابل اشعه های مضر آفتاب حفاظت نمایند.

هنوز شیوه های ارزان  و كم هزینه دیگری برای محافظت از پوست، زیبایی و شادابی آن وجود دارد كه یقینا قابل مقایسه با آخرین راه حل ، یعنی عمل جراحی نیستند. كمپرس آب گرم بر روی صورت باعث باز شدن منافذ غدد چربی پوست می شود و مواد زاید را می زداید. پس از كمپرس آب گرم، صورت خود را با آب سرد به آرامی بشویید.

چنانچه پوست صورتتان چرب یا معمولی است، هفته ای یك یا دوبار و اگر پوست خشك دارید، حداقل هفته ای یك باربخور دادن صورت را انجام دهید و سپس از صابون های ملایم و متناسب با نوع پوستتان استفاده كنید.

حمام آفتاب یا قراردادن پوست صورت و بدن در معرض هوای آزاد( حمام هوا) نیز از شیوه های تغذیه ای پوست هستند .

پس از هر نوع حمام، حتماً از كرم مرطوب كننده استفاده كنید. به خصوص در زمستانها كه پوست كمی به خشكی می گراید، كرم مرطوب كننده در شادابی و تازگی پوست نقش موثری دارد.

شستن پوست صورت و بدن با اسنفج و پارچه های مخصوص شستشوی بدن در حمام( كیسه و لیف) را فراموش نكنید. با این عمل، جریان خون بهتر به جریان می افتد، پوست تنفس می كند و منافذ آن باز می شوند. نتیجه ، پاكیزگی ، شادابی و لطافت پوست است بخار داشته باشید كه پس از هر حمام، پارچه های مخصوص شستشو در حمام را در معرض مستقیم آفتاب قرار دهید و به پاكیزه كردن  ضد عفونی نمودن آنها توجه بسیار داشته بشاید.

به محض اینكه احساس سوزش در پوستتان كردید ( به ویژه در تابستان های گرم )  پوستتان را خنك كنید. از كمپرس آب سرد استفاده كنید. روی پوست خود حوله یا پارچه مرطوب و خنكی قرار دهید . دوش آب سرد نیز از راه های دیگر شاداب كردن پوست بدن است. سپس، یك لایه كرم مرطوب كننده در حالیكه هنوز تری بدنتان هست، روی پوستتان بمالید.

دست و صورت را نباید زیاد با آب و صابون شست، زیرا باعث خشكی صورت و پوست می شود. چنانچه در پوست صورتتان یا دست ها مویرگ های سطحی پوست را مشاهده كردید، نشانه ای برا ی كمبود ویتامینC و ناشی از كمبود مصرف سبزیجات یا میوه های تازه است. استفاده زیاد از آب و مواد شوینده، آرایشی و بهداشتی صدمات جبران ناپذیری به پوست می زند و حتی باعث بروز حساسیت می شود. مراقبت از پوست هیچگاه نباید در حاشیه قرار گیرد یا با درمان های پیشنهادی از جانب اشخاصی به جز پزشك انجام گیرد.

مشاوره
مشاوره
در رابطه با این محتوا تجربیات خود را در پرسان به اشتراک بگذارید.
146 نظر - 2 پاسخ
UserName
عدد زیر را وارد کنید
کد تایید
نظرات کاربران ( انتشاریافته:148 ,در حال بررسی :0 )
ناشناسناشناس‎1394/04/03‎-‎15:05

میگین وقتی جوش میزنه حتما بریم دکتر ولی به نظر من دکترم نمیتونه
کمک زیادی بکته لطفا ماسکای مفید رو برای از بین رفتن بفرمایید

پاسخ کاربران به این نظر

پاسخ
فرزانه فرزانه ‎1393/06/11‎-‎13:55

از اینكه ما رو راهنمایی میكنید ممنونم

پاسخ کاربران به این نظر

پاسخ
ناشناسناشناس‎1393/03/02‎-‎19:26

ای بابا اینا که تکراری بود راه حل موثر را بگویید

پاسخ کاربران به این نظر

پاسخ
ناشناسناشناس‎1392/06/24‎-‎14:16

ممنون از راهنمایتون

پاسخ کاربران به این نظر

پاسخ
ناشناسناشناس‎1392/05/30‎-‎13:30

هی بدک نبود

پاسخ کاربران به این نظر

پاسخ
پگاه پگاه ‎1392/04/17‎-‎04:24

خوب بود..اون دوستی که گفته بودن به عسل و آبلیمو حساسیت دارن باید بگم من افراد زیادی رو دیدم که این ماسک با پوستشون سازگار نیست و روشی که توصیه میکنم اینه که عسل و روغن زیتون و زرده ی تخم مرغ رو قاطی کنید و روی صورتتون بگذارید باعث شفاف شدن پوست میشه و فواید دیگه ای هم داره

پاسخ کاربران به این نظر

پاسخ
sepid-s s.sepid-s s.‎1391/12/05‎-‎12:35

مطلب مفیدی بود.ممنون

پاسخ کاربران به این نظر

ناشناسناشناس‎1392/05/18‎-‎00:21

اصلا مفید نبود

پاسخ
soonya soonya ‎1391/11/08‎-‎15:20

خوب بود

پاسخ کاربران به این نظر

پاسخ
فاطمه فاطمه ‎1391/09/05‎-‎21:57

سلام ممنون از مطالب جذابتون موفق باشید ***همش عالی بود اون قسمتی ک گفتید چربی و مواد قندی به پوست اسیب میزنه برام جالب بود واقعاااااااااااااااااااااا *********یه راه حل برا دوستان دارم اب اشامیدن کمک زیادی به پوست میکند با تشکر

پاسخ کاربران به این نظر

پاسخ
نسیم نسیم ‎1391/05/24‎-‎01:35

تکراری بود

پاسخ کاربران به این نظر

پاسخ
بیشتر