تبیان، دستیار زندگی
اضافه وزن ناشی از بارداری را چگونه کاهش دهید؟
اضافه وزن ناشی از بارداری را چگونه کاهش دهید؟
اضافه وزن ناشی از بارداری را چگونه کاهش دهید؟
حتی شیوه‌های کاهش وزن غیرمرتبط با بارداری نیز روندی تدریجی دارند و زمان می‌برند بعد از زایمان، بدن مادر به مدت‌زمان مشخصی برای ریکاوری نیاز دارد، پس صبور باشید. کاهش وزن فوری بعد از زایمان، اتفاقی عادی نیست. شاید یک سال طول بکشد تا شما به وزن قبل از بارداری‌تان برگردید.
تأثیر سن بر باروری و بارداری
تأثیر سن بر باروری و بارداری
تأثیر سن بر باروری و بارداری
امروزه خیلی از خانم‌ها بارداری خود را تا اواخر دهه‌های ۳۰ و ۴۰ زندگی به تأخیر می‌اندازند. با بالارفتن سن، تخمدان‌ها و تخمک‌های داخل آنها نیز سالخورده می‌شوند. شما نمی‌توانید این تغییرات را ببینید یا احساس کنید و این اتفاق سریع‌تر از آنچه فکر می‌کنید می‌افتد.
آنچه باید درمورد آرایش در دوران بارداری بدانید
آنچه باید درمورد آرایش در دوران بارداری بدانید
آنچه باید درمورد آرایش در دوران بارداری بدانید
آرایش یا میکاپ یکی از راه‌هایی است که ظاهر را زیباتر می‌کند و برخی خانم‌ها با استفاده از آن بیشتر احساس اعتمادبه‌نفس می‌کنند. اما طی بارداری، خیلی از خانم‌ها نگران اثر استفاده از لوازم آرایشی بر سلامت جنین و مادر هستند. در این مطلب به این مورد می‌پردازیم، با ما همراه باشید.
آشنایی با مراحل رشد جنین
آشنایی با مراحل رشد جنین
آشنایی با مراحل رشد جنین
در عرض ۲۴ ساعت بعد از لقاح، تخمکی که فرزند شما خواهد بود به‌سرعت تقسیم شده و سلول‌های زیادی تولید می‌شوند. با رسیدن به هفته هشتم بارداری، امبریو (رویان) به جنین تبدیل می‌شود. یک بارداری طبیعی معمولاً ۴۰ هفته است و این هفته‌ها به سه دوره سه‌ماهه تقسیم می‌شوند.
چیزهایی در مورد سقط‌جنین که نمی‌دانستید
چیزهایی در مورد سقط‌جنین که نمی‌دانستید
چیزهایی در مورد سقط‌جنین که نمی‌دانستید
سقط‌جنین به معنی ازدست‌رفتن بارداری است که در عرض ۲۰ هفته اول بعد از انعقاد نطفه اتفاق می‌افتد. اگر ریسک یا سابقه سقط‌جنین را داشته باشید احتمالاً سؤالات زیادی در ذهن دارید، مثلاً اینکه سقط‌جنین چگونه روی می‌دهد، علت‌های آن چیست و چقدر طول می‌کشد.
آزمایش‌های لازم برای پیش از اقدام به بارداری
آزمایش‌های لازم برای پیش از اقدام به بارداری
آزمایش‌های لازم برای پیش از اقدام به بارداری
پیش از سعی برای بارداری، لازم است تست‌ها و آزمایش‌هایی را انجام دهید. چکاپ‌ها و غربالگری‌ها برای سلامت مادر و جنین هر چند زیاد و خسته‌کننده‌اند اما لازم است به‌خاطر داشته باشید که همگی به‌منظور اطمینان از سلامت شما و جنینتان در نظر گرفته شده‌اند.
نکاتی که باید در بارداری بعد از چهل‌سالگی مدنظر داشت
نکاتی که باید در بارداری بعد از چهل‌سالگی مدنظر داشت
نکاتی که باید در بارداری بعد از چهل‌سالگی مدنظر داشت
آمار خانم‌هایی که در دهه چهل زندگی خود باردار می‌شوند در حال افزایش است و از سال ۱۹۹۰ بیشتر از دوبرابر شده است. تقریباً یک‌پنجم حاملگی‌ها برای خانم‌های بالای ۳۵ سال است.
بعد از پاره شدن کیسه آب چقدر برای زایمان فرصت داریم؟
بعد از پاره شدن کیسه آب چقدر برای زایمان فرصت داریم؟
بعد از پاره شدن کیسه آب چقدر برای زایمان فرصت داریم؟
با نزدیک‌شدن به تاریخ زایمان ممکن است در مورد احتمال پاره شدن کیسه آمنیوتیک احساس نگرانی کنید. اما وقتی کیسه آب جنین پاره می‌شود چه اتفاقی می‌افتد و چقدر زمان برای زایمان داریم؟
بهترین فاصله سنی بین بچه‌ها
بهترین فاصله سنی بین بچه‌ها
بهترین فاصله سنی بین بچه‌ها
وقتی اولین فرزندتان به دنیا می‌آید، احتمالاً فکرتان کم‌کم به سمت خواهر و برادر برای فرزندتان می‌رود. اگر تصمیم بگیرید فرزند دیگری هم داشته باشید شاید به این فکر کنید که چه زمانی برای آوردن فرزند دوم مناسب است. آیا فاصله سنی خاصی وجود دارد که برای بچه‌ها ایده‌آل‌تر باشد؟
شکم مادر بعد از زایمان چه تغییری می‌کند و چه باید کرد؟
شکم مادر بعد از زایمان چه تغییری می‌کند و چه باید کرد؟
شکم مادر بعد از زایمان چه تغییری می‌کند و چه باید کرد؟
شما کودکتان را به دنیا آورده‌اید؛ اما هنوز شبیه بارداری شش‌ماهگی‌تان هستید، با شکمی که افتاده‌تر و گردتر از شکمی است که انتظار داشتید باشد. نگران نباشید زمان می‌برد تا بدن، خصوصاً شکم شما به طور کامل از بارداری که پشت سر گذاشته ریکاوری شود.
مزایای مادر شدن برای سلامتی
مزایای مادر شدن برای سلامتی
مزایای مادر شدن برای سلامتی
هر چند مطالعه‌ای اخیرا نشان داده زنانی که بچه دارند و مادر هستند شادتر از زنانی که هرگز بچه‌دار نشده‌اند نیستند؛ اما پژوهش‌های زیادی نیز ثابت کرده که مادر بودن دارای اثرات قابل‌توجه و شگفت‌انگیزی بر زندگی و سلامت یک زن است.
مادرشدن به نفع سلامتتان است!
مادرشدن به نفع سلامتتان است!
مادرشدن به نفع سلامتتان است!
هر مادری به شما خواهد گفت مادر بودن پُر از لذتی وصف‌نشدنی است؛ اما باز هم سختی‌های خودش را دارد؛ از نگرانی‌ها و اضطراب‌ها گرفته تا کم‌خوابی‌ها. با این حال مطالعات علمی نشان می‌دهد که جنبه‌های مثبت مادر شدن ارزش تمام سختی‌ها و جنبه‌های منفی آن را دارد.
خطرات زود به‌دنیاآوردن نوزاد بدون دلیل پزشکی
خطرات زود به‌دنیاآوردن نوزاد بدون دلیل پزشکی
خطرات زود به‌دنیاآوردن نوزاد بدون دلیل پزشکی
ممکن است بدون هیچ دلیل و نیاز پزشکی، خودتان تصمیم بگیرید که با عمل سزارین کودکتان را به دنیا بیاورید، مثلاً به‌خاطر اینکه دوست دارید فرزندتان یک تاریخ تولد رُند داشته باشد. به‌هرحال شما باید مزایا و معایب سزارین را بدانید.
خطرات زود به‌دنیاآوردن نوزاد بدون دلیل پزشکی
خطرات زود به‌دنیاآوردن نوزاد بدون دلیل پزشکی
خطرات زود به‌دنیاآوردن نوزاد بدون دلیل پزشکی
ممکن است بدون هیچ دلیل و نیاز پزشکی، خودتان تصمیم بگیرید که با عمل سزارین کودکتان را به دنیا بیاورید، مثلاً به‌خاطر اینکه دوست دارید فرزندتان یک تاریخ تولد رُند داشته باشد. به‌هرحال شما باید مزایا و معایب سزارین را بدانید.
علائم هشداردهنده در بارداری
علائم هشداردهنده در بارداری
علائم هشداردهنده در بارداری
بیشتر اوقات علائمی که در بارداری تجربه می‌شوند طبیعی‌اند، حتی اگر ناخوشایند باشند. این علائم بی‌خطر، بخشی نرمال از بارداری‌اند، اما باز هم این نگرانی به وجود می‌آید که آیا همه چیز خوب پیش می‌رود و چطور باید بدانیم خطری وجود ندارد. هر چند علائم اورژانسی و خطرناک در بارداری چندان شایع نیستند؛ اما همیشه خوب است نسبت به آنها آگاه باشید.