توصیه‌های بهداشتی برای خانم‌های باردار در هنگام سفر

- خانم‌های باردار قبل از سفر حتماً باید توسط پزشك معالج معاینه شوند و دستورات لازم برای آنها تجویز شود.

-  در طول سفر در صندلی عقب بنشینند و با كمك یك بالش گودی كمر را پر کنند. زانوها را بالاتر از سطح نشیمن قرار دهند و هر یك ساعت به مدت ده دقیقه پیاده شوند و چند قدم پیاده‌روی كنند.

- در طول راه هنگام استفاده از سرویس‌های بهداشتی بین راه تمام اصول بهداشت فردی را رعایت کنند.

- كمربند ایمنی را ببندند.

دکتر لیلا صدیق  - روزنامه سلامت

تهیه و تنظیم برای سایت تبیان: زهره پری نوش