چرا تخم مرغ برای سلامتی مفید است؟ اینفوگرافیک
اگر نگران این هستید که وزن اضافه کنید و دور کمرتان زیاد شود، خوب است بدانید وارد کردن تخم مرغ در رژیم غذایی به کنترل بهتر وزنتان کمک می‌کند. یک تخم مرغ متوسط فقط 75 کالری دارد و وقتی شما تخم مرغ می‌خورید، احساس سیری و رضایت می‌کنید. در واقع مطالعات نشان می‌دهند تخم مرغ یکی از سیرکننده‌ترین غذاهاست.
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :
تاریخ :
يکشنبه 1400/03/30 ساعت 15:50
مطالب مرتبط مجموعه :
فستینگ یا روزه‌داری متناوب برای چه کسانی مناسب نیست؟
چرا افراد سیگاری دوست دارند بعد از هر غذا سیگار بکشند؟
علامت هشدار دهنده که نشان می دهد قند زیادی می خورید
آخرین مطالب سایت