اینفوگرافیک| ۹ روش علمی برای کاهش وزن بعد از ۴۰ سالگی
شروع چهل سالگی، مستعدترین زمان برای اضافه وزن است و البته سخت‌تر شدن کاهش وزن. با اضافه کردن برخی تمرینات قدرتی اضافی و پیروی از یک رژیم غذایی سالم، نه تنها می‌توانید بهترین ظاهر خود را پیدا کنید بلکه خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و سندرم متابولیک را نیز کاهش می‌دهید.
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :
تاریخ :
سه شنبه 1399/02/16 ساعت 10:50
مطالب مرتبط مجموعه :
چرا افراد سیگاری دوست دارند بعد از هر غذا سیگار بکشند؟
علامت هشدار دهنده که نشان می دهد قند زیادی می خورید
آنچه خانم ها باید بدانند در مورد کمبود ویتامین B۱۲
آخرین مطالب سایت