سفیدشدن موها و راست و دروغ‌های آن
فرآیند سفیدی موها مدیون زمان است
تا حدودی درست است. سفیدی موها در اکثر موارد از سن خاصی شروع می‌شود چون موها نیز به فرایند پیری پوست مربوط می‌شود. موهای سفید نتیجه کاهش ملانین(رنگدانه موها) است. هر فردی ریتم خاص خود را دارد و قدرت بدن هر کس برای تولید این رنگدانه متفاوت است. به همین دلیل موی برخی افراد در 26 سالگی سفید می‌شود و در برخی دیگر بعد از 50 سالگی نیز همچنان رنگ طبیعی خود را حفظ می‌کند. بنابراین علاوه بر زمان، ژن‌ها و شرایط بدنی هر فردی در سفید شدن موهایش تاثیر دارد.
اگر یک مو بکنید 7 تار موی سفید روی سرتان رشد می‌کند
این باور غلط است. هنوز هیچ بررسی علمی این تئوری یا شایعه را به اثبات نرسانده است. دانشمندان هنوز نتوانسته‌اند آنچه با کندن مو اتفاق می‌افتد را بررسی کنند. اما گفته می‌شود که کندن موی سفید تاثیری در زیاد شدن آنها ندارد.
موهای سفید زودتر رشد می‌کنند
50 درصد این گفته درست است. نتایج برخی پژوهش‌ها نشان می‌دهد که طول تارهای سفید که رنگدانه خود را از دست داده‌اند با سرعت بیشتری بلند می‌شوند. با این حال محققان دیگری هستند که معتقدند همه موها با سرعت یکسانی رشد می‌کنند.
استرس باعث سفید شدن موها می‌شود
این باور نادرست است. اینطور نیست که شما تحت استرس باشید و روز بعد موهایتان سفید شود. هیچ کدام از ما از فشارهای اجتماعی و کاری در امان نیستیم و استرس زندگی مدرن به مراتب بیشتر شده است. اما امروزه نیز به همان اندازه 50 سال پیش شاهد افرادی با موهای سفید در کوچه و خیابان هستیم. در واقع خانواده‌هایی هستند که اعضای آن بیش از بقیه موهایشان سفید می‌شود و این مسئله به ژن آنها مربوط می‌شود.
موهای سفید قوی‌تر از موهای دیگر هستند
این باور نیز تا حدودی درست است. نمی‌دانیم آیا قطر یک موی خاکستری از موهای دیگر بزرگتر هست یا نه، اما این مسئله درست است که موهای سفید در معرض نور، ضخیم‌تر به نظر می‌رسند. به عقیده برخی متخصصان، موهای سفید قطر بیشتری دارند و زودتر رشد می‌کنند.
زمانی که موها سفید شوند این مسئله دائمی خواهد بود و راهی برای احیای رنگ از دست رفته وجود ندارد
موها سفید نیستند، بلکه خاکستری‌اند
این باور نادرست است. ترکیب شدن موهای تیره با موهای سفید باعث می‌شود که خاکستری به نظر بیایند.
اما واقعیت این است که‌این موهای تغییر رنگ یافته بیشتر زرد هستند و نه سفید یا خاکستری. بر حسب جنس موها نیز ممکن است آنها بیشتر به سفیدی یا زردی بزنند.
کمبود ویتامین B روند سفیدی موها را تسریع می‌کند
درست است. اگر هنوز جوان هستید و سن تان کمتر از 35 است، اما بخش زیادی از موهایتان سفید شده است امکان دارد دچار کمبود ویتامین B بخصوص B5 یا اسید پانتوتنیک باشید. بنابراین می‌توانید از مکمل ویتامین B استفاده کنید و یا به میزان زیادی از مواد غذایی حاوی این ویتامین بهره ببرید.
مصرف سیگار به سفید شدن موها منجر می‌شود
این باور تا حدودی درست است. سیگار کشیدن برای سلامتی مضر است و تنها تاثیری که دارد تخریب سلول‌های بدن است. نتایج برخی پژوهش ها نشان می‌دهند افرادی که سیگار می کشند بیشتر از غیرسیگاری‌ها در سنین جوانی با موهای خاکستری مواجه می‌شوند. البته در این خصوص نیز تاثیر عوامل ژنتیکی قوی‌تر است.
موهای سفید فقط با رنگ مو پوشیده می‌شوند
این باور نادرست است. راه‌های زیادی برای پوشاندن موهای سفید وجود دارد و رنگ های شیمیایی تنها راه حل ممکن نیست. در واقع رنگ‌های طبیعی مانند حنا که عوارض جانبی کمتری نیز دارند و همچنین گیاهان دیگر نیز برای رنگ کردن و پوشاندن موهای سفید کارایی لازم را دارند.
ژنتیک نقش تعیین کننده‌ای در سن شروع سفید شدن موها دارد. اگر کمی در وضعیت پوست و موی اعضای خانواده‌تان دقت کنید، آینده خود را تاحدود زیادی حدس خواهید زد
سفیدی موها مسئله‌ای برگشت پذیر است
این باور غلط است. تاکنون هیچ پژوهشی به اثبات نرسانده است که موی کسی بدون استفاده از رنگ مو و صرفا با مصرف برخی داروها و مواد غذایی به رنگ طبیعی برگشته باشد.
زمانی که موها سفید شوند این مسئله دائمی خواهد بود و راهی برای احیای رنگ از دست رفته وجود ندارد.
شاید در آینده و با پیشرفت علم بتوان به چنین اقداماتی دست زد، اما در حال حاضر این امکان وجود ندارد.
موهای سفید بعد از یک ضربه یا تروما دیده می‌شوند
نادرست است. این مسئله نیز مانند تاثیر استرس در حد شایعه است. به طور عملی امکان ندارد که ضربه یا هر ترومایی باعث شود موهای فرد سفید شود. در واقع این مسئله تاثیر کوتاه مدت ندارد و ممکن است در طولانی مدت هر ضربه روحی و یا جسمی باعث سفیدی موها شود.
آفتاب گرفتن باعث سفیدی موها می‌شود
این باور نیز غلط است. نور خورشید می‌تواند اندکی رنگ قهوه‌ای روشن یا حنایی به موها اضافه کند، اما هیچ بررسی علمی نشان نداده است که قرار گرفتن در معرض اشعه‌های ماورای بنفش باعث پیری موها و سفیدی آنها شود.
عامل اصلی سفیدی موها ژن‌ها هستند
کاملا درست است. همانطور که پیش از این نیز اشاره شده ژنتیک نقش تعیین کننده‌ای در سن شروع سفید شدن موها دارد. اگر کمی در وضعیت پوست و موی اعضای خانواده‌تان دقت کنید، آینده خود را تاحدود زیادی حدس خواهید زد.
مسئله سفید شدن موها در DNA تان نوشته شده است و پاک شدنی هم نیست. بنابراین به جای صرف هزینه های هنگفت برای مقابله با مسئله‌ای که خدادادی و ژنتیکی است صبور باشید و با روش‌های طبیعی سعی در پوشاندن این موها کنید. سفیدشدن موها شتری است که دیر یا زود در خانه همه خواهد خوابید.