«پیر پوستی» چرا؟
«پیر پوستی» چرا؟
چه عواملی باعث سریع تر ظاهر شدن آثار پیری در پوست می شوند؟
بیشتر تغییراتی كه تصور می كنید در نتیجه پیری در پوست افراد به وجود آمده اند، احتمالاً بر اثر آسیب اشعه خورشید ایجاد شده‌اند. درست است كه به هر حال با افزایش سن، تغییراتی در پوست پدید می آید، اما اگر پوست هیچ وقت در معرض اشعه خورشید قرار نگیرد، تا سنین خیلی بالا، آثار پیری در آن مشاهده نخواهد شد. مهمترین كاری كه برای جلوگیری از ایجاد چین و چروك در پوست ، ضعیف شدن و تغییر رنگ پوست باید انجام بدهید، محافظت از پوست در برابر نور خورشید است.
سیگار كشیدن هم موجب پیری زود هنگام پوست می شود، چون میزان جریان خون به پوست را كاهش می دهد و در نتیجه سبب ایجاد چین و چروك می شود. به علاوه، كشیدن سیگار كاهش دفاع طبیعی بدن در مقابل رادیكال‌های آزاد (مواد شیمیایی خطرناك) را به همراه دارد.
لكه‌های پیری
لكه‌های پیری معمولاً حدود سی سالگی در نواحی باز بدن (از قبیل گردن، دست و بازوها)كه بیشتر در معرض نور خورشید هستند ظاهر می شوند؛. اگرچه ممكن است ظاهر آنها خیلی شبیه خال باشد، اما این دو با هم تفاوت زیادی دارند. خال‌ها در نتیجه توارث پدید می آیند، در حالی كه لكه های پیری در اثر سال‌ها قرار گرفتن در معرض اشعه خورشید ایجاد می شوند.
درمان‌های بسیار زیادی برای این لكه‌ها وجود دارد. اما پیش از این كه بخواهید به فكر خرید دارویی برای درمان آنها باشید، حتماً باید با متخصص پوست مشورت كنید تا احتمال وجود سرطان پوست را بررسی و رد كند. بعد از این كه از سلامت پوست خود مطمئن شدید، با پزشكتان در مورد راه حل‌های موجود مشورت كنید. به خاطر داشته باشید از هر روشی كه استفاده كنید، نتیجه درمان به شدت این لكه‌ها، مدتی كه در معرض نور خورشید بوده‌اید و میزان درمانتان بستگی دارد. ضروری است برای جلوگیری از ایجاد لكه‌های جدید، در نواحی باز بدن، همیشه و حتی در زمستان، از ضد آفتاب‌های مناسب استفاده كنید.
علل ایجاد آكنه (جوش غرور)
عوامل متعددی در ابتلا به آكنه مؤثرند؛ از قبیل:
- وراثت:
اگر پدر و مادر در زمان نوجوانی مبتلا به آكنه بوده باشند، به احتمال زیاد فرزندشان هم این گونه خواهد بود.- هورمون‌ها:
در طی دوره بلوغ، هورمون‌های جنسی (آندروژن‌ها) فعال می شوند و غدد ترشح كننده چربی در پوست را تحریك می كنند. در نتیجه تولید چربی در پوست افزایش می یابد كه این امر از عوامل مهم پیدایش جوش‌هاست. به‌علاوه، تغییر در مقدار هورمون‌ها در دوره ماهانه یا در نتیجه شروع یا پایان مصرف داروهای ضد بارداری، ممكن است سبب پیدایش یا تشدید این جوش‌ها شود (البته در بعضی موارد، از قرص‌های جلوگیری از بارداری برای درمان این جوش‌ها استفاده می‌شود).- استرس (فشار روانی): اگرچه فشارهای روانی مستقیماً باعث ایجاد آكنه نمی شوند، اما بالقوه می توانند آكنه و سایر بیماری‌های پوست را تشدید كنند.
باورهای نادرست در مورد آكنه
در خلال چندین دهه، علل گوناگونی برای آكنه در نظر گرفته می‌شد، كه امروزه با كمك تحقیقات علمی، نادرست بودن پاره‌ای از این موارد مشخص شده است.
بعضی از این باورهای نادرست عبارت اند از:
- «مصرف شكلات، پیتزا، گردو، پسته و غذاهای سرخ كردنی برای همه افراد ممنوع است»؛ اما تحقیقات جدید نشان می‌دهند كه حساسیت همه افراد به آن چه می خورند یكسان نیست؛ بعضی‌ها حساسند و بعضی دیگر این گونه نیستند.
- «نور خورشید برای درمان آكنه مفید است»؛ گرچه ممكن است نور خورشید باعث خشك شدن جوش‌ها شود، اما به نظر می رسد كه ضررهای تابش مستقیم نور خورشید از منافع آن بیشتر باشد. تابش نور خورشید به پوست (بخصوص اگر باعث آفتاب سوختگی شود و به ویژه در كسانی كه پوست روشن دارند) ممكن است سبب ایجاد سرطان پوست شود و مسبب پیری زودرس پوست نیز هست.
- «آكنه در سی سالگی خود به خود رفع خواهد شد» اما متأسفانه مشاهده می شود که بسیاری از افراد بزرگسال تا پنجاه سالگی و حتی بیشتر، به آكنه مبتلا هستند.
- «علت به وجود آمدن آكنه، بهداشت نامناسب است» اما باید دانست وجود آكنه به معنی تمیز نبودن پوست نیست.
- «محلول‌های شستشوی قوی برای بهبودی آكنه مناسبند». در صورتی که بسیاری از پزشك‌ها معتقدند پوسته پوسته شدن پوست، آكنه را تشدید می كند.
توصیه‌هایی برای بهبود آكنه
- همیشه صورت خود را با تمیز كننده‌های ملایم بشویید. از محلول‌های شستشوی قوی استفاده نکنید و نیز از تراشیدن سطح پوست پرهیز كنید زیرا این موارد ممكن است باعث تشدید آكنه شوند. اگر وسوسه می شوید كه بیش از حد صورت خود را تمیز كنید، باید در مقابل این وسوسه مقاومت كنید، زیرا ممكن است این كار بیش از آن كه مفید باشد مضر باشد.
- خانم‌ها دقت كنند كه زمان خواب، حتماً آرایش صورت خود را پاك كنند. برای این كار بهتر است از آب و تمیز كننده‌های ملایم استفاده شود.
- از مواد قابض و خشك كننده استفاده نكنید. اگر چربی پوست را بیش از حد از بین ببرید، ممكن است واكنش پوست شما به صورت تولید چربی حتی بیشتر از قبل باشد.
- از تركاندن و چلاندن جوش‌ها خودداری كنید. این كار ممكن است باعث ایجاد جراحت‌های دائمی در پوست شود.
- هنگام خرید مواد آرایشی، محصولات بدون چربی را انتخاب كنید. روی این محصولات نوشته شده است: ..NONCOMEDOGENIC.
- هر روز از ضد آفتاب‌های بدون چربی(NONCOMEDOGENIC) استفاده كنید.
دكتر پوریا صرافی فروشانی
لینک ها
پیری پوست و روش های پیشگیری یا تعدیل آن
ماسک های زیبایی و تأثیر آنها بر پوست
کتاب های « دائرة المعارف » ، « زنان » و « متفرقه » در فروشگاه اینترنتی تبیان