آشنایی با روش تهیه‌ی مرغ ایتالیایی
در ظرفی مناسب ۵ مورد اول مواد غذایی لازم رو با هم ترکیب می کنیم.
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :
تاریخ :
يکشنبه 1397/02/30 ساعت 17:46
مواد اولیه:
یک فنجان پنیر رنده شده پارمیسان۲ قاشق غذاخوری پونه خشک
۱ قاشق غذاخوری جعفری خرد شده تازه و یا ۱ قاشق چای خوری جعفری خشک
۱/۲ قاشق چای خوری پودر سیر
۱/۴ قاشق چای خوری فلفل
۳ قاشق غذاخوری مارگارین آب شده
۴ عدد سینه مرغ نصفه بدون پوست
روش تهیه:
در ظرفی مناسب ۵ مورد اول مواد غذایی لازم رو با هم ترکیب می کنیم. سپس تکه های مرغ رو با مخلوط ادویه و مارگارین آب شده ترکیب می کنیم.تکه های مرغ و چاشنی مخلوط رو در یک ظرف روغن بریزید و مابقی مخلوط و مارگارین آب شده رو نیز اضافه کرده سپس در دمای ۴۲۵ درجه به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در فر گذاشته.
منبع: آلامتو
مطالب مرتبط مجموعه : -
فستینگ یا روزه‌داری متناوب برای چه کسانی مناسب نیست؟
چرا افراد سیگاری دوست دارند بعد از هر غذا سیگار بکشند؟
آخرین مطالب سایت