پیشگیری از تپش قلب
راهکارهایی طبیعی برای تثبیت ضربان قلب
پزشکان میگویند ضربان قلب خیلی کم یا خیلی زیاد برای سلامتی خوب نیست و شما باید راههای حفظ ضربان قلب نرمال را که 60 تا 100 تپش در حالت استراحت در هر دقیقه است بدانید.
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :
تاریخ :
پنج شنبه 1398/01/08
نرخ ضربان قلب دقیقاً چیست؟
سرعت ضربان قلب که توسط تعداد دفعات تپش قلب در هر دقیقه سنجیده میشود نرخ ضربان قلب نامیده میشود. فاکتورهای گوناگونی وجود دارند که ضربان قلب را بالا میبرند یا پایین میآورند.معمولترین فاکتورهایی که ضربان قلب را بالا میبرند، شامل: تب، استرس، ترس، فعالیت، سن، کمخونی، مصرف محرکها، پرکاری تیروئید و بیماری قلبی میشوند.
عواملی که از ضربان قلب کم میکنند نیز شامل: تنفس، تحریک عصب واگوس با جریانهای الکتریکی، بیماری و برخی از داروها میشوند.
پزشکان میگویند ضربان قلب خیلی کم یا خیلی زیاد برای سلامتی خوب نیست و شما باید راههای حفظ ضربان قلب نرمال را که 60 تا 100 تپش در حالت استراحت در هر دقیقه است بدانید:
بیشتر بخوانید
مطالب مرتبط مجموعه :
آخرین مطالب سایت