عوامل اصلی شکنندگی ناخنها
در سال های گذشته بخصوص طی یک دهه اخیر، ناخنها جایگاه ویژه‌ای در دنیای زیبایی خانم‌ها پیدا کرده اند. ناخن برخی از خانم‌ها تبدیل به تابلوهای پرنقش و نگار شده و اساسا کارکرد طبیعی آنها کمرنگ شده است.
کمااینکه ناخنها از اهمیت بالایی برخوردار بوده و نشان دهنده بهداشت فردی ما هستند، دنیای مد تاثیر خود را دارد و خوب است که همه به فکر سلامتی و زیبایی ناخنهایشان باشند.
ناخنها از پروتئینی به نام کراتین تشکیل شده اند که با ویتامین ها و مواد معدنی موجود برای استحکام و سلامتی ناخنها لازم و ضروری هستند. یادتان باشد که قبل از هر چیز ناخن سالم، زیبا دیده می‌شود.
در این مطلب شما را با عوامل اصلی شکنندگی ناخنها بیشتر آشنا می‌کنیم.
ناخنها را می‌جوید
اگر عادت دارید ناخنهایتان را بجوید، نباید امید زیادی به زیبایی و سلامت آنها داشته باشید. جویدن ناخنها که در دنیای پزشکی به نام «اونیکوفاژی» معروف است، به شدت در بین کودکان و برخی بزرگسالان رواج دارد. خیلی از افراد زمانی که دچار اضطراب و استرس می‌شوند، شروع به جویدن ناخنهایشان می‌کنند و این کار باعث تخریب ناخنها و حتی بروز عفونت‌های جدی می‌شود.
بنابراین اگر می بینید ناخنهای مریض و زشتی دارید، باید بیشتر حواستان به آرامش روحی‌تان باشد، چون استرس به طور ناخودآگاه افراد را به جویدن ناخن تشویق می‌کند. در نتیجه قبل از هر کاری لازم است استرس‌تان را کنترل کنید و بیشتر به زیبایی ناخنهایتان اهمیت بدهید. بافت ناخنهایی که به طور روزانه جویده می‌شوند، تخریب شده و ناخنها شکننده می‌شوند.
پوست نازک ابتدای ناخن اهمیت فوق العاده‌ای دارد و بی دلیل تعبیه نشده است. کندن آن و یا نادیده گرفتن سلامت آن باعث شکنندگی و حساس شدن کل ناخن می‌شود
مراقب لاک ناخن‌تان نیستید
بسیاری از خانم‌ها علاقه خاصی به استفاده از لاک ناخن دارند. این محصول آرایشی در انواع رنگ ها و بافت‌ها تولید می‌شود و استفاده از آن کار سختی نیست. با این حال برخی از خانم‌ها عادت دارند که با گذشت مدتی، لاک را ورقه ورقه کرده و با ناخن آن را بکنند.
این کار به ظاهر ساده و بی خطر، کاملا آسیب‌رسان است، چون باعث حساس و آسیب‌پذیر شدن اولین لایه محافظ ناخن می‌شود. اگر از رنگ لاک‌تان خسته شده اید و می‌خواهید آن را عوض کنید، به جای کندن آن، از استون و یا پد لاک پاک‌کن استفاده کنید که حاوی ترکیبات لازم برای پاک کردن لاک هستند.
سطح رویی ناخن را نیز سوهان می‌کشید
سوهان کشیدن روی ناخن یک عادت نادرست بوده و توصیه نمی‌شود، چون همین کار کم اهمیت باعث حساس و آسیب‌پذیر شدن سطح ناخن شده و امکان تکثیر برخی باکتری‌ها و همچنین قارچ‌ها را افزایش می‌دهد.
محکم لبه‌های ناخن را سوهان می‌زنید
برخی افراد برای مدل دادن به ناخنهایشان، لبه های ناخنها را سوهان می زنند، غافل از اینکه در حال آسیب زدن به ناخنهایشان هستند. با وجود این، آسیب وارد آمده به ناخنها به سرعت بروز نمی‌کند، اما به تدریج ناخنها حساس و شکننده می‌شوند.
مراقب کوتیکول ناخن نیستید
کوتیکول یا قاعده ناخن، همان پوست نازک و ظریف ابتدای ناخن است. این بخش از ناخن معمولا نادیده گرفته می‌شود و افراد بسیار کمی به آن اهمیت می‌دهند. خیلی از افراد نیز با ناخن گیر یا چاقو و یا حتی با دندان این پوست نازک اطراف ناخن را جدا می‌کنند (تصویر بالا). تمام این کارها به سلامت و زیبایی ناخن لطمه می زند.
شاید تصورش برایتان سخت باشد. اما کوتیکول در سلامت ناخنها اهمیت فوق العاده‌ای دارد و این پوست نازک بی‌دلیل تعبیه نشده است. کندن آن و یا نادیده گرفتن سلامت آن باعث شکنندگی و حساس شدن کل ناخن می‌شود. برای مراقبت هر چه بیشتر از ناخن و کوتیکول بهتر است از لوسیون مخصوص کوتیکول استفاده کنید.
اگر عادت دارید برای کندن یا خراشیدن اتیکت از روی محصولاتی که خریداری می‌کنید، از ناخن استفاده کنید، آسیب زیادی به سلامت ناخنها زده و به مرور آنها را شکننده می‌کنید
ناخنهایتان را از آسیب های خارجی محافظت نمی‌کنید
آیا می دانید که ترکیبات شیمیایی موجود در مواد شوینده خانگی بسیار آسیب رسان هستند؟ اگر نسبت به آسیب های این ترکیبات شیمیایی بی توجه باشید و آنها را نادیده بگیرید، به مرور ناخنهایتان آسیب دیده و شکننده می‌شوند.
در واقع عدم استفاده از دستکش در حین انجام کارهای منزل و دست زدن به مواد شوینده و خطرزا جزو عادت‌هایی هستند که به سلامت ناخنها رحم نمی‌کنند.
بنابراین توصیه می‌کنیم قبل از شستن ظرف یا کار کردن با شوینده‌ها و پاک کننده‌ها و همچنین قبل از دستکاری هر ماده خطرناکی مانند بنزین و غیره حتما از دستکش استفاده کنید.
از ناخن به جای ابزار استفاده می‌کنید
ناخنها انبردست، گیره، موچین ، چنگک و غیره نیستند. نباید از ناخنها به جای ابزار کار استفاده کرد. اگر عادت دارید برای کندن یا خراشیدن اتیکت از روی محصولاتی که خریداری می‌کنید، از ناخن استفاده کنید، آسیب زیادی به سلامت ناخنها زده و به مرور آنها را شکننده می‌کنید. از ابزار مخصوص هر کار استفاده کنید. توصیه می‌کنیم در حین انجام کارهای یدی، بیشتر به فکر ناخنهایتان باشید و از آنها محافظت کنید.
ناخنها را مرطوب نمی‌کنید
مانند تمام بخش های بدن و پوست، ناخنها نیز نیاز به مرطوب شدن دارند تا قوی، محکم و سالم بمانند. علاوه بر اینکه لازم است آب بیشتری بنوشید، باید از کرم های مرطوب کننده مخصوص ناخنها نیز استفاده کرده و بویژه کوتیکول ناخن را با دقت مرطوب کنید.
حرف آخر
اگر هر یک از این عادت‌ها را دارید طبیعی است که ناخنهایتان به مرور شکننده، بدفرم و ناسالم شوند. بنابراین لازم است که از همین امروز این عادت‌ها را کنار بگذارید و بیشتر مراقب سلامتی دست‌ها و ناخنهایتان باشید.