عوامل اصلی شکنندگی ناخن‌‎ها

فرقی نمی‌کند خانم باشید یا آقا. برای اینکه ناخن‌‎هایتان شکننده و حساس نباشند، باید به شیوه‌ای مناسب مراقب سلامت آنها باشید، بخصوص زمانی که کارخانه و یا کارهای یدی انجام می‌دهید. در این بین نجویدن ناخن‌‎ها، مرطوب نگه داشتن آنها و استفاده از دستکش و غیره از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. در این مطلب شما را با عوامل اصلی شکنندگی ناخن‌‎ها بیشتر آشنا می‌کنیم.
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :

 

در سال های گذشته بخصوص طی یک دهه اخیر، ناخن‌‎ها جایگاه ویژه‌ای در دنیای زیبایی خانم‌ها پیدا کرده اند. ناخن برخی از خانم‌ها تبدیل به تابلوهای پرنقش و نگار شده و اساسا کارکرد طبیعی آنها کمرنگ شده است.

کمااینکه ناخن‌‎ها از اهمیت بالایی برخوردار بوده و نشان دهنده بهداشت فردی ما هستند، دنیای مد تاثیر خود را دارد و خوب است که همه به فکر سلامتی و زیبایی ناخن‌‎هایشان باشند.

ناخن‌‎ها از پروتئینی به نام کراتین تشکیل شده اند که با ویتامین ها و مواد معدنی موجود برای استحکام و سلامتی ناخن‌‎ها لازم و ضروری هستند. یادتان باشد که قبل از هر چیز ناخن سالم، زیبا دیده می‌شود.
در این مطلب شما را با عوامل اصلی شکنندگی ناخن‌‎ها بیشتر آشنا می‌کنیم.

ناخن‌‎ها را می‌جوید

اگر عادت دارید ناخن‌‎هایتان را بجوید، نباید امید زیادی به زیبایی و سلامت آنها داشته باشید. جویدن ناخن‌‎ها که در دنیای پزشکی به نام «اونیکوفاژی» معروف است، به شدت در بین کودکان و برخی بزرگسالان رواج دارد. خیلی از افراد زمانی  که دچار اضطراب و استرس می‌شوند، شروع به جویدن ناخن‌‎هایشان می‌کنند و این کار باعث تخریب ناخن‌‎ها و حتی بروز عفونت‌های جدی می‌شود.

بنابراین اگر می بینید ناخن‌‎های مریض و زشتی دارید، باید بیشتر حواستان به آرامش روحی‌تان باشد، چون استرس به طور ناخودآگاه افراد را به جویدن ناخن تشویق می‌کند. در نتیجه قبل از هر کاری لازم است استرس‌تان را کنترل کنید و بیشتر به زیبایی ناخن‌‎هایتان اهمیت بدهید. بافت ناخن‌‎هایی که به طور روزانه جویده می‌شوند، تخریب شده و ناخن‌‎ها شکننده می‌شوند.

پوست نازک ابتدای ناخن اهمیت فوق العاده‌ای دارد و بی دلیل تعبیه نشده است. کندن آن و یا نادیده گرفتن سلامت آن باعث شکنندگی و حساس شدن کل ناخن می‌شود

 

مراقب لاک ناخن‌تان نیستید

بسیاری از خانم‌ها علاقه خاصی به استفاده از لاک ناخن دارند. این محصول آرایشی در انواع رنگ ها و بافت‌ها تولید می‌شود و استفاده از آن کار سختی نیست. با این حال برخی از خانم‌ها عادت دارند که با گذشت مدتی، لاک را ورقه ورقه کرده و با ناخن آن را بکنند.

این کار به ظاهر ساده و بی خطر، کاملا آسیب‌رسان است، چون باعث حساس و آسیب‌پذیر شدن اولین لایه محافظ ناخن می‌شود. اگر از رنگ لاک‌تان خسته شده اید و می‌خواهید آن را عوض کنید، به جای کندن آن، از استون و یا پد لاک پاک‌کن استفاده کنید که حاوی ترکیبات لازم برای پاک کردن لاک هستند.

سطح رویی ناخن را نیز سوهان می‌کشید

سوهان کشیدن روی ناخن یک عادت نادرست بوده و توصیه نمی‌شود، چون همین کار کم اهمیت باعث حساس و آسیب‌پذیر شدن سطح ناخن شده و امکان تکثیر برخی باکتری‌ها و همچنین قارچ‌ها را افزایش می‌دهد.

محکم لبه‌های ناخن را سوهان می‌زنید

برخی افراد برای مدل دادن به ناخن‌‎هایشان، لبه های ناخن‌‎ها را سوهان می زنند، غافل از اینکه در حال آسیب زدن به ناخن‌‎هایشان هستند. با وجود این، آسیب وارد آمده به ناخن‌‎ها به سرعت بروز نمی‌کند، اما به تدریج ناخن‌‎ها حساس و شکننده می‌شوند.

 

مراقب کوتیکول ناخن نیستید

کوتیکول یا قاعده ناخن، همان پوست نازک و ظریف ابتدای ناخن است. این بخش از ناخن معمولا نادیده گرفته می‌شود و افراد بسیار کمی به آن اهمیت می‌دهند. خیلی از افراد نیز با ناخن گیر یا چاقو و یا حتی با دندان این پوست نازک اطراف ناخن را جدا می‌کنند (تصویر بالا). تمام این کارها به سلامت و زیبایی ناخن لطمه می زند.

شاید تصورش برایتان سخت باشد. اما کوتیکول در سلامت ناخن‌‎ها اهمیت فوق العاده‌ای دارد و این پوست نازک بی‌دلیل تعبیه نشده است. کندن آن و یا نادیده گرفتن سلامت آن باعث شکنندگی و حساس شدن کل ناخن می‌شود. برای مراقبت هر چه بیشتر از ناخن و کوتیکول بهتر است از لوسیون مخصوص کوتیکول استفاده کنید.

اگر عادت دارید برای کندن یا خراشیدن اتیکت از روی محصولاتی که خریداری می‌کنید، از ناخن استفاده کنید، آسیب زیادی به سلامت ناخن‌‎ها زده و به مرور آنها را شکننده می‌کنید

 

ناخن‌‎هایتان را از آسیب های خارجی محافظت نمی‌کنید

آیا می دانید که ترکیبات شیمیایی موجود در مواد شوینده خانگی بسیار آسیب رسان هستند؟ اگر نسبت به آسیب های این ترکیبات شیمیایی بی توجه باشید و آنها را نادیده بگیرید، به مرور ناخن‌‎هایتان آسیب دیده و شکننده می‌شوند.

در واقع عدم استفاده از دستکش در حین انجام کارهای منزل و دست زدن به مواد شوینده و خطرزا جزو عادت‌هایی هستند که به سلامت ناخن‌‎ها رحم نمی‌کنند.

بنابراین توصیه می‌کنیم قبل از شستن ظرف یا کار کردن با شوینده‌ها و پاک کننده‌ها و همچنین قبل از دستکاری هر ماده خطرناکی مانند بنزین و غیره حتما از دستکش استفاده کنید.

از ناخن به جای ابزار استفاده می‌کنید

ناخن‌‎ها انبردست، گیره، موچین ، چنگک و غیره نیستند. نباید از ناخن‌‎ها به جای ابزار کار استفاده کرد. اگر عادت دارید برای کندن یا خراشیدن اتیکت از روی محصولاتی که خریداری می‌کنید، از ناخن استفاده کنید، آسیب زیادی به سلامت ناخن‌‎ها زده و به مرور آنها را شکننده می‌کنید. از ابزار مخصوص هر کار استفاده کنید. توصیه می‌کنیم در حین انجام کارهای یدی، بیشتر به فکر ناخن‌‎هایتان باشید و از آنها محافظت کنید.

ناخن‌‎ها را مرطوب نمی‌کنید

مانند تمام بخش های بدن و پوست، ناخن‌‎ها نیز نیاز به مرطوب شدن دارند تا قوی، محکم و سالم بمانند. علاوه بر اینکه لازم است آب بیشتری بنوشید، باید از کرم های مرطوب کننده مخصوص ناخن‌‎ها نیز استفاده کرده و بویژه کوتیکول ناخن را با دقت مرطوب کنید.

حرف آخر

اگر هر یک از این عادت‌ها را دارید طبیعی است که ناخن‌‎هایتان به مرور شکننده، بدفرم و ناسالم شوند. بنابراین لازم است که از همین امروز این عادت‌ها را کنار بگذارید و بیشتر مراقب سلامتی دست‌ها و ناخن‌‎هایتان باشید.


در رابطه با این محتوا تجربیات خود را در پرسان به اشتراک بگذارید.
مطالب مرتبط مجموعه :
آخرین مطالب سایت