خورشید کلاژن را تخریب می‌کند

امروزه اکثر مردم به دلیل کار و فعالیت‌های روزمره به طور مکرر در معرض نور شدید آفتاب قرار می‌گیرند. نتایج پژوهش‌های متعدد نشان داده است که اولین عامل پیری زودهنگام پوست، اشعه‌های ماورای بنفش نور خورشید است.

تاثیر نور خورشید روی پوست

نور خورشید به سه دلیل یعنی دارا بودن اشعه‌های ماورای بنفش UVA و UVB و اشعه‌های مادون قرمز برای پوست مضر است. اشعه‌های UVB باعث تحمیل استرس به سلول های اپیدرم (روی پوست) شده و تغییراتی در DNA ایجاد می‌کنند. قرار داشتن مکرر در معرض آفتاب شدید مانع از احیای سلول ها و رفع آسیب‌ها می‌شود.

از طرف دیگر UVA نیز باعث اکسیداسیون در سطح پوست شده و لکه‌هایی روی آن ایجاد می‌کند. در نهایت اینکه اشعه‌های مادون قرمز نیز به سطوح عمیق پوست نفوذ کرده و کلاژن را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

چرا اشعه‌های خورشید خطرناک هستند؟

این سه نوع اشعه باعث آسیب و تخریب کلاژن و دیگر پروتئین‌های پوست شده و مانع از ساخت مولکول‌ها در حین احیای پوست می‌شوند. در نتیجه پوست ما به مرور نازک، چروک و لک‌دار می‌شود.

زمانی که این آسیب‌ها کم و سطحی باشند، مشکل خاصی به وجود نمی‌آید، اما زمانی که تاثیر اشعه‌ها به طور مکرر روی پوست تجع پیدا کند، زمینه را برای ابتلا به سرطان پوست مهیا می‌سازد.

برخی داروها پوست را نسبت به نور خورشید حساس می‌کنند

مصرف برخی داروها و قرار داشتن در معرض نور خورشید، برای پوست خطرساز است. برخی از این داروها پوست را نسبت به اشعه‌های خورشید بسیار آسیب پذیرو حساس می‌کنند. از بین این داروها می توان به «آمیودارون» که برای بیماری های قلبی یا مواردی مانند تشنج تجویز می‌شود، اشاره کرد.

برخی آنتی بیوتیک‌ها مانند سایکلین‌ها که برای مقابله با آکنه (به عنوان مثال تری سایکلین) مصرف می‌شوند، یا فلوروکینولون‌ها که برای آکنه یا مقابله با عفونت ادراری یا عفونت دندان تجویز می‌شوند نیز همین تاثیر را دارند.

سولاریوم : خطر اندر خطر

بر خلاف باورهای رایج، دستگاه‌های سولاریوم برای آماده شدن پوست برای قرار گرفتن در معرض آفتاب مناسب نیستند. افرادی که در سنین جوانی یا کودکی زیاد در معرض آفتاب بوده‌اند، ممکن است در سنین بزرگسالی پوست بسیار حساسی داشته باشند. همچنین افرادی که پوست روشن و بوری دارند، نیز معمولا نسبت به آفتاب حساسیت بیشتری دارند.

چرا دستگاه‌های سولاریوم خطرناک هستند؟

زمانی بود که پوست‌های سرخ و سفید مد بود و زیباتر ارزیابی می شد، اما امروزه هر چه پوست طلایی‌تر باشد، جلوه بهتری دارد. کاری با جنبه زیبایی قضیه نداریم، چون کاملا سلیقه ای است، اما استفاده از دستگاه‌های سولاریوم برای رسیدن به این زیبایی خطرناک است، چون آسیب‌هایی به مراتب بیشتر از نور خورشید به پوست تحمیل می‌کند.

همانطور که نمی توان میزان اشعه‌های تجمع یافته در پوست را (در طول روز یا تعطیلات و غیره) اندازه‌گیری کرد، نمی‌توان خطرات استفاده از این دستگاه‌ها را نیز تخمین زد. هم‌اکنون در بسیاری از کشورها استفاده از این دستگاه‌ها غیرقانونی است، چون استفاده از آنها در طولانی مدت باعث پیری زودهنگام پوست و همچنین افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست می‌شود.

آلاینده‌ها، عامل حساسیت و التهاب پوست

آلودگی هوا عامل مهمی برای پیری و آسیب‌های پوستی است. به عقیده متخصصان ازون و اکسید ازت باعث التهاب و حساسیت پوست می‌شود. مونواکسید کربن نیز مانعی برای اکسیژن رسانی درست به بافت‌های پوستی محسوب می‌شود.

امروزه محققان به این نتیجه رسیده‌اند که پوست ارگانی است که به طور ویژه‌ای در معرض استرس اکسیداتیو ناشی از آلاینده‌ها قرار می‌گیرد و آسیب می‌بیند. شاید پناه بردن به دامان طبیعت، زندگی در شهرهایی با آلاینده‌های کمتر و غیره، راهی برای دور ماندن از این آلاینده‌ها باشد.

مصرف دخانیات: چین و چروک زودهنگام و با عمق بیشتر

مصرف دخانیات حتی در کوتاه مدت نیز ردپای خود را بر جای می گذارد. دود سیگار باعث کثیف شدن پوست می‌شود. در واقع منافذ پوست بازتر شده و پوست شفافیت خود را از دست می‌دهد. به گفته متخصصان، نیکوتین مویرگ‌های پوست را تخریب کرده و به این ترتیب پوست کمتر تغذیه می‌شود.

اما مصرف دخانیات در میان مدت و بلند مدت نیز تاثیرات خود را دارد. به این ترتیب که باعث پیری پوست شده و چین و چروک را عمیق تر می‌سازد. به همین دلیل است که چین و چروک دور چشم و لب‌های افراد سیگاری عمیق تر است. یادتان باشد که ترکیبات موجود در سیگار باعث از بین رفتن حالت ارتجاعی پوست می‌شود.

مصرف دخانیات همچنین باعث بروز اثرات هورمونی یا آندورژنتیک می‌شود. به این ترتیب که میزان هورمون‌‎های مردانه را افزایش داده و باعث بروز آکنه، اضافه وزن و ریزش مو و غیره می‌شود. در واقع افراد سیگاری پوستی تیره‌تر دارند که بیشتر در معرض آکنه، جوش‌های سرسیاه و چین و چروک زودهنگام و عمیق‌تر قرار دارد.

استرس مانع از التیام پوست

استرس باعث عدم تعادل هورمونی در بدن می‌شود که عامل بروز مشکلاتی مانند آکنه و تسریع روند تخریب کلاژن پوست محسوب می‌شود. حتما برای خودتان نیز پیش آمده است که با استرس‌های کاری یا استرس‌های زندگی شخصی و غیره جوش زده باشید.

متاسفانه مقابله با این استرس‌ها نیز کار چندان ساده‌ای نیست اما برای سلامتی بیشتر لازم است که به هر نحوی استرس‌هایتان را مدیریت کنید. یادتان باشد که استرس‌های مزمن باعث می‌شود که پوست در طولانی مدت، قدرت التیام و ترمیم خود را تا حد زیادی از دست بدهد.