در روزهایی که تب و تاب جامجهانی در همه کشورهای دنیا سایه انداخته، نگاهی داریم به برخی از اصطلاحات این ورزش دوست داشتنی که شاید برای همه شناخته شده نباشد.
آیا شما از ورزش کردن لذت میبرید یا تمرین کردن برایتان کار سخت و دشواری است و هر وقت زمان فعالیت ورزشی میرسد، آن را به تعویق میاندازید و سرتان را به کار دیگری گرم میکنید. در ادامه چند روش انگیزشی برای ورزش کردن را بررسی خواهیم کرد.
علی انصاریان بعد از روزها مبارزه با کرونا بعد از ظهر روز چهارشنبه 15 بهمن دار فانی را وداع گفت، وی سوابق زیادی در فوتبال و حتی سینما و تلویزون دارد که در ادامه میبینیم.
با سردکردن بدن بعد از فعالیت ورزشی، ضربان قلب که در جریان ورزش بالا رفته بود، بهتدریج به حالت استراحت برمیگردد و فشار خون، تنظیم میشود بنابراین دچار بیحالی، گیجی و (گاهی) غش کردن بعد از ورزش نخواهید شد.
عضلات بازو در خانمها، جزو قسمتهایی است که در ورزش کمتر درگیر میشود، در حقیقت بیشتر خانمها بخش زیادی از وقت خود را برای آب کردن چربیهای شکم و پهلو میگذارند، در حالی که تقویت عضلات بازو هم در سلامت و تناسب فرد موثر است.
با رسیدن فصل سرما، رقابتهای شاد و مفرح ورزشهای زمستانی در سراسر جهان آغاز میشود. ایران نیز بهدلیل داشتن آبوهوای چهارفصل میتواند در بخش ورزشهای زمستانی رشد چشمگیری داشته باشد.
یکی از محبوب ترین ورزش ها در بین مردم شنا می باشد. شنا ورزشي است كه از سن نوزادي مي توان آن را انجام داد. در ادامه فواید شنا برای سلامتی را بیان می کنیم.
محمد موسوی سرعتی زن تیم ملی والیبال ایران از شرایط والیبال و انتخابی برای توکیو میگوید و معتقد است والیبال ایران چیزی برای از دست دادن نداد و باید المپیکی شود.
پاسخ این سوال را باید در رفتار مدیران جستجو کرد. مدیرانی که در تمام این سالها راست نگفتند. مدیرانی که تمام وعدههاشان در مورد تیام، پاتوسی، جباروف و .... راست از آب درنیامد.