موسسسه فرهنگی و اطلاع رسانی تبیان

نوزادان کارهای زیادی می‌کنند که ممکن است عجیب و حتی ترسناک به نظر برسد. آنها وارد دنیای جدیدی شده‌اند و خیلی چیزهاست که هنوز به آنها عادت نکرده‌اند. شما به‌عنوان پدر و مادر ممکن است از بعضی از کارهای نوزادتان تعجب کنید و این سؤال برایتان پیش بیاید که آیا طبیعی است یا نه.

مسکن‌های طبیعی راهکارهایی برای کمک به کاهش درد و تجربه‌ای متفاوت با مسکن‌های رایج مثل قرص و تزریق و... هستند؛ اما همه راهکارها لزوماً ریشه و علت درد را هدف نمی‌گیرند و یافتن علت درد بسیار مهم است.

خیلی از افرادی که دردهایی دارند دوست دارند آن را به طور طبیعی تسکین دهند، اما «طبیعی» بودن همیشه معادل «مؤثر» و «بی‌ضرر» بودن نیست. مثلاً به بعضی از افراد توصیه می‌شود از مگنت یا دستبند مسی برای درد استفاده کنند، اما این راهکارها هرچند طبیعی‌اند اما مؤثر نیستند و در واقع هیچ پشتوانه علمی ندارند. به عبارتی دیگر، بهترین مسکن‌های طبیعی آنهایی هستند که پشتوانه علمی نیز دارند.

میکائیل پتروشکی، تاریخ نگار: ضربات وارده به حضرت فاطمه سلام الله علیها چنان شدید بود که او را به وضعیتی چون بیماران نکروز مبتلا کرده بود.

زندگی یک سفر است و همه دوست داریم در این سفر در تندرست‌ترین حالت خود باشیم؛ اما افزایش سن می‌تواند دردسرهایی ایجاد کند، خصوصاً اگر عاداتی در سبک زندگی‌مان باشد که باعث شوند زودتر پیر شویم و استقلال خود را از دست بدهیم. هر چند همه می‌دانیم برخی عادت‌ها بسیار مضرند، مثلاً سیگار؛ اما عادت‌های کمتر شناخته شده‌ای هم هست که می‌تواند همان اندازه به ما آسیب بزند و خصوصاً در سال‌های بعد ما را دچار مشکلاتی کند.

در میان تمام علت‌های پف صورت، واکنش‌های آلرژیک شایع‌ترین و اورژانسی‌ترین هستند. واکنش آلرژیک نه‌تنها می‌تواند فوراً پف صورت ایجاد کرده و تشدیدش کند، بلکه می‌تواند علامتی از یک مشکل جدی‌تر باشد که در بدن در حال رخ‌دادن است.

اگر می خواهید در طول روز بدون مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا و قهوه همچنان پرانرژی و هوشیار باشید این راهکارها را دریابید.

همهٔ استرس‌ها بد نیستند، اما نوع مزمن آن که اغلب نتیجه نگرانی‌های مالی، چالش‌های پزشکی مداوم یا کار در محیط کار سمی است می‌تواند سلامتی‌تان را به خطر بیندازد. / اولین چهارشنبه ماه نوامبر روز جهانی آگاهی از استرس

روی ناباروری زنان بسیار تمرکز شده و اشتباه هم نیست؛ اما وقتی به اطلاعات نگاهی می اندازیم میبینیم فاکتورهای ناباروری مردان تقریباً ۵۰ درصد موارد ناباروری را تشکیل میدهند بنابراین لازم است این مسئله را جدی بگیریم علت های شایع ناباروری مردان

فاکتورهای مردانه تقریباً نیمی از نقش موارد باروری را به عهده دارند؛ اما ناباروری مردانه اغلب چیزی نیست که در موردش زیاد صحبت شود. اخیراً مقالاتی پزشکان را ترغیب کرده‌اند که این سکوت را بشکنند.

با افزایش سن، مثانه تغییر می‌کند. بافت الاستیک آن ممکن است سفت شود و کشش کمتری پیدا کند. مثانه‌ای که انعطاف کمتری دارد نمی‌تواند به‌اندازه قبل ادرار را در خود نگه دارد. دیواره مثانه و عضلات کف لگن ممکن است ضعیف شده، تخلیه کامل مثانه را دشوارتر کرده و باعث نشت ادرار شود. در این اینفو نکات مراقبتی برای حفظ سلامت مثانه را آورده‌ایم

شکم‌درد به درد یا ناراحتی گفته می‌شود که شما هر جایی بین سینه و کشاله ران خود احساس می‌کنید. این درد می‌تواند شدت‌های گوناگونی داشته باشد و شامل قسمت‌های مختلفی از شکم مانند آپاندیس، کبد، کیسه صفرا، معده، پانکراس و روده بشود.

خوبی‌های و بدی‌های زیاد قرار گرفتن در معرض نور خورشید و راهکارهای محافظت در برابر آن.

سن تقویمی آن چیزی است که وقتی فُرمی را پُر می‌کنید می‌نویسید؛ اما واضح است که دو نفر می‌توانند کاملاً هم‌سن باشند؛ اما وضعیت سلامتی بسیار متفاوتی نسبت به هم داشته باشند. مفهوم سن تقویمی یک مفهوم قانع‌کننده است اما می‌تواند تفاوت زیادی با سن بیولوژیکی داشته باشد، حتی به‌اندازه ۲۰ سال!

راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی در کودکان

قدرت شکرگزاری چگونه می‌تواند زندگی ما را تحت‌تأثیر قرار دهد؟ تحقیقات جدید نشان می‌دهد شکرگزاری تأثیرات شگفت‌انگیزی بر سلامتی ما دارد، از جمله سلامت هیجانی ما، سلامت روابط اجتماعی ما، کیفیت بهتر خواب ما، کاهش احتمال افسردگی و اضطراب ما و شاخص‌های مهمی از سلامت قلب و عروق ما و حالا یافته‌ها حاکی از تأثیر شکرگزاری بر طول عمر ما هستند.

استرس بخشی از زندگی روزمره ماست و میزان سالم آن کمکمان می‌کند کارهایمان را پیش ببریم. اما استرس مداوم یا استرس‌های بی‌دلیل می‌توانند از جهات زیادی بر سلامت ذهن و روان ما اثر بگذارند و ما را مستعد بیماری کنند.

ژن‌ها بیشترین تأثیر را بر قد بچه‌ها دارند؛ اما این تنها فاکتور نیست. خیلی از عوامل بیرونی می‌توانند تعیین‌کننده میزان رشد قد بچه‌ها باشند.

بیشتر پدر و مادرها دوست دارند فرزندانشان قوی و بلندقامت باشند و ناخودآگاه این ویژگی را نشانه‌ای از سلامتی می‌دانند. والدین معمولاً هر کاری از دستشان بربیاید برای سلامت فرزندان خود انجام می‌دهند و رشد خوب بچه‌های فقط یکی از این کارهاست.

شیردهی مادر به کودک شگفت‌انگیز است و نه‌تنها بهترین منبع غذایی کودک به شمار می‌رود؛ بلکه یک راه عالی و اعجاب‌انگیز برای پیوند مادر و کودک است؛ اما اگر به هر دلیلی نتوانستید شیر خودتان را به کودک بدهید نباید احساس گناه کنید