تبیان، دستیار زندگی
دلایل کاهش سن ابتلا به بیماری‌های مزمن
دلایل کاهش سن ابتلا به بیماری‌های مزمن
دلایل کاهش سن ابتلا به بیماری‌های مزمن
بیماری‌های مزمن عوارضی بلندمدت هستند که می‌توانند ریشه در ترکیبی از عوامل محیطی، تغذیه‌ای، ژنتیکی و سبک زندگی داشته باشند. این عوارض که شامل بیماری‌های قلبی، سرطان، افسردگی، بیماری‌های خودایمنی، چاقی و دیابت می‌شوند.
چرا آمار ابتلای جوانان به بیماری‌های مزمن روبه‌افزایش است؟
چرا آمار ابتلای جوانان به بیماری‌های مزمن روبه‌افزایش است؟
چرا آمار ابتلای جوانان به بیماری‌های مزمن روبه‌افزایش است؟
سال‌های سال این باور وجود داشت که بیماری‌های مزمن فقط مربوط به افراد سنین بالاست، اما امروزه می‌بینیم که آمار ابتلای جوانان به انواع بیماری‌های مزمن روبه‌افزایش است. خوشبختانه راهکارهای درمانی و تکنیک‌های سبک زندگی زیادی برای افراد جوان‌تر وجود دارد که کمک می‌کنند در جهت سلامت بیشتر قدم بردارند و ریسک ابتلا به بیماری‌های مزمن را از همان ابتدا کاهش دهند.
روش‌های طبیعی برای تقویت قدرت باروری در آقایان
روش‌های طبیعی برای تقویت قدرت باروری در آقایان
روش‌های طبیعی برای تقویت قدرت باروری در آقایان
هر چند این پدر نیست که جنین را حمل می‌کند؛ اما سلامت پدر، خصوصاً سالم‌بودن اسپرم‌هایش، نقش بسیار مهمی در باردارشدن یا نشدن مادر دارد. اگر شمار اسپرم‌های پدر پایین باشد، احتمال بارور شدن تخمک مادر بسیار کمتر می‌شود.
تقویت باروری مردانه با ۱۰ روش طبیعی
تقویت باروری مردانه با ۱۰ روش طبیعی
تقویت باروری مردانه با ۱۰ روش طبیعی
هر چند این پدر نیست که جنین را حمل می‌کند؛ اما سلامت پدر، خصوصاً سالم‌بودن اسپرم‌هایش، نقش بسیار مهمی در باردارشدن یا نشدن مادر دارد. اگر شمار اسپرم‌های پدر پایین باشد، احتمال بارور شدن تخمک مادر بسیار کمتر می‌شود.
انواع متابولیسم و شناخت نوع متابولیسم بدن شما
انواع متابولیسم و شناخت نوع متابولیسم بدن شما
انواع متابولیسم و شناخت نوع متابولیسم بدن شما
انواع متابولیسم چیست؟ بدن شما چه نوع متابولیسمی دارد؟ وقتی صحبت از درک و فهم متابولیسم می‌شود، شاید تا حدودی بدانید که چیست؛ اما آیا می‌دانید که متابولیسم بر تمام جنبه‌های سلامتی‌تان اثر می‌گذارد؟ افراد بر اساس ژنتیک و انتخاب‌های سبک زندگی خود، سایزها و فرم‌های گوناگونی دارند. آیا می‌دانستید سه نوع متابولیسم متفاوت داریم؟
عادت‌هایی که کمکتان می‌کند سال جدید سالم‌تر باشید
عادت‌هایی که کمکتان می‌کند سال جدید سالم‌تر باشید
عادت‌هایی که کمکتان می‌کند سال جدید سالم‌تر باشید
عادت‌های سالم فراوانی وجود دارند که کمکتان می‌کنند سلامت جسمی و روانی خود را در سال جدید بهتر کنید. در این مطلب از تغییرات کوچکی صحبت می‌کنیم که پشتوانه علمی دارند و با به‌کارگرفتن آنها در برنامه روزانه‌تان می‌توانید از سلامتی بهتری برخوردار شوید.
گیجی و خواب‌آلودگی بهار: علت‌ها و راهکارها
گیجی و خواب‌آلودگی بهار: علت‌ها و راهکارها
گیجی و خواب‌آلودگی بهار: علت‌ها و راهکارها
خواب‌آلودگی یا لتارژی بهاری یک پدیده فصلی است که می‌تواند اثرات قابل‌توجهی بر کیفیت زندگی بگذارد. این پدیده به‌طورکلی خانم‌ها را بیشتر از آقایان درگیر می‌کند و در برخی موارد می‌تواند به‌قدری شدید بشود که کلاً احساس بی‌انرژی و بی‌انگیزه بودن بکنید. اما اگر علت‌های این پدیده فصلی را بدانید می‌توانید به خودتان کمک کنید زودتر از این حس و حال دربیایید و از زیبایی‌های بهار لذت ببرید.
چگونه در بهار امسال با ذهن و بدن خود ارتباط برقرار کنیم؟
چگونه در بهار امسال با ذهن و بدن خود ارتباط برقرار کنیم؟
چگونه در بهار امسال با ذهن و بدن خود ارتباط برقرار کنیم؟
بهار آغاز شده و این چندین معنی دارد: از راه رسیدن روزهای آفتابی‌تر و گرم‌تر و بلندتر، شکوفه‌زدن گل‌ها و نیاز به یک پاک‌سازی بهاری. بهار بهترین زمان برای رشد و بازسازی و تغییر است که می‌توانیم با جسم و ذهن خود ارتباط دوباره‌ای برقرار کنیم.
۱۲ عادت روزانه که کمک می‌کند سال ۱۴۰۳ سالم‌تر باشید
۱۲ عادت روزانه که کمک می‌کند سال ۱۴۰۳ سالم‌تر باشید
۱۲ عادت روزانه که کمک می‌کند سال ۱۴۰۳ سالم‌تر باشید
عادت‌های سالم فراوانی وجود دارند که کمکتان می‌کنند سلامت جسمی و روانی خود را در سالی که در پیش رو دارید بهتر کنید. در این مطلب از تغییرات کوچکی صحبت می‌کنیم که پشتوانه علمی دارند و با به‌کارگرفتن آنها در برنامه روزانه‌تان می‌توانید از سلامتی بهتری برخوردار شوید.
توصیه‌هایی برای رانندگی ایمن در تعطیلات عید
توصیه‌هایی برای رانندگی ایمن در تعطیلات عید
توصیه‌هایی برای رانندگی ایمن در تعطیلات عید
تعطیلات نوروز در راه است و خیلی از خانواده‌ها تصمیم می‌گیرند با اتومبیل خود به مسافرت بروند. سفر با اتومبیل شخصی می‌تواند از جهاتی راحت‌تر و کم‌هزینه‌تر از سفر با هواپیما و قطار و... باشد، اما استرس‌برانگیزتر هم ممکن است باشد، شاید در ترافیک گرفتار شوید، آب‌وهوا سختی‌هایی در جاده ایجاد کند و خیلی ماجراهای دیگر.
هر آنچه باید در مورد تب طوطی بدانید
هر آنچه باید در مورد تب طوطی بدانید
هر آنچه باید در مورد تب طوطی بدانید
تب طوطی یا پسیتاکوز توسط نوعی باکتری داخل سلولی ایجاد می‌شود که باعث عفونت‌های مهلک و کشنده‌ای در بین پرندگان، پستانداران و انسان‌ها می‌شود .این بیماری از جمله بیماری‌هایی است که امکان دارد از پرندگان به انسان‌ها منتقل شود و بسیار کبوتربازها را تهدید می‌کند
هیچ «ژن همجنس‌گرایی» واحدی وجود ندارد!
هیچ «ژن همجنس‌گرایی» واحدی وجود ندارد!
هیچ «ژن همجنس‌گرایی» واحدی وجود ندارد!
هیچ ژنی وجود ندارد که عامل همجنس‌باز بودن کسی باشد؛ این اولین چیزی است که باید در مورد بزرگ‌ترین مشاهدات علمی که تاکنون در زمینه ژنتیک تمایلات جنسی انجام شده و در مجله Science (یک نشریه هفتگی جامع علمی آمریکایی و یکی از برترین مجلات دانشگاهی جهان) آمده، بدانید.
آیا همجنس‌گرایی ژنتیکی است؟
آیا همجنس‌گرایی ژنتیکی است؟
آیا همجنس‌گرایی ژنتیکی است؟
هیچ ژنی وجود ندارد که عامل همجنس‌باز بودن کسی باشد؛ این اولین چیزی است که باید در مورد بزرگ‌ترین مشاهدات علمی که تاکنون در زمینه ژنتیک تمایلات جنسی انجام شده است بدانید. این مطالعه که روی تقریباً نیم‌میلیون نفر انجام شد، تمام درها را بر روی این مناقشه که ژنی به نام ژن همجنس‌گرایی وجود دارد، بست.