تبیان، دستیار زندگی
استحمام و ورزش
استحمام و ورزش
استحمام و ورزش
از آنجا که به طور معمول ورزش کاران دراثر ورزش عرق می کنند و مواد زاید بدن آنها از این طریق دفع شده و بر روی پوست بدن آنها جمع می شود، و همچنین در بسیاری از ورزش ها که در فضای آزاد و روی زمین خاکی انجام می شوند، گرد خاک قابل ...
نوشیدنی ها
نوشیدنی ها
نوشیدنی ها
بدون تردید نوشیدنی ها، به ویژه آب، نقش مهمی در زندگی و توانایی انسان دارند. خداوند متعال به ارزش حیاتی آب اشاره فرموده و آن را منشأ زندگی برای همه ی موجودات زنده معرفی نموده و می فرماید: «وجعلنا من الماء کلّ شیء حیّ(1)؛ همه...
خوراکی ها و خواص آنها
خوراکی ها و خواص آنها
خوراکی ها و خواص آنها
پس از صحبت پیرامون تغذیه و آداب آن از نظر اسلام، بد نیست مختصری نیز درباره خوراکی ها و خواص آنها از نظر اسلام و دانشمندان صحبت شود: گوشت: گوشت یکی از اصلی ترین منابع تأمین پروتئین بوده و مصرف آن تا اندازه معینی برای بدن ضرو...
آداب تغذیه
آداب تغذیه
آداب تغذیه
در این جا به برخی از آداب تغذیه از نظر اسلام، به نحو اختصار، اشاره می نماییم: با نمک شروع و ختم کردن: در احادیث فراوانی تأکید شده که غذا را با نمک شروع و ختم نمایید. پرواضح است، این دستورالعمل برای کسانی است که نمک برای آنه...
تغذیه
تغذیه
تغذیه
یکی از مباحثی که به طور معمول در ارتباط با ورزش و تربیت بدن مطرح می شود، «تغذیه» است. رابطه ی ورزش با تغذیه چندان مخفی نیست. یک ورزشکار زمانی می تواند بیشترین توفیق را در زمینه ی ورزش داشته باشد، که از تغذیه ی خوب و مناسب [ن...
اهمیت سلامتی و  تربیت بدن، از نظر فقه و سنّت
اهمیت سلامتی و تربیت بدن، از نظر فقه و سنّت
اهمیت سلامتی و تربیت بدن، از نظر فقه و سنّت
در آیین مقدس اسلام، بر خلاف بسیاری از آیین های دیگر، بدن آدمی مورد تحقیر نیست. اسلام بدن انسان را چیزی بی ارزش نمی شمارد، زیرا بدن انسان ابزار تکامل روح است. تحقیر بدن، در حکم تحقیر شخصیت آدمی است و کسی که مرتکب این عمل شود، ...