تغذيه مناسب برای سلامتي و شادابی پوست بچه‌ها

پوست، يك اندام مهم و اساسي بدن به شمار مي‌آيد. در حقيقت پوســـت وسيـــع‌ترين اندام بدن است كه بدن را در برابر آسيبهاي گوناگون محافظت مي‌كند. معمولا پوست به صورت معمولي، خشك و چرب ديده ميشود. يك پوست طبيعي بدون لكه و آسيب بوده و رنگ آن يكنواخت و روشن است. در اين گونه پوست، نشانه از پوسته پوسته شدن وجود ندارد. نوع غذايي كه مصرف مي‌كنيد در تعيين كيفيت پوست بدن شما و از جمله فرزندان تان مؤثر است. پوست يكي از اندامهاي بدن است كه به طور مستقيم تحت تأثير رژيم غذايي قرار دارد و نيازهاي خود را از طريق غذا تأمين مي‌كند، به عبارت دیگر، عامل مهمی‌كه در شادابي و زيبايي پوست تأثير فراواني دارد تغذيه صحيح است. بنابراين پیروی از يك برنامه غذايي مناسب و خوب در خانواده، به سلامت و زيبايي پوست اعضاءآن کمک مینماید.