• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
  • نقش ویتامین C در ورزش
  • تامین C در كاهش كوفتگی عضلانی ورزشكاران موثر است. مصرف ویتامینC به عنوان یك آنتی اكسیدانت قوی ، می تواند آثار سمی مواد حاصل از پر اكسید شدن چربی غشای سلول ها را از بین برده ،  از انتشار آن جلوگیری نماید و از تخریب بافت ع...
  • پژوهش – ورزشی
  • ورزش ورزش و تمرینات بدنی مانع از بروز بیماری های قلبی و عروقی می شود انجام ورزش و تمرینات بدنی، جهت جلوگیری از ایجاد رادیكال های آزاد و بروز بیماری های قلبی و عروقی توصیه می شود. به گزارش سرویس پژوهشی ایسنا، دكتر صدیقه عسگر...
  • بدنسازی در ایران
  • یكی از ورزشهای پرطرفدار سال های اخیر در ایران، رشته بدنسازی است كه شاید بعد از فوتبال كه دیگر از جنبه ملی به كشتی طعنه می زند، بیشترین تعداد ورزشكار را از میان جوانان به خود جذب كرده است. بدنسازی بر خلاف اغلب رشته ها كه هزی...
  • درد كشاله ران در فوتبالیستها
  •  صدمات بافت نرم یكی از عوامل مهم ایجاد درد كشاله ران در فوتبالیست هاست. در پژوهشی كه بر روی شماری از بازیكنان فوتبال انجام شد ، عوامل موثر بر درد كشاله مورد مطالعه قرار گرفت . نتایج این پژوهش حاكی است عوامل متعددی مانند...
  • تاثیر اقامت در ارتفاعات بر عملكرد ورزشی
  •  اقامت كوتاه مدت در ارتقاعات ، عملكرد ورزشی را افزایش می دهد . نتایج پژوهش محققین بر روی شماری از ورزشكاران حاكی است 3 هفته اقامت در ارتفاع 4500 متری بصـــــــورت 4 ساعت روزانه و 5 روز در هفته اثربخشی قابل توجهی بر عملك...
  • چرا باید به ورزش نگاه ویژه ای داشت ؟
  • كشورهای جهان در اوایل قرن بیست و یكم با مسایل و مشكلات مختلفی در زمینه های مختلف سایت دست و پنجه نرم می كنند ولی همگی آنان در تلاش هستند كه با رفع این مشكلات بتوانند در زمینه های مختلف با عبور از این موانع به رفاه نسبی در جا...
  • مقاله پژوهشی - ورزشی
  • حركات ورزشی باعث افزایش نیتریك اكساید می شود یافته های یك تحقیق نشان داد: تداوم دراجرای حركات ورزشی سبب افزایش مقدار نیتریك اكساید می شود كه این امر برای فعالیت های عضلانی ورزشكاران مفید است.  نتایج تحقیقات محمد دادكانی ...
  • نقش ورزش در جلوگیری از اعتیاد
  • رزش در جلوگيری از اعتياد استاد دانشكده...
  • اعتیاد جوانان ( پژوهش ورزشی (
  • اعتیاد جوانان رابطه وجود دارد نتایج یك پایان نامه در دانشگاه علامه طباطبایی نشان داد: 72 درصد از خویشاوندان فرد معتاد مصرف مواد مخدر را عملی ضد ارزشی نمی شمارند، بنابراین كنترلی نیز وجود نخواهد داشت. به گزارش ایسنا، اسماعیل ...
  • تحقیق ورزشی
  • ده علوم اجتماعی دانشگاه تهران: قدمی در راه رشد و اعتلای فرهنگی جوانان با كمك ورزش برنداشته ایم ورزش چیزی را جهانی نمی كند ، اما راهی برای رسیدن به تفاهم بین المللی است؛ اساس تفاهم، صلح و مصلحت برقراری ارتباط است كه لازمه رسی...
  • پژوهش ورزشی
  • تمرینات ورزشی حتی به مدت یك جلسه، باعث افزایش لیپوپروتئین می شود مطالعات نشان می دهد كه تنها یك جلسه فعالیت ورزشی با مدت زمان متوسط یا زیاد، منجر به افزایش بتالیپوپروتئین ها(HDL) در زنان و مردان می شود. به گزارش سرویس پژوهش...
  • بررسی ورزشی
  • جامع ورزش ژاپن، آلمان و تایوان دارای بیشترین فضای ورزشی هستند در بررسی چند كشور منتخب در طرح جامع ورزش كشورهای ژاپن، آلمان و تایوان دارای بیشترین فضای ورزشی هستند. كارشناسان طرح جامع ورزش می گویند كه از تعداد 347 هزار و 376...
  • رفتار توهین آمیز وزشكاران ، پاسخ عملكرد ضعیف مدیران است
  • د ضعیف مدیران است یك جامعه شناس گفت : مدیریت ضعیف و غیر قابل قبول بسیاری از مدیران و مسوولان ورزشی عامل اصلی نارضایتی و بد رفتاری بازیكنان است . برخوردهای زشت و توهین آمیز بازیكنان در واقع ، دهن كجی ، به عملكرد ضعیف مدیر...
  • تحلیل فنی دربی پایتخت
  • به شیرینی همه بردهای ورزشی  در تنها دیدار معوقه از هفته بیست و چهارم دومین دوره مسابقه لیگ برتر، جمعه بعدازظهر تیم های پیروزی و استقلال در برابر هم صف آرایی می كنند، تا آغاز گر یك دیدار سنتی دیگر باشند. ورزشگاه آزادی ته...
  • تاریخچه كوتاهی از پیدایش و تكامل تنیس روی میز
  • توضیح در این مورد كه بازی تنیس روی میز، كی ، چگونه و كجا به وجود آمد بی نهایت مشكل است . عقاید در مورد منشاء این بازی شدیداً مغایرهم هستند. دقیقاً نمی توان تاریخ و محل پیدایش این ورزش را تعیین نمود. به طور كلی آغاز تاریخ تنی...
  • تحقیق ورزشی در مورد شنا
  • رد علاقه دانشجویان است نتایج یك پایان نامه در دانشگاه آزاد اسلامی نشان داد: در رتبه بندی رشته های مورد علاقه دانشجویان، شنا در رتبه اول، اسب سواری در رتبه دوم، اسكی، دوچرخه سواری و كوهنوردی در رتبه سوم قرار دارد. به گزارش سر...
  • طرح سازندگی فوتبال
  • دست یابی به فوتبال حرفه ای تعریف فوتبال حرفه ای هركس درهررشته ای كه بخواهد به مهارت و تخصص عالی برسد می بایست به صورت حرفه ای آن را دنبال نماید. بنابراین فدراسیون فوتبال جمهوری اسلامی ایران بسیارعلاقمند است كه ورزش فوتبال قه...
  • پژوهش ورزشی
  • بدمینتون اعتماد به نفس افراد را افزایش می دهد بنا بر نتایج یك پایان نامه، فعالیت ورزشی بدمینتون در افزایش ثبات هیجانی دانش آموزان تاثیر دارد و باعث می شود كه دانش آموزان به درون گرایی گرایش داشته باشند. حاتم اسدپور در پایان ...
  • نگاهی به انستیتوهای ورزشی
  • بنابر ارسال نمابر كمیته آموزش تربیت بدنی به بخش ورزشی تبیان : به منظور سازماندهی فعالیت های آموزشی در بخش فدراسیونها و انجمن های ورزشی و حمایت اساسی از آنها در بخش آموزش، انستیتوهای تخصصی ورزشی به عنوان یك واحد آموزشی كه زی...
  • پژوهش ورزشی
  • مهارت روانی به عملكرد بهتر ورزشكاران كمك می كند. براساس یافته های یك پژوهش، مهارت های روانی مانند انگیزش، تصویر سازی ذهنی و تعیین هدف، علاوه بر افزودن بهزیستی روانی، به عملكرد بهتر ورزشكاران كمك می كند. به گزارش سرویس پژوهش...
  • هیجان فوتبال، مفید یا مضر؟
  • یا مضر؟ " دانشمندان می گویند یکی از راه های کاهش خطر حمله قلبی را یافته اند و آن چیزی نیست به جز تماشای یک مسابقه هیجان انگیز فوتبال. البته، این شیوه با خطراتی همراه است، چون تنها در حالتی تاثیر مثبت دارد که تیم مورد علا...
  • پژوهش
  • ین علاقه بیشتری به شرکت در ورزشهای همگانی دارند تحقیقات نشان می دهد که افراد متاهل بیشترین میزان شرکت(90درصد) در ورزشهای همگانی را نسبت به افراد مجرد(10 درصد) دارند. به گزارش سرویس پژوهش ایسنا، نتایج تحقیقات محسن شفیعی از دان...
  • پیچ خوردگی شدید قوزك پا
  • خوردگی شدید قوزک پا تشخیص و درمان صدمات شدید قوزک پا در حال حاضر باعث شده که متخصصین ارتوپدی و دیگر پزشکان برای درمان ابتدائی آن با هم به رقابت بپردازند. تعیین کردن مکانی که قوزک پا از آن ناحیه صدمه دیده است، پیچ خوردگی را ا...
  • نگاهی گذرا به ورزش ایران در سال 81
  • ورزش ایران در سال 81 در حالی وارد سال 82 شد که دیدگاهی دو جانبه از سوی کارشناسان به عملکرد ورزش ایران دراین سال وجود داشت. عده ای معتقدند با توجه به عدم پیشرفت رشته های ورزشی ما در سطح آسیا و جهان به جز دو یا سه رشته خاص، نم...
  • Fair play و ضرورت آن در فوتبال امروز ایران ( دكتر پرویز سیار)
  • یار طبق صحبت های پیترولاپان، در آسیا بازی جوانمردانه از استانداردهای بالاتری نسبت به سایر مناطق برخوردار است. بر این اساس ما هم در ایران باید در صدد بالا بردن روحیه بازی جوانمردانه در جامعه فوتبال باشیم. Fair در زبان انگلیسی ...
  • تاریخ و فرهنگ زورخانه
  • زورخانه جای نیکان ، پاکان و مکتب فتوت و جوانمردی است . زورخانه بنایی است مسقف که در وسط آن گودی کنده شده و در اطراف این گود ، غرفه هایی برای نشستن تماشاچیان و کندن لباس و گذاشتن آلات و اسباب ورزشی بنا گردیده است . سقف اصلی ز...
  • نهضت جوانمردی در خون و ریشه ایرانیان است
  • در خصوص سیطره اخلاق در عرصه ورزش های باستانی ایران می توان گفت از لحاظ اهمیت و قدمت در ایران پیش از اسلام ، هم جوانمردان بسیاری وجود داشته و جوانمردی بعد از اسلام نیز مزین شد به آموزش های ارزنده نکات اسلامی که سرمشق همه ایرا...
  • تمرین تكواندو باعث تعادل فیزیكی و چابكی می شود
  • نتایج تحقیقات نشان می دهد: تمرین تکواندو به بهبود سلامتی، تعادل فیزیکی و چابکی در افراد کمک می کند. نتایج تحقیقات علیرضا رستم زاده از دانشگاه علوم انتظامی دانشکده پلیس که در مقاله ای به بررسی عوامل رشد و بازدارنده تکواندو در...
  • نقش موسیقی در رها كردن انرژی در ورزشكاران
  • شکاران" ( قسمت اول ) ورزش و موسیقی ، اینکه این دو پدیده چقدر با یکدیگر ارتباط دارند ،اظهرمن الشمس است، اما شما وقتی که این مقاله شیرین را می خوانید بیشتر پی به این رابطه خواهید برد ، حتما برایتان جالب است که بدانید مثلاً...
  • با عضو آسیب دیده چه باید كرد؟
  • ممکن است در میادین و اماکن ورزشی ، یاخودمان آسیب ببینیم، یا با ورزشکاری که تازه آسیب دیده است، روبرو شویم. در این زمان بهترین کار ، متوقف کردن فعالیت ورزشی مصدوم است . باید به او و عضو آسیب دیده استراحت داده شود، زیرا ...
  • آمادگی جسمانی چیست و به چه فاكتورهایی نیازمند است؟
  • آمادگی جسمانی یعنی داشتن قلب، عروق خونی، ریه و عضلات سالمی که فرد بتواند به بهترین نحو، کارها و وظایف محوله اش را انجام داده و با شور و نشاط در فعالیتهای ورزشی و تفریحات سالم شرکت کند. باید توجه داشت این تعریف شامل عامه مردم...
  • شناخت بهمن و ایمنی در كوهستان
  • ایران کشوری کوهستانی است . اما متأسفانه کشور ما هنوز دارای یک مرکز امداد ونجات کوهستانی نیست . بهمن از پرمخاطره ترین حوادث کوهستان است . شناخت بهمن و راههای پیشگیری ، مقابله و احیاناً گریز از بهمن ، به خصوص برای ساکنین مناط...
  • سیاست ها و راهبرد های ورزش كشور
  • ایی جامعه در سیاست های نظام جمهوری اسلامی پیشینه ای دیرینه ایدارد . سیاست ها و راهبردهای ورزش كشورنقش مهمی را در بیان دیدگاهها و مواضع ورزشی در اقشار مختلف جامعه ، معلمان و مربیان ورزش ، شوراهای سیاست گزار، رسانه های گروهی و....
  •  ورزش و لاغری
  • سلام دوستان ؛ در دنیای صنعتی امروز شاهد فن آوری هایی هستیم که به ما کمک می کند تا انرژی خود را ذخیره کنیم ؛ کاهش فعالیت بدنی در عصر صنعت موجب افزایش بروز چاقی شده است. استفاده از خودرو، نشستن ساعتها در برابر کامپیوتر و کار ب...