یک نگاه لیمویی
تنها طعم، عطر و رنگش نیست كه خیلی ها را مجذوب خود كرده است، بلكه این لیموی خوش رنگ و بو، خواص بسیاری نیز دارد. نگاهی کلی به فواید لیمو می اندازیم:
* یك ضد عفونی كننده طبیعی است و از مسمومیت های عفونی پیشگیری می كند.
* در تمیز كردن و میكروب زدایی داخل بدن نقش مؤثری دارد.
* به خاطر خاصیت هضم كننده می تواند مسكن مفیدی هنگام بروز اختلالات هاضمه باشد.
* برای ارتقا بخشیدن به فعالیت كبد مفید است. برای تسكین درد كبد، هر روز یك ساعت قبل از صبحانه، یك قاشق غذاخوری لیمو را در یك لیوان آب گرم مخلوط كرده و نوش جان كنید.
* برای درمان بیماری هایی مانند مالاریا بسیار مؤثر ظاهر می شود.
* افرادی كه از روماتیسم مزمن یا نقرس رنج می برند، با نوشیدن مرتب آبلیمو قدم مؤثری برای درمان بیماری خود برداشته اند.
* خانم های باردار با خوردن آن می توانند به رشد استخوان های جنین خود كمك بزرگی كرده باشند.
* حاوی پتاسیم، كلسیم، فسفر و منیزیم است.
* برای تسكین بیماری آسم بسیار سودمند است. برای تسكین آسم خود، هر روز یك ساعت قبل از وعده های غذایی یك قاشق غذاخوری آبلیمو بخورید.
* هنگام سرماخوردگی، گلو درد و سرفه از آن غافل نشوید.
* آبلیمو به نحوه عملكرد آنزیم های موجود در كبد قدرت می بخشد.
* اكسیژن و كلسیم موجود در كبد را در بهترین حالت خود نگه می دارد و در نتیجه به بهبود اكسیژن موجود در خون كمك می كند.
* به خاطر داشته باشید میزان استفاده از لیمو به عواملی چون سن و وضعیت جسمانی بستگی دارد. حتی گفته می شود بعضی از افراد نسبت به این میوه حساسیت دارند.
* یكی از بهترین كارهایی كه می توانید برای سلامتی خود انجام دهید این است كه روزانه یك لیوان آبلیموی حل شده در آب، نوش جان كنید.
جهان نیوز
هموطن آنلاین
*مطالب مرتبط:
بخش تغذیه و سلامت تبیان
