بلند کردن ناخن دردسر دارد

یك زن آمریكایی كه از سال 1979 تا كنون ناخن‌های خود را كوتاه نكرده بود، توانست نام خود را در كتاب ركوردهای گینس به عنوان دارنده بلندترین ناخن‌های دنیا به ثبت برساند. مجموع طول ناخن‌های این خانم آمریكایی 7/5 متر است.

در این دنیای بزرگ، داشتن ناخن بلند دردسرهای زیادی دارد که یکی از آنها مشکل در استفاده از تلفن همراه است.

روزنامه آمریکایی «لس آنجلس تایمز» گزارش می‌دهد که مدل‌های جدید تلفن‌همراه هیچ کاری برای برطرف کردن نگرانی افرادی که ناخن‌های بلند دارند، صورت نداده‌اند.

عوامل موثر بر رشد ناخن‌ها

رشد ناخن در افراد مختلف و از یک انگشت تا انگشت دیگر متفاوت است.

ناخن‌های انگشتان میانی کمی‌ سریع‌تر از ناخن‌های شست و انگشت کوچک رشد می‌کنند.

میزان متوسط رشد ناخن، حدود 3 میلی متر در ماه است. بنابراین وقتی ناخن در اثر آسیب دیدگی از دست برود، 3 تا 6 ماه طول می‌کشد تا ناخن جدیدی رشد کند.

ناخن‌های آقایان به علت بستر بزرگ تر ناخن، سریع‌تر از ناخن‌های خانم ها رشد می‌کند.

هورمون‌ها نیز در رشد ناخن نقش دارند؛ به عنوان مثال میزان رشد ناخن هنگام بارداری و در پُرکاری تیرویید افزایش می‌یابد.

هیچ ماده غذایی از جمله ژلاتین که اغلب مشتریان زیادی دارد، رشد ناخن را افزایش نمی‌دهد ولی سوءتغذیه به‌طور مسلم رشد آن را کند می‌کند. همچنین عواملی مانند هوای سرد، عمل جراحی بزرگ و بیماری شدید رشد ناخن ها راکاهش می دهند.

7 فرمان به صاحبان ناخن‌های بلند

1- ناخن را با برس ویژه تمیز کنید، مخصوصا پس از کار با مواد آلوده.

2- از ناخن‌ها استفاده ابزاری نکنید، مثلا از آنها برای بیرون آوردن منگنه استفاده نکنید.

3- پیش از باغبانی، ناخن‌های خود را در صابون فرو ببرید. این کار سبب می‌شود کثیفی ها به زیر ناخن‌ها نفوذ نکنند.

4- پس از سوهان کشیدن ناخن‌ها، آنهـا را برای چنـد دقیـقه درون آب گرم صابون دار ماساژ دهید تا چربی ناخن‌ها گرفته شود.

5- یک تا سه ماه از سال را به ناخن‌های خود استراحت دهید و هیچ گـونه لاک یـا نـاخـن مصنوعی به‌کار نبرید تا ناخن‌ها مجددا سلامتی خود را بازیابند.

6- براق کننده لب برای نرم کردن ناخن‌ها بسیار موثر می‌باشد.

7- از لاک بر (آستون) پیش از لاک زدن نیز استفاده کنید، زیرا با زدودن چربی ناخن، آن را برای قرار گرفتن بهتر لاک آماده می‌سازد.

6 نکته درباره سرعت رشد ناخن

سرعت رشد ناخن بستگی به عوامل بسیاری از جمله سن، تغذیه، بیماری‌ها، هورمون‌ها و فصول سال دارد.

توجه کنید:

1- ناخن به طور طبیعی 0/1 میلی‌متر در روز و یا 3 میلی‌متر در ماه رشد می‌کند.

2- سرعت رشد ناخن انگشتان دست از انگشتان پا بیشتر می‌باشد ( 2تا 3 برابر).

3- سرعت رشد ناخن‌ها در تابستان بیشتر از زمستان می‌باشد.

4- سرعت رشد ناخن‌ها در افراد راست دست، در دست راستشان و در افراد چپ دست، در دست چپشان بیشتر است.

5- سرعت رشد ناخن‌های آقایان بیشتر از خانم هاست (جز در زنان باردار و مسن)

6- اگر ناخن به طور کامل از جایش کنده شود، برای ناخن‌های دست 3 تا 6 ماه طول می‌کشد تا مجددا ناخن به طور کامل رشد کند. این زمان برای ناخن‌های پا 12تا 18ماه می‌باشد.

ترجمه: نازنین دربندی