وب سایت موسسه فرهنگی و اطلاع رسانی تبیان
وب سایت موسسه فرهنگی و اطلاع رسانی تبیان
سه شنبه 3 اسفند 1395 - 24 جمادي الاول 1438 - 21 فوريه 2017
این شیوه برای رهایی از احساسات خشم آلود نسبت به دیگران فوق العاده مفید است. به كسی بیندیشید كه واقعاً شما را آزرده می كند و باعث عصبانیت تان می شود. اكنون چشمهایتان را ببندید و تلاش كنید این شخص را همانند یك نوزاد تصور كنی...
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :

یك راه ساده برای رهایی از احساسات خشم آلود

این شیوه برای رهایی از احساسات خشم آلود نسبت به دیگران فوق العاده مفید است.

به كسی بیندیشید كه واقعاً شما را آزرده می كند و باعث عصبانیت تان می شود. اكنون چشمهایتان را ببندید و تلاش كنید این شخص را همانند یك نوزاد تصور كنید. چهره های بسیار كوچك و چشم های كوچك بی گناه نوزادان را ببینید. توجه كنید كه نوزادان نمی توانند كمك كنند اما اشتباه می كنند و هر یك از ما، زمانی نوزادی كوچك بودیم. حالا ساعت را یك صد سال به جلو ببرید. همان شخص را ببینید كه آدمی بسیار پیر و در حال مرگ است. به چشمهای خسته و لبخند ملایم او نگاه كنید كه حكایت از اندكی خردمندی و پذیرش اشتباهات انجام شده دارد. دریابید كه هر یك از ما با گذشت چند دهه، زنده یا مرده، صد ساله خواهیم شد.شما می توانید با این فن بازی كنید و به راه های گوناگون آن را تغییر بدهید. این فن تقریباً همیشه برای استفاده كننده قدری ارتباط و همدردی مورد نیاز را فراهم می آورد. اگر هدف ما این است كه شخصی آرامتر و با محبت شویم، قطعاً خواهان آن نیستیم كه منفی نگری را نسبت به دیگران در سر بپرورانیم.
مشاوره
مشاوره
اگر در خصوص این موضوع سوالی داشتید، به مشاوره تبیان مراجعه نمایید .
تلفن : 81200000
پست الکترونیک : public@tebyan.com
آدرس : بلوارکشاورز ، خیابان نادری ، نبش حجت دوست ، پلاک 12

ارتباط با ما

روابط عمومی

درباره ما

نقشه سایت

تعدادبازدیدکنندگان
افراد آنلاین