دلخورم ، اما دوستت دارم
اغلب زوجهاى جوان حتى اگر در گذشته ، بهترین دخترها و پسرها براى خانوادههای شان بودند ، در زندگى مشترك با همسرشان، دچار اختلاف مىشوند. كسى نمىتواند ادعا كند كه تا به حال با همسرش مشاجره نداشته و از همسرش نرنجیده است. بعضىها به خاطر جر و بحثهایى كه پیش مىآید ، احساس مىكنند كه ازدواجشان موفق نبوده است. با این حال، خود را ناگزیر به سازش با همسر مىدانند اما اختلاف آنها، مثل آتش زیر خاكستر، باقى مىماند. در این موارد، لازم است هر یك از زوجین فقط این سؤال را از خود بپرسند كه «چقدر براى بهبود روابطمان زحمت كشیدیم»؟
اغلب ما در برابر این سؤال، ابروها را بالا انداخته ، با چشمانى از حدقه بیرون زده و قیافهاى حق به جانب، مىگوییم : «خیلى».
حقیقت امر این است كه ما زحمتهایمان را حساب شده نكشیدیم.
آیا تا به حال سعى كردهایم كه ریشه اختلافات را پیدا كنیم و مسائلى را كه سد راه خوشبختى ماست، برطرف كنیم؟
آیا تا به حال خواستههایمان را در كفه ترازوى ذهنمان گذاشتهایم تا ببینیم كدام ارزش را باید فداى ارزش دیگر كنیم؟
آیا تا به حال فكر كردهایم كه ما مىتوانیم با كمى سعى و تلاش، زندگى مشتركمان را سرشار از شادى، عشق و محبت كنیم؟
نارضایتىهاى كوچك
مثل بگو مگوها، نیش زدنها، دخالتها، ناسازگارىها، ناكامىها، غرورها و منت گذاشتنها. اگر در برابر این مسائل كوچك از خود گذشت نشان دهید ، راههاى جدیدى براى دوست داشتن زندگى و همسرتان باز خواهد شد و به یك نیروى فزاینده مثبت، دست خواهید یافت. در این جا براى نمونه، چند راه را به شما یادآورى مىكنیم. سعى كنید راههاى دیگر را خودتان كشف كنید.
منت نگذارید
منظور كردن كارهایى كه براى همسرتان انجام دادهاید یا حتى گذشتى كه به خاطر او كردهاید ، براى هر یك از طرفین، همیشه وسوسهانگیز است. این وسوسه را بشناسید و آن را از خود دور كنید. این مسئله ، یكى از مواردى است كه جرقه اختلافات زوجین را فراهم مىكند. ما نباید توقع داشته باشیم كه همسرمان به خاطر هر كارى كه انجام مىدهیم ، از ما قدردانى كند. اگر زوجین، توقع قدردانى داشته باشند ، نتیجه آن، ناخرسندى و به رخ كشیدن كارهایى است كه در طول روز انجام مىدهند و اگر یكى از زوجین این كار را انجام دهد ، طرف مقابل نیز قطعاً تحریك شده ، به دفاع از خود مىپردازد. ما نباید از اینكه براى خوشبختىمان كارى انجام دادهایم، ناراضى باشیم. از اینكه من بچهها را به مدرسه رساندم، خانه را من تمیز كردم ،خرید را من كردم ، بچهها را من حمام بردم و... .
منظور كردن این كارها، به معنى نارضایتى ما از آنهاست و بىگذشت بودنمان را نشان مىدهد و در این صورت، چه بخواهیم و چه نخواهیم، همسرمان فكر مىكند كه بر سر او منت مىگذاریم و مهمتر اینكه یادآورى این كارهاى به ظاهر سخت، آن هم به طور دائم باعث مىشود كه نسبت به همسرمان، احساس خشم كنیم و كم كم عشق و محبت در زندگى كمرنگ مىشود و كنایهزدنها شروع شود و هر روز بیشتر از روز قبل، نیروى خود را به خاطر این مسائل بىارزش، از دست مىدهیم و عادت مىكنیم كه هر روز، فهرست بلندبالایى را از كارهایى كه انجام دادهایم، به رخ همسرمان بكشیم . كارهایى كه وظیفه ماست و یا نشانه گذشت ماست.
لبخندى بر لب بیاورید و عصبانیت را به مرور زمان و با تمرین، از فهرست عادتهایتان حذف كنید. در این صورت، تأثیر آن را در همسرتان خواهید دید. این كار، گامى بزرگ در جهت بهبود روابط خواهد بود و هر روز، علاقهتان به زندگى مشترك و شریك زندگىتان، بیشتر خواهد شد.
توقع نداشته باشید همسرتان بىنقص باشد
وقتى به همسرتان مىگویید: « چرا این طور هستى»، یا « چرا خودت را عوض نمىكنى»، از او توقع دارید كه چه جوابى به شما بدهد؟ خودتان را جاى او بگذارید. اگر كسى از شما این سؤال را بپرسد ، چه جوابى مىدهید؟ اغلب ما فكر مىكنیم كه عملكردمان درست است و شاید ذاتاً نمىتوانیم خودمان را اصلاح كنیم. وقتى چنین سؤالى را از همسرتان مىكنید ، او تصور مىكند كه آن كسى نیست كه شما مىخواستید و در انتخابتان اشتباه كردید و این مسئلهاى نیست كه از ذهن كسى بیرون برود و نباید توقع بهبود روابط را بعد از زدن چنین حرفهایى داشت. بعضىها این سؤالات را از همسرشان نمىپرسند بلكه اینها را به جاى اینكه از همسرشان بپرسند ، از خودشان مىپرسند كه این هم به مراتب بدتر است زیرا در این صورت، خودمان فكر مىكنیم كه اگر او شخص دیگرى بود ، آن وقت من خوشبخت بودم و اوست كه باید عوض شود و هیچ راه دیگرى نیست.
حال اگر فكر مىكنید كه جواب خوشبختى شما در كس دیگرى است، كاملاً اشتباه مىكنید.
شما مىتوانید بار مسئولیتى را كه از او توقع دارید ، از دوشش بردارید و روابط را اصلاح كنید. در این صورت، با ایجاد صمیمیت، كم كم به چیزهایى كه مىخواستید ، مىرسید. به همسرتان وقت بدهید تا خواستههاى شما را كشف كند و حتى اگر زحماتش براى برآورده كردن این خواستهها نتیجهاى نداد ، او را دوست بدارید و به وجودش افتخار كنید.
تهیه کننده : داوودی
منبع : پرسمان - پیام زن
مقالات مرتبط :
