سه شنبه 3 اسفند 1395 - 24 جمادي الاول 1438 - 21 فوريه 2017
دانشمندان در تازه‌ترین تحقیقات خود به این نتیجه رسیده‌اند كه مصرف گیاهان و غذا‌های تند به لاغر شدن كمك می‌كند...
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :

تند بخورید تا لاغر شوید!

مردی در حال خوردن غذا

دانشمندان در تازه‌ترین تحقیقات خود به این نتیجه رسیده‌اند كه مصرف گیاهان و غذا‌های تند به لاغر شدن كمك می‌كند.

آنها معتقدند با توجه به اینكه غذا‌های تند، مزه ملایمی ندارند، نمی‌توان به مقدار زیاد از آنها مصرف كرد و به همین دلیل موجب لاغری می‌شوند.

از سوی دیگر غذا‌های تند سوخت و ساز بدن را نیز بالامی برند و از این راه به كاهش وزن كمك می كنند.

كارشناسان توصیه می‌كنند در صورتی كه به ناراحتی معده یا فشار خون بالا مبتلا هستید و پزشك شما را از مصرف غذاهای تند منع كرده است، از مصرف این نوع غذاها خودداری کنید. ولی اگر این مشکلات را ندارید، می توانید فلفل را برای لاغر شدن امتحان كنید.

غذاهای تند، سوخت و ساز بدن را بالا می برند.

حتی اگر دیگر اعضای خانواده نمی توانند غذا‌های تند بخورند یا كودكان شما این مزه را نمی‌پسندند، فلفل را میهمان میز شام و ناهار خود كنید و به‌جای نمك، كه مضرات آن با‌رها به اثبات رسیده است، از مقدار متعادلی فلفل استفاده كنید.

همشهری

*مطالب مرتبط:

خواص مفید فلفل ها

اثر درمانی فلفل بر بیماری ها

چرا فلفل دهان را می ‌سوزاند؟

توصیه هاى غذایى براى كاهش وزن

شما باید بخواهید تا بدن تان تغییر کند

تعداد سلول های چربی در بزرگسالی ثابت می ماند

راز پُر اشتهایی در چاق ها

ارزش یادداشت روزانه در کاهش وزن

راه آسان برای کاهش وزن

راه های تقویت انگیزه ی لاغر شدن

چاقی و لاغری، بحث روز

عاملی مهم در کاهش وزن

برای لاغر شدن چه باید کرد؟

علل ناكامى در رژیم های لاغری

ترفندهای لاغری را بیاموزیم

هورمون کاهش وزن

قبل از رژیم لاغری باید بدانید

آرام تر بخورید تا چاق نشوید

روش های درمان چاقى

چرا بعد از مدتی رژیم گرفتن، دیگر وزن کاهش نمی یابد؟

«بدن»، خود را با پرخوری تطبیق می دهد

مشاوره
مشاوره
اگر در خصوص این موضوع سوالی داشتید، به مشاوره تبیان مراجعه نمایید .
تلفن : 81200000
پست الکترونیک : public@tebyan.com
آدرس : بلوارکشاورز ، خیابان نادری ، نبش حجت دوست ، پلاک 12

ارتباط با ما

روابط عمومی

درباره ما

نقشه سایت

تعدادبازدیدکنندگان
افراد آنلاین