آنچه درباره داروها باید بدانیم (2)

مصرف دوز نادرست دارو

مصرف بیش از حد دارو مشكلاتی را به همراه دارد ؛ همانطور كه اگر دارو كمتر از مقدار تجویز شده مصرف شود مانع از اثر بخشی دارو می گردد. همیشه دارو را بر طبق میزان تجویز شده آن مصرف نمایید.

مصرف دارو همراه غذا

مصرف برخی از غذاها و نوشیدنی ها با داروی تجویز شده اثرات نامطلوبی را به همراه دارد. حتماً در مورد طریقه مصرف دارو با پزشك خود مشورت كنید.

مصرف نكردن یك دوز از دارو

تمامی داروها را در زمان مشخص شده مصرف كنید. (برچسب داروها را بخوانید و دستورهای پزشك را رعایت كنید.)اگر مصرف یك دوز دارو را فراموش کردید، دوز بعدی را دو برابر نکنید.

مصرف داروهای اشتباهی

برای جلوگیری از بروز این خطر، داروها را در ظروف اصلیشان نگه دارید و همیشه قبل از مصرف دارو به برچسب آن دقت كنید.

خوب است بدانید كه:

مصرف مشروبات الكلی علاوه بر عوارض روحی و جسمی كه به خودی خود در پی دارد ، در صورت توأم شدن با داروها (چه داروهای تجویزی و چه داروهای آزاد) خطر آفرین است.

در صورت بروز هرگونه سؤال از پرسیدن آن تردید نكنید. دقت كنید حتماً از موارد زیر مطلع شوید:

* نوع داروی مورد مصرف

* بیماری خاصی كه دارو برایش تجویز شده

* میزان دقیق مصرف آن

* زمان مصرف آن ( قبل از غذا ، همراه با آن یا بعد ازغذا ، قبل از خواب و ...)

* نحوه مصرف دارو

* مدت مصرف دارو

* غذاها و نوشیدنی هایی كه باید از مصرف آنها خودداری كنید.

* فعالیت هایی (مانند رانندگی، راه اندازی ماشین آلات و ...) كه باید از آن خودداری كنید.

* عوارض احتمالی

دقت كنید پزشك و داروساز داروخانه از موارد زیر اطلاع داشته باشند:

* تمام داروهایی كه هم اكنون مصرف می كنید از جمله ویتامین ها، داروهای گیاهی و آسپرین.

* هر گونه حساسیت یا واكنش نامطلوبی كه نسبت به داروهای خاصی دارید.

* اعتیاد به الكل، مواد مخدر و ...

* سیگار كشیدن یا مصرف چای و قهوه

یك دفتر و قلم در هر مراجعه به پزشك به همراه داشته باشید. دستورهایی كه را پزشك در مورد با مصرف داروهای تجویز شده خود می دهد  بنویسید ( یا از كسی بخواهید برای شما بنویسد).

به نسخه خود توجه كنید

دقت كنید حتماً تمامی دستورهای مندرج در برچسب دارو را متوجه شوید و آنها را به دقت رعایت فرمایید.

دقت كنید حتماً برچسب خوانا باشد. در غیر این صورت از مسئول داروخانه بخواهید با حروف درشت برچسب را بنویسد.

به برچسب های هشدار دهنده روی ظرف دارو توجه كنید.

اگر سؤالی در مورد با نسخه خود دارید از مسئول داروخانه، پرستار یا پزشكتان بپرسید. این افراد از كمك به شما خوشحال خواهند شد.

مسئول داروخانه شما می تواند موارد زیر را در اختیارتان بگذارد:

ظروفی كه به آسانی باز می شود.

اگر ظروفی كه به خاطر كودكان درِ آنها به سختی باز می شود، برای شما مناسب نیستند از مسئول داروخانه ظروفی را درخواست كنید كه درِ آنها به آسانی باز می شوند.

داروهای ژنریك

این داروها از نظر شیمیایی مانند داروهای معروف و گرانقیمت تجاری می باشند ولی با یك نام شیمیایی (ژنریك) فروخته می شوند. برای پیچیدن نسخه شما می توان از این داروها استفاده كرد ، مگر آنكه پزشكتان داروی غیر ژنریك خاصی را تجویز كرده باشد.

كارهایی كه نباید انجام دهید

به انتقال داروها به ظروف دیگر اقدام نكنید مگر با موافقت مسئول داروخانه یا پزشكتان.

مصرف داروهای خود را قطع نكنید یا بدون مشورت پزشك دوز آنها را تغییر ندهید حتی اگر احساس می كنید حالتان بهتر می شود.

داروهای فرد دیگر را مصرف نكنید یا داروهای خود را به دیگران ندهید.

در تاریكی ، دارو مصرف نكنید ؛ چراغ را روشن كنید تا اشتباهاً داروی دیگری مصرف نكرده باشید.

تا وقتی متوجه دستورالعمل مصرف بی ضرر دارو نشدید ، آن را مصرف نكنید.

داروهایی را كه برچسب ندارند یا تاریخ مصرف آن منقضی شده یا ظاهر آنها تغییر یافته یا فاسد شده است نگهداری نكنید.

سیستمی را ایجاد كنید تا برچسبهای روی دارو را نگهداری نمایید (در صورت لزوم از افراد دیگری كمك بگیرید).

نمودار داروهای اساسی

در یك برگه بزرگ داروهای مصرفی خود را بنویسید و زمان مصرف روزانه آنها را ذكر كنید. وقتی یك دارو را مصرف می كنید زمان آن را خط بزنید.

نمودار كُدهای رنگی

* برای راحتی می توانید با استفاده از ماژیك خودكار یا مداد رنگی برای داروهای خود كد رنگی بگذارید.

* یك نمودار از داروهای خود ایجاد نمایید. روی هر شیشه دارو رنگ متفاوتی بگذارید.

* نام دارو را بر روی نمودار به گونه ای رنگ كنید كه با شیشه دارو هماهنگ باشد.

سیستم ظروف دارو

اگر می توانید قرص هایتان را از یكدیگر تشخیص بدهید، سیستمی از ظروف ( نظیر فنجان یا كارتن تخم مرغ ) را مورد استفاده قرار دهید تا داروها هر روز در آن گذاشته شوند. ( در صورتی كه كودكان در اطراف شما هستند یا داروها را در ظروف اصلیشان نگهداری می كنید، از این سیستم استفاده نكنید.) بدین ترتیب شما با یك نگاه می توانید متوجه شوید داروهایتان را مصرف كرده اید یا نه.

بنابراین در صورتی كه شما داروهای خود را صحیح مصرف كنید می توانید به سلامتی خود كمك كنید.