عملکرد ضعیف قلب
افراد بسیاری با نارسایی احتقانی قلب زندگی می كنند. این حالت یكی از شایعترین علل مراجعه به بیمارستان در افراد 65 سال به بالاست. سالها طول می كشد تا این بیماری به وجود آید. اگر شما به آن دچار نشدهاید، باید بدانید آیا در معرض خطر ابتلا هستید؟
باید از همین امروز تغییراتی در شیوه زندگی خود برای پیشگیری از ابتلای به نارسایی قلبی انجام دهید.
علایم نارسایی قلبی، در طول هفتهها و ماهها، متعاقب ضعیف تر شدن قلب و توانایی كمتر آن برای پمپ كردن خون ایجاد می شود. نارسایی قلب اغلب به بزرگ شدن قلب(بطن چپ) منجر می شود.
آیا قلب شما از حرکت بازایستاده است؟
زمانی كه دچار نارسایی قلبی هستید، این به مفهوم ایستادن قلب از ضربان نیست، بلكه به این مفهوم است كه قلب شما به طور مؤثر خون را پمپ نمی كند. قلب كار می كند، اما نیاز بدن به خون و اكسیژن تأمین نمی شود.
نارسایی قلبی در صورت درمان نشدن بدتر می شود. بسیار مهم است كه آنچه پزشکتان می گوید، انجام دهید.
چه چیزی ممكن است رخ دهد؟
• قلب خون كافی را پمپ نمی كند.
• خون به سیاهرگها بر می گردد.
• مایعات بدن افزایش می یابد و به تورم پاها منجر می شود كه " ادم " نامیده می شود.
• مایعات در بدن تجمع پیدا می كنند.
• مایعات در ریه افزایش می یابند كه به آن " احتقان ریوی " گفته می شود.
• بدن، خون، غذا و اكسیژن را دریافت نمی كند.
علایم نارسایی احتقانی قلب
• تنگی نفس به ویژه زمان دراز كشیدن
• تورم پاها به خصوص مچ و ساق پا
• کاهش هوشیاری یا ناتوانی در تفكر صحیح
• خستگی و احساس بیحالی
• افزایش وزن به دلیل احتباس مایعات
علل نارسایی احتقانی قلب
• سرخرگهای دچار انسداد، اجازه جریان خون كافی به قلب را نمی دهند.
• حمله قلبی پیشین سبب برخی آسیبها به عضله قلبی شده است.
• نقص قلبی از زمان تولد وجود داشته است.
• عفونت قلب یا دریچههای قلب
• بیماری دریچهای قلب
• بیماری عضلات قلب
درمان
• استراحت
• مصرف كمتر نمك و غذاهای شور
• جراحی در برخی موارد ممكن است مورد نیاز باشد.
• پزشك ممكن است برای تقویت قلب شما داروهایی تجویز کند و یا برای دفع آب اضافی به شما "قرصهای دفع آب یا مدر" را بدهد.
من چه كار می توانم بكنم؟
• ملاقات با پزشک و پیروی از دستورات وی
• مصرف داروها طبق دستور پزشک
• وزن كردن روزانه برای بررسی افزایش مایعات
• خواندن برچسبهای تغذیهای و مصرف رژیم غذایی سالم حاوی نمك و چربی اشباع كم
• آغاز یک برنامه ورزشی هوازی زیر نظر پزشک
• ایجاد انگیزه و افزایش اشتیاق و علاقه به زندگی
من باید مراقب چه چیزهایی باشم؟
در صورتی كه هر یك از حالات زیر رخ داد، سریع با پزشك خود تماس بگیرید:
• 1350گرم یا بیشتر در طول یك روز وزن اضافه كردهاید.
• اگر پاها، مچ پا یا سایر بخشهای بدن شما ورم كردهاند.
• دچار تنگی نفس شدهاید.
• كارهایی را كه در گذشته قادر به انجام آنها بودهاید نمی توانید انجام دهید.
• دچار آنفلوآنزا شدهاید.
• دچار تب شدهاید.
• دچار درد قفسه سینه شدهاید.
من چگونه می توانم بیشتر یاد بگیرم؟
با پزشك یا پرستار یا مشاور سلامت خود مشورت كنید. اگر دچار بیماری قلبی هستید یا پیش از این دچار سكته شدهاید، اعضای خانواده شما ممكن است در معرض خطر باشند. ایجاد تغییر در شیوه زندگی آنها برای كاهش میزان خطر مهم است.
شما می توانید از كتابچهها و بروشورهای علمی برای انتخاب زندگی سالمتر و كاهش میزان خطر، كنترل بیماری و مراقبت از افراد مورد علاقهتان استفاده كنید. علم و آگاهی قدرت محسوب می شوند، در نتیجه بیشتر بیاموزید و بیشتر زندگی كنید.