تبیان، دستیار زندگی
قلب شما چقدر سالم است؟
قلب شما چقدر سالم است؟
قلب شما چقدر سالم است؟
آیا می‌دانید قلبتان چند ساله است؟ البته جواب شما واضح است: «همسن خودم!». اما منظور ما چیز دیگری است. شما می‌توانید با تغییراتی در سبک زندگی‌تان و بهتر کردن آن، قلبتان را جوان‌تر از سن شناسنامه‌ای‌تان کنید.
دلایل گرفتگی عروق + پیشگیری و درمان؛ اینفوگرافیک
دلایل گرفتگی عروق + پیشگیری و درمان؛ اینفوگرافیک
دلایل گرفتگی عروق + پیشگیری و درمان؛ اینفوگرافیک
شریان‌ها رگ‌های خونی هستند که خون اکسیژن‌دار را به سراسر بدن می‌رسانند. آن‌ها از مغز تا نوک انگشتان پایتان می‌روند. عروق سالم دارای دیواره‌ی داخلی نرم بوده و خون به راحتی در آن‌ها جریان دارد؛ اما برخی از افراد دچار گرفتگی یا انسداد عروق می‌شوند. عروق مسدود شده نتیجه‌ی تجمع ماده‌ای به نام پلاک روی دیواره‌ی داخلی این عروق هستند.
10 باور اشتباه درباره فشارخون
10 باور اشتباه درباره فشارخون
10 باور اشتباه درباره فشارخون
درصد زیادی از افراد دچار مشکل فشارخون بالا هستند اما تقریباً فقط یک‌چهارم این افراد تحت کنترل‌اند. فشار خون بالا که به آن پُرفشاری خون نیز می‌گویند، زمانی روی می‌دهد که فشار لازم برای پمپاژ خون در تمام بدن، بیش از اندازه بالاست. این اتفاق باعث می‌شود رگ‌های خونی آسیب ببینند، سفت شوند و جریان خون و اکسیژن به سمت قلب کاهش بیابد. در نتیجه منجر به بیماری قلبی شود که در خیلی از کشورها، عامل اصلی مرگ و میر است.
نکاتی درباره بیماری قلبی که همه مردان باید بدانند
نکاتی درباره بیماری قلبی که همه مردان باید بدانند
نکاتی درباره بیماری قلبی که همه مردان باید بدانند
بیماری قلبی مطمئناً موضوع سطحی و کم‌اهمیتی نیست، بلکه مشکلی کاملاً جدی است که مردها (و زن‌ها) باید نسبت به آن آگاه باشند. امروزه بیماری قلبی یکی از علت‌های اصلی به خطر افتادن سلامتی در مردان است. بیشتر از یک‌سوم مردان دچار بیماری قلبی هستند.
نشانه‌های خاموش گرفتگی رگ‌ها [اینفوگرافیک]
نشانه‌های خاموش گرفتگی رگ‌ها [اینفوگرافیک]
نشانه‌های خاموش گرفتگی رگ‌ها [اینفوگرافیک]
جلوگیری از بیماری عروق کرونر قلب (CHD) در افراد، هدف اصلی متخصصین است؛ اما تشخیص به موقع بهترین قدم بعدی است. تشخیص می‌تواند منجر به تغییر در شیوه زندگی و درمان‌های پزشکی شود که می‌تواند شروع حمله قلبی را به تأخیر انداخته یا آن را رد کند.
هفت نشانه خاموش گرفتگی رگ‌ها
هفت نشانه خاموش گرفتگی رگ‌ها
هفت نشانه خاموش گرفتگی رگ‌ها
جلوگیری از بیماری عروق کرونر قلب (CHD) در افراد، هدف اصلی متخصصین است؛ اما تشخیص به موقع بهترین قدم بعدی است. تشخیص می‌تواند منجر به تغییر در شیوه زندگی و درمان‌های پزشکی شود که می‌تواند شروع حمله قلبی را به تأخیر انداخته یا آن را رد کند.
6 بیماری قلبی و علائمی که ایجاد می‌کنند
6 بیماری قلبی و علائمی که ایجاد می‌کنند
6 بیماری قلبی و علائمی که ایجاد می‌کنند
بیماری‌های قلبی شرایط تهدیدکننده زندگی بسیار وخیمی را برای کسانی که از آن‌ها رنج می‌برند به وجود می‌آورد. در این مقاله، ما شش مورد از رایج‌ترین انواع بیماری‌های قلبی و علائم اصلی آن‌ها را توضیح خواهیم داد تا بتوانید به موقع آن‌ها را شناسایی کنید.
علائم عجیبی که نشان می‌دهند در معرض بیماری‌های قلبی قرار دارید
علائم عجیبی که نشان می‌دهند در معرض بیماری‌های قلبی قرار دارید
علائم عجیبی که نشان می‌دهند در معرض بیماری‌های قلبی قرار دارید
برخی از خصوصیات فیزیکی با ریسک بیشتر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی مرتبط هستند. داشتن این ویژگی‌های فیزیکی لزوماً به این معنی نیست که حتماً دچار بیماری قلبی خواهید شد، بلکه منظور این است که اگر این ویژگی‌ها را دارید پس باید توجه بیشتری به سبک زندگی‌تان داشته باشید و تغییرات لازم برای کاهش احتمال بیماری‌های قلبی را اعمال کنید.
کنترل چربی خونتان را در دست بگیرید!
کنترل چربی خونتان را در دست بگیرید!
کنترل چربی خونتان را در دست بگیرید!
با توجه به اهمیت زیادی که به حفظ سطح سالمی از کلسترول می‌شود، به راحتی ممکن است چربی دیگر موجود در خون را فراموش کنید. بدن شما وقتی که عضلاتتان به سوخت بیشتری نیاز دارند، تری گلیسیرید را از ذخایر چربی وارد خونتان می‌کند. تری گلیسیرید دارای عملکردی مفید است؛ اما میزان زیاد آن نیز شاخصی برای ریسک بالای بیماری‌های قلبی و عروقی است.
از کنار این علائم قلبی راحت نگذرید
از کنار این علائم قلبی راحت نگذرید
از کنار این علائم قلبی راحت نگذرید
اگر شما دچار حمله قلبی شوید، علائم آن معمولاً شدید هستند و ناگهانی بروز می‌کنند. اما در مورد نارسایی قلبی، علائم چندان آشکار نیستند و ناگهانی بروز نمی‌کنند. در واقع اگر قلب شما نارسایی داشته باشد، ممکن است اصلاً علامتی احساس نکنید.