تبیان، دستیار زندگی
در هنگام شکست به ظاهر خود اهمیت دهید.دیگران را بیش از حد بزرگ نکنیم. لغات منفی را به لغات مثبت تغییر دهیم
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :

بزرگ بیاندیشیم

مردی در حال تفکر

همه ما لازم است در هنگام مواجهه با مشکلات مقداری روی افکارمان تغییر و تحولاتی بدهیم و قضاوتها را در مورد      خودمان مثبت تر کنیم.برای این کار اجرای راهکارهایی که به آنها اشاره می کنیم میتواند به شما کمک کند.

 الف) هنگامیكه احساس ضعف نفس و عدم كفایت در وجودتان سایه می افكند بزرگ بیاندیشید:

1-به ظاهر خود اهمیت دهید چرا كه بی توجهی به ظاهر مقدمه بی توجهی به باطن است .

2-بر روی نقاط مثبت و قوت خود متمركز شوید .

3- دیگران را بیش از حد بزرگ نكنید در این صورت خودتان كوچكتر از معمول به نظر خواهید رسید .

…  چنان زیبایم من

كه الله اكبر …

وصفی است ناگزیر

كه از من می كنی…

ب) هنگامیكه درگیر بحث یا مشاجره غیر قابل اجتناب می شوید بزرگ بیاندیشید :

1-به خودتان یاد آوری كنیدكه دعوا مانند جنگ اتمی است هیچ برنده ای ندارد .

2-آنقدر بزرگ بیاندیشید كه دریابید با بحث ، دعوا ، مشاجره ،  هیاهو ، كینه توزی ، … راه به جایی نخواهید برد .

بی پروا ، نیم

آنسان كه تازم پیش

پس نشینم

هنگامه نبرد چیره كیست ؟

آنكس كه نشورد

پ) هنگامی كه احساس شكست می كنید بزرگ بیاندیشید :

1-كلمه شكست را در خزانه لغات خود با تجربه تعویض كنید .

2-توجه داشته باشید كه با هر شكست یه قدم به هدف نزدیكتر شده اید.

3-همیشه سواركاران لایق محكمتر از دیگر

ان به زمین می خورند .

یادگار من است .......

این درخت كه خستگی تبرت را می گیرد

عمیق بزن........

ت)هنگامیكه روابط عاطفیتان به سردی می گراید ، بزرگ بیاندیشید :

1-بد بینی ، تلخ زبانی،  پیش بینی و اندیشه های منفی را دور بریزید .

2-یك لبخند، یك شاخه گل، یك شعر و یک دیدار ساده می تواند سرآغاز پرسه ای غریب در کوچه باغ باران باشد.

3-به یاد داشته باشید كه هوای ابری بعد از رعد و برق و باران ، آفتابی خواهد شد .

كسی را شاید ........

با تو نیازی باشد

از باور بیهودگی خویش در گذر.........

منبعwww.alzahra.ac.ir     

مقالات مرتبط:

آفرین به من 

آشتی با کودک درون 

خدا قوت

مشاوره
مشاوره
در رابطه با این محتوا تجربیات خود را در پرسان به اشتراک بگذارید.