موسسسه فرهنگی و اطلاع رسانی تبیان

پیری سالم به این معنی نیست که وانمود کنیم هنوز ۲۵ یا حتی ۴۵ ساله هستیم بلکه به معنای جشن گرفتن در هر مرحله فعال ماندن و گرامی داشتن لحظاتی است که بیشترین اهمیت را دارند.

برای بسیاری از خانواده‌ها مراقبت از کسی که زوال عقل دارد فقط کار یک نفر نیست، بلکه چند نفر کارها را با هم تقسیم می‌کنند و مسئولیت می‌پذیرند. به‌هرحال مراقبت و پرستاری از کسی که زوال عقل دارد کار ساده‌ای نیست.

اهمیت به سلامت استخوان‌ها در هر سن و سالی ضرورت دارد. کلسیم ماده معدنی لازم برای ساختار اسکلتی و واحدهای سازندهٔ استخوان‌ها هستند. اگر بدن از منابع غذایی، کلسیم کافی دریافت نکند، کلسیم موردنیازش را از جاهایی می‌گیرد که آنها را انباشته کرده؛ یعنی استخوان‌ها و این باعث مشکلات مربوط به استخوان خواهد شد

شپش سر حشره ریز و بدون بال است که در میان موهای انسان زندگی می‌کند و از خون پوست سر تغذیه می‌کند. وجود شپش لزوما نشانهٔ بهداشت ضعیف نیست

روزهای امتحان ممکن است شما را مضطرب کند. برای کمک به کاهش این مشکل، افزایش تمرکز و حفظ سلامتی‌تان این موارد را به‌خاطر بسپارید.

یکی از دلایل اصلی کمردرد رگ به رگ شدن و کشیدگی کمر است که اغلب به دلیل بلند کردن نادرست یک جسم یا جسم بیش از حد سنگین رخ میدهد

اگر گروهی از پسرهای نوجوان را طی سال‌های دبیرستانشان زیر نظر بگیرید، احتمالاً یک الگوی مشابه بینشان می‌بینید. بیشتر دخترها در ابتدا بلندقدترند اما وقتی به دبیرستان می‌رسند، پسرها از نظر قدی از آنها جلو می‌زنند و مدتی بعد که دخترها به قد بزرگسالی خود می‌رسند بعضی از پسرها همچنان رشد می‌کنند و قد می‌کشند.

قنداق کردن نوزاد کمک زیادی به خواب بهتر و آرام تر او می‌کند؛ اما باید بدانید چه زمانی آن را متوقف کنید تا به سلامتی‌اش آسیب نرسد و در رشد مهارت‌های حرکتی‌اش خللی ایجاد نشود.

مطمئناً بله. گزارشهایی وجود دارد که پس از خیره شدن به یک نشانگر لیزر سوراخی در ماکولا بخشی از شبکیه چشم و مسئول دید مرکزی و رنگی با وضوح بالا ایجاد و موجب آسیب شده است.

اثرات آلودگی هوا بر سلامتی: تشدید بیماریهای تنفسی مانند بیماری انسداد مزمن ریه (COPD)، آسم و سرطان ریه ، حوادث قلبی عروقی مانند حمله قلبی و سکته مغزی، مشکلات تنفسی مانند سرفه، خس خس سینه و تنگی نفس، تأثیر بر سلامت مغز و افزایش احتمال ابتلا به زوال عقل و...

گاهی اوقات پیش می‌آید که نوزاد هنگام خواب دست و پایش تکان می‌خورد و از خواب می‌پرد و در این مواقع معمولا به مادر سفارش می‌کنند که نوزادش را قنداق کند...

نوزادان کارهای زیادی می‌کنند که ممکن است عجیب و حتی ترسناک به نظر برسد. آنها وارد دنیای جدیدی شده‌اند و خیلی چیزهاست که هنوز به آنها عادت نکرده‌اند. شما به‌عنوان پدر و مادر ممکن است از بعضی از کارهای نوزادتان تعجب کنید و این سؤال برایتان پیش بیاید که آیا طبیعی است یا نه.

مسکن‌های طبیعی راهکارهایی برای کمک به کاهش درد و تجربه‌ای متفاوت با مسکن‌های رایج مثل قرص و تزریق و... هستند؛ اما همه راهکارها لزوماً ریشه و علت درد را هدف نمی‌گیرند و یافتن علت درد بسیار مهم است.

خیلی از افرادی که دردهایی دارند دوست دارند آن را به طور طبیعی تسکین دهند، اما «طبیعی» بودن همیشه معادل «مؤثر» و «بی‌ضرر» بودن نیست. مثلاً به بعضی از افراد توصیه می‌شود از مگنت یا دستبند مسی برای درد استفاده کنند، اما این راهکارها هرچند طبیعی‌اند اما مؤثر نیستند و در واقع هیچ پشتوانه علمی ندارند. به عبارتی دیگر، بهترین مسکن‌های طبیعی آنهایی هستند که پشتوانه علمی نیز دارند.

میکائیل پتروشکی، تاریخ نگار: ضربات وارده به حضرت فاطمه سلام الله علیها چنان شدید بود که او را به وضعیتی چون بیماران نکروز مبتلا کرده بود.

زندگی یک سفر است و همه دوست داریم در این سفر در تندرست‌ترین حالت خود باشیم؛ اما افزایش سن می‌تواند دردسرهایی ایجاد کند، خصوصاً اگر عاداتی در سبک زندگی‌مان باشد که باعث شوند زودتر پیر شویم و استقلال خود را از دست بدهیم. هر چند همه می‌دانیم برخی عادت‌ها بسیار مضرند، مثلاً سیگار؛ اما عادت‌های کمتر شناخته شده‌ای هم هست که می‌تواند همان اندازه به ما آسیب بزند و خصوصاً در سال‌های بعد ما را دچار مشکلاتی کند.

در میان تمام علت‌های پف صورت، واکنش‌های آلرژیک شایع‌ترین و اورژانسی‌ترین هستند. واکنش آلرژیک نه‌تنها می‌تواند فوراً پف صورت ایجاد کرده و تشدیدش کند، بلکه می‌تواند علامتی از یک مشکل جدی‌تر باشد که در بدن در حال رخ‌دادن است.

اگر می خواهید در طول روز بدون مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا و قهوه همچنان پرانرژی و هوشیار باشید این راهکارها را دریابید.

همهٔ استرس‌ها بد نیستند، اما نوع مزمن آن که اغلب نتیجه نگرانی‌های مالی، چالش‌های پزشکی مداوم یا کار در محیط کار سمی است می‌تواند سلامتی‌تان را به خطر بیندازد. / اولین چهارشنبه ماه نوامبر روز جهانی آگاهی از استرس

روی ناباروری زنان بسیار تمرکز شده و اشتباه هم نیست؛ اما وقتی به اطلاعات نگاهی می اندازیم میبینیم فاکتورهای ناباروری مردان تقریباً ۵۰ درصد موارد ناباروری را تشکیل میدهند بنابراین لازم است این مسئله را جدی بگیریم علت های شایع ناباروری مردان