سه شنبه 3 اسفند 1395 - 24 جمادي الاول 1438 - 21 فوريه 2017
4 ضدالتهاب خانگی
4 ضدالتهاب خانگی
4 ضدالتهاب خانگی
اگر اهل سلامت و تندرستی باشید پس احتمالاً در مورد التهاب مزمن شنیده‌اید. در واقع این عبارت یکی از شایع‌ترین عبارت‌ها در حوزه‌ی سلامت است. التهاب چیزی است که بدن شما به آن نیاز دارد و واکنش طبیعی بدن برای دفاع در برابر عفونت و درمان آن است. اما تا زمانی مفید است که شدید ولی زودگذر باشد. زمانی که التهاب مزمن و ماندگار می‌شود نشان‌دهنده‌ی این است که سیستم ایمنی شما بیش از حد فعال است.
عادات غلط غذایی هنگام خستگی
عادات غلط غذایی هنگام خستگی
عادات غلط غذایی هنگام خستگی
خستگی مداوم، نوعی واکنش بدن برای ذخیره انرژی در مواقعی است که انرژی لازم و مورد نیازش را دریافت نمی‌کند. در این میان عادت‌های غلط غذایی به خستگی دامن می‌زند و باعث می‌شود شما انرژی کمتری در طول روز داشته باشید.
مواد غذایی دردآور!
مواد غذایی دردآور!
مواد غذایی دردآور!
در دنیای پر مشغله امروز، رژیم غذایی یکی از مواردی است که اهمیت آن برای سلامت کمتر جدی گرفته می‌شود. این در شرایطی است که می‌دانیم آنچه مصرف می‌کنیم نقشی کلیدی در سلامت بدن ما دارد و در حقیقت غذایی که می‌خوریم ما را شکل می‌دهد.
12 علامت بیماری سلیاک که نباید آن‌ها را نادیده گرفت
12 علامت بیماری سلیاک که نباید آن‌ها را نادیده گرفت
12 علامت بیماری سلیاک که نباید آن‌ها را نادیده گرفت
افرادی که مبتلا به بیماری سلیاک هستند نمی‌توانند از غذاهایی که در آن‌ها پروتئینی به نام گلوتن وجود دارد استفاده کنند، زیرا این پروتئین سبب آسیب رساندن به روده‌ی کوچک آن‌ها می‌شود.
فولات برای پیشگیری و بهبود افت شنوایی ناشی از کهولت سن
فولات برای پیشگیری و بهبود افت شنوایی ناشی از کهولت سن
فولات برای پیشگیری و بهبود افت شنوایی ناشی از کهولت سن
بر اساس تحقیقات صورت گرفته، فولات که با نام ویتامین B9 نیز شناخته می‌شود، می‌تواند از ابتلا به افت شنوایی که با افزایش سن رخ می‌دهد جلوگیری کند و یا حتی سبب بهبود این عارضه گردد. همچنین این ویتامین به‌وسیله‌ی همکاری با ویتامین B12 می‌تواند هوموسیستئین را به متیونین تبدیل کرده و بدین‌وسیله آن را از بدن انسان حذف کند.
7 گیاه تصفیه کننده خون
7 گیاه تصفیه کننده خون
7 گیاه تصفیه کننده خون
خون مسئول حمل و نقل عناصر به سلول‌های بدن شما است و وظایف از جمله حمل مواد زائد حاصله از متابولیسم سلولی به دستگاه‌های دفع، انتقال ترکیبات و مواد مترشحه از غدد داخلی به بافت‌های مربوطه، پخش حرارت به تمامی نقاط بدن، به طوری که گرمای بدن همیشه ثابت بماند و کمک به ایجاد ایمنی به منظور دفاع در برابر بیماری‌ها را به عهده دارد.
20 نشانه اسیدی شدن بدن و راه حل آن
20 نشانه اسیدی شدن بدن و راه حل آن
20 نشانه اسیدی شدن بدن و راه حل آن
هنگامی که بدن ما به وضعیت اسیدوز وارد می‌شود، مستعد ابتلا به انواع بیماری‌های مزمن خواهد بود. در این حالت مواد معدنی گران‌بها از جمله کلسیم، سدیم، منیزیم، و پتاسیم از اندام و استخوان‌ها حذف می‌شوند تا اسید را خنثی کرده و از بدن خارج کنند. به همین دلیل ما شاهد افزایش پوکی استخوان خواهیم بود. تخلیه جبران ناپذیر این ذخایر معدنی، بدن را همچنان در حالت اسیدی نگه می‌دارد و این زمانی برای افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های عمده‌ای مانند سرطان است.
بهترین مواد غذایی برای سلامت سیستم لنفاوی
بهترین مواد غذایی برای سلامت سیستم لنفاوی
بهترین مواد غذایی برای سلامت سیستم لنفاوی
سیستم لنفاوی از غدد، گره‌های لنفاوی، طحال، تیموس و لوزه تشکیل شده است. این سیستم، سلول‌ها را پاکسازی و ضایعات سلولی بدن را از بافت‌ها به خون منتقل می‌کند تا از طریق ۲ عضو اصلی و سم زدای بدن یعنی کبد و کلیه تصفیه شود.
9 ماده غذایی برای مقابله با آلرژی بهاری
9 ماده غذایی برای مقابله با آلرژی بهاری
9 ماده غذایی برای مقابله با آلرژی بهاری
گرده گل و گیاه و دیگر آلرژن ها مخاط بدن را حساس کرده و سیستم ایمنی را وادار می‌کنند تا با تولید یک ماده شیمیایی به نام هیستامین واکنش نشان دهد. البته اگر طبیعت مواد تحریک کننده تولید هیستامین وجود دارد پادزهر آن نیز آفریده شده است. با مصرف برخی مواد غذایی می‌توانید علائم آلرژی بهاری را کاهش دهید؛ با ما همراه باشید...
 5 گزینه غذایی گیاهی برای کاهش علائم آلرژی بهاره!
5 گزینه غذایی گیاهی برای کاهش علائم آلرژی بهاره!
5 گزینه غذایی گیاهی برای کاهش علائم آلرژی بهاره!
پاسخ‌های آلرژیک معمولاً زمانی رخ می‌دهند که سیستم ایمنی بدن در حال مبارزه با یک محرک یا آلرژن مانند گرده گیاهان و یا اجزای تشکیل دهنده برخی مواد غذایی باشد. در این زمان سیستم ایمنی بدن ماده‌ای شیمیایی به نام هیستامین ترشح می‌کند که همراه با واکنش‌های آلرژیک و علائم آزاردهنده است.
چه مواد غذایی به جذب آهن بیشتر کمک می‌کنند؟
چه مواد غذایی به جذب آهن بیشتر کمک می‌کنند؟
چه مواد غذایی به جذب آهن بیشتر کمک می‌کنند؟
گوشت قرمز، ماهی و ویتامین A می‌توانند در تأمین آهن بدن و جذب بیشتر آن در بدن کمک کنند.
رفع درد بدون خوردن قرص مسکن
رفع درد بدون خوردن قرص مسکن
رفع درد بدون خوردن قرص مسکن
این روزها همه به دلیل شرایط زندگی و تغذیه و آب و هوای نامناسب و بسیاری از عوامل دیگر از درد های مختلف رنج می برند و استفاده از قرص مسکن برایشان عادت شده است. اما استفاده مداوم از قرص مسکن بسیار روشی نادرست و خطرناک می باشد. ما در این مقاله راه های رفع درد بدون خوردن قرص مسکن را می گوییم.
۸ هشدار برای سم زدایی هرچه سریع تر بدن!
۸ هشدار برای سم زدایی هرچه سریع تر بدن!
۸ هشدار برای سم زدایی هرچه سریع تر بدن!
قرارگیری روزانه در برابر سموم از سوی مواد غذایی، دستگاه های الکترونیکی و حتی پاک کننده های خانگی و ... اتفاقی بسیار رایج است و خوشبختانه بدن مکانیسم خاص خود از قبیل دفع و تعریق را برای دفع سموم دارد.
۲۰ هشدار برای اسیدی شدن بدن!
۲۰ هشدار برای اسیدی شدن بدن!
۲۰ هشدار برای اسیدی شدن بدن!
هر ارگانی از بدن می تواند تحت تأثیر اسیدیته قرار گیرد؛ از ریه ها، استخوان ها، مغز و قلب گرفته تا کبد، کلیه ها، معده، روده و پوست.
چطور بدن کم آبی را نشان می دهد؟
چطور بدن کم آبی را نشان می دهد؟
چطور بدن کم آبی را نشان می دهد؟
کلید هضم و جذب ویتامین ها و مواد معدنی، دفع سموم، محافظت از بافت ها، مفاصل، نخاع و تنظیم حرارت بدن از طریق تعریق، و به طور کلی هرگونه عملکرد بدن، آب است.
18 علامت کمبود آهن و درمان آن
18 علامت کمبود آهن و درمان آن
18 علامت کمبود آهن و درمان آن
کمبود آهن می تواند بر عملکرد صحیح مغز اثر سوء بگذارد، رفتار فرد را تغییر دهد، و در شغل و زندگی او اثرگذار می شود. کمبود آهن، سیستم ایمنی بدن فرد را کاهش می دهد و توانایی بدن را برای مقاومت در برابر عفونت ها کاهش می دهد
چند راهکار طبیعی برای تعدیل هورمون ها
چند راهکار طبیعی برای تعدیل هورمون ها
چند راهکار طبیعی برای تعدیل هورمون ها
هورمون ها تأثیراتی اساسی بر سلامت جسمی و روانی و هیجانی ما دارند. این پیام رسان های شیمیایی، نقش مهمی در کنترل اشتها، وزن و خلق و خو ایفا می کنند.
توصیه های تغذیه ای برای مبتلایان به تالاسمی
توصیه های تغذیه ای برای مبتلایان به تالاسمی
توصیه های تغذیه ای برای مبتلایان به تالاسمی
تالاسمی، بیماری است که به دو شکل مینور و ماژور تظاهر پیدا می کند. در تالاسمی مینور، فرد به جز یک کم خونی خفیف در برخی موارد مشکل دیگری را تجربه نخواهد کرد. اما در تالاسمی ماژور، فرد به انتقال خون منظم و مراقبت های طبی نیازمند است.
تصفیه خون با 9 سبزی معطر و ادویه
تصفیه خون با 9 سبزی معطر و ادویه
تصفیه خون با 9 سبزی معطر و ادویه
خون در بدن اهمیت ویژه ای دارد. خونی که تمیز نباشد بدن را لانه سموم می کند. حتماً می دانید که کلیه ها و کبد وظیفه دفع سموم و تصفیه خون را بر عهده دارند. اما در عین حال می توانید با کمک برخی مواد غذایی مفید از جمله برخی گیاهان، سبزیجات معطر و ادویه ها گام م
چشمانتان را تغذیه کنید
چشمانتان را تغذیه کنید
چشمانتان را تغذیه کنید
بینایی یکی از چیزهایی است که بیشتر افراد معمولاً از آن غافل می شوند و زمانی متوجه می شوند که دیگر دیر است. چشم هم درست مانند سایر اندام های بدن مانند قلب و معده، نیازمند مراقبت و رسیدگی و تغذیه مناسب است.
تلفن : 81200000
پست الکترونیک : public@tebyan.com
آدرس : بلوارکشاورز ، خیابان نادری ، نبش حجت دوست ، پلاک 12

ارتباط با ما

روابط عمومی

درباره ما

نقشه سایت

تعدادبازدیدکنندگان
افراد آنلاین