وب سایت موسسه فرهنگی و اطلاع رسانی تبیان
وب سایت موسسه فرهنگی و اطلاع رسانی تبیان
سه شنبه 3 اسفند 1395 - 24 جمادي الاول 1438 - 21 فوريه 2017
7 ماده غذایی ضدسلولیت
7 ماده غذایی ضدسلولیت
7 ماده غذایی ضدسلولیت
در این مطلب به چند ماده‌ی غذایی که می‌توانند به شما در مبارزه با سلولیت یا همان "پوست پرتقالی شکل" کمک کنند، اشاره شده است.
چی بخوریم تا جوش نزنیم [اینفوگرافیک]
چی بخوریم تا جوش نزنیم [اینفوگرافیک]
چی بخوریم تا جوش نزنیم [اینفوگرافیک]
زیاده‌روی در مصرف محصولات لبنی تهیه شده از شیر گاو می‌تواند باعث بروز یا تشدید جوش و آکنه در برخی افراد شود.
نکات تغذیه‌ای برای جوش نزدن
نکات تغذیه‌ای برای جوش نزدن
نکات تغذیه‌ای برای جوش نزدن
جوش یا آکنه تحت تأثیر عوامل متعددی مانند سن، ژنتیک، استرس، سبک زندگی نادرست، مصرف برخی داروها و غیره بروز می‌کند. در این میان نقش تغذیه همیشه محل بحث و جدل بوده است. تا جایی که گفته می‌شود مصرف زیاد محصولات لبنی و شیرینی‌جات باعث بروز جوش می‌شود. در هر حال نمی‌توان گفت که رژیم غذایی معجزه‌گری وجود دارد که پوست را عاری از هر نوع جوش و آکنه‌ای می‌کند. اما برخی مواد غذایی باعث کاهش این مزاحم‌های کوچک شده و التهاب پوست را کاهش می‌دهند.
اینفوگرافیک| جلوگیری از پیر شدن صورت با تغذیه
اینفوگرافیک| جلوگیری از پیر شدن صورت با تغذیه
اینفوگرافیک| جلوگیری از پیر شدن صورت با تغذیه
غذاهایی که می‌تواند عامل پیری زودرس صورت شما بشوند را بشناسید.
10 دلیل سفید شدن موها + 5 توصیه برای پیشگیری از آن
10 دلیل سفید شدن موها + 5 توصیه برای پیشگیری از آن
10 دلیل سفید شدن موها + 5 توصیه برای پیشگیری از آن
یکی از مهم‌ترین پیامدهای سبک زندگی مدرن، موهای سفید است. برای خیلی‌ها احساس ترس و وحشتی که با دیدن اولین تار موی سفید در بین موهایشان به وجود می‌آید با هیچ چیز قابل مقایسه نیست. در اینجا ما در مورد دلایل و روش‌های پیشگیری از خاکستری شدن زودرس موها صحبت می‌کنیم. با ما همراه باشید.
مواد غذایی مفید برای برطرف کردن سیاهی دور چشم
مواد غذایی مفید برای برطرف کردن سیاهی دور چشم
مواد غذایی مفید برای برطرف کردن سیاهی دور چشم
کمبود خواب، استرس، آلرژی‌های غذایی، مشکلات تیروئیدی، کمبودهای ویتامینی، کم‌آبی بدن، عوامل ژنتیکی، مصرف کافئین و الکل، بعضی از علل رایج تیرگی‌های زیر چشم هستند.
غذاهایی که به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کنند
غذاهایی که به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کنند
غذاهایی که به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کنند
دلایل بسیار زیادی برای خشکی پوست وجود دارد. عوامل محیطی همانند وضعیت آب و هوایی و شیوه و سبک زندگی می‌تواند در کمبود آب بدن و یا خشکی پوست تأثیرگذار باشد. در ادامه غذاهایی که به رفع این مشکل کمک می‌کنند را آورده‌ایم، با ما همراه باشید...
غذاهایی که شما را پیر می‌کنند
غذاهایی که شما را پیر می‌کنند
غذاهایی که شما را پیر می‌کنند
دو عامل اصلی وجود دارند که پروسه‌ی پیری پوست را سرعت می‌دهند: قرار گرفتن در معرض نور خورشید و محصولات نهایی گلیکاسیون (AGEs). محصولان نهایی گلیکاسیون زمانی تشکیل می‌شوند که پروتئین یا چربی با قند ترکیب می‌شوند. هر چند این عوامل، صد در صد تحت کنترل ما نیستند اما استفاده از ضد آفتاب و تغذیه‌ی آگاهانه‌تر می‌تواند کمکمان کند از بدنمان بهتر مراقبت کنیم.
ناخن‌ها، نوع رژیم غذایی‌تان را فاش می‌کنند
ناخن‌ها، نوع رژیم غذایی‌تان را فاش می‌کنند
ناخن‌ها، نوع رژیم غذایی‌تان را فاش می‌کنند
اگرچه ناخن‌های هر فرد می‌تواند متفاوت باشد، اما یک اصل برای سالم شمردن ناخن‌ها وجود دارد. رژیم غذایی سرشار از چربی‌های سالم، مواد مغذی متفاوت و همراه با آب فراوان باعث داشتن ناخن‌هایی محکم و به‌طور طبیعی براق با لبه‌های سفید صاف و برای برخی افراد وجود یک هلال سفیدرنگ در پایه ناخن می‌شود.
 قهوه چه تاثیری روی پوست دارد؟
قهوه چه تاثیری روی پوست دارد؟
قهوه چه تاثیری روی پوست دارد؟
نوشیدن یک فنجان قهوه بهترین گزینه برای کاهش احساس خستگی و افزایش بازدهی فرد است. هرچند زیاده‌روی در مصرف این نوشیدنی می‌تواند تاثیر منفی روی پوست داشته باشد.
هشدارهای تغذیه در مورد چین و چروک‌های پوستی
هشدارهای تغذیه در مورد چین و چروک‌های پوستی
هشدارهای تغذیه در مورد چین و چروک‌های پوستی
قرار نیست حتماً برای جستجوی علت مشکلات پوستی، سراغ پزشکتان بروید. بلکه فقط کافی است نگاهی دقیق‌تر به لیست غذایی خود بیندازید.
غذاهایی برای مراقبت از پوست شما
غذاهایی برای مراقبت از پوست شما
غذاهایی برای مراقبت از پوست شما
پیری پوست فرآیند پیچیده‌ای است که تحت کنترل عوامل داخل بدن و خارج بدن می‌باشد. عوامل خارجی شامل تابش اشعه نور، استعمال دخانیات، آلودگی‌های محیطی و غیره می‌باشد.
تاثیر رژیم غذایی کتوژنیک بر پوست
تاثیر رژیم غذایی کتوژنیک بر پوست
تاثیر رژیم غذایی کتوژنیک بر پوست
همه‌ی ما شنیده‌ایم که: همانی هستیم که می‌خوریم. اما آیا به این معنی است که با حل کردن یک قاشق کره در قهوه‌ی صبحانه پوستمان چرب و نرم می‌شود؟ ظاهراً بعضی از طرفداران رژیم‌های پُرچرب و بسیار کم کربوهیدرات این‌طور فکر می‌کنند!
خوراکی‌هایی برای داشتن ناخن‌های درخشان و قوی
خوراکی‌هایی برای داشتن ناخن‌های درخشان و قوی
خوراکی‌هایی برای داشتن ناخن‌های درخشان و قوی
بدن ما باید به طور مداوم سلول‌هایی را که ناخن‌ها را تشکیل می‌دهند، بازسازی کند و این نیازمند مصرف مکمل‌های سالم حاوی مواد مغذی خاص است.
6 ماده غذایی که باعث ریزش مو می‌شوند
6 ماده غذایی که باعث ریزش مو می‌شوند
6 ماده غذایی که باعث ریزش مو می‌شوند
هر چقدر که لازم است مصرف مواد غذایی تقویت کننده رشد مو افزایش داده شود در عین حال باید از مصرف برخی مواد غذایی دیگر پرهیز کنید؛ چون به سلامت موها آسیب زده و باعث ریزش آن‌ها می‌شوند. اگر می‌خواهید بدانید در خصوص کدام مواد غذایی صحبت می‌کنیم ادامه مطلب را از دست ندهید...
6 ماده‌ی مغذی لازم برای رشد موها
6 ماده‌ی مغذی لازم برای رشد موها
6 ماده‌ی مغذی لازم برای رشد موها
ظاهر مو تأثیر زیادی در ظاهر فیزیکی افراد و میزان اعتماد به نفس دارد، به طوری که ریزش مو می‌تواند بسیار ناخوشایند باشد به ویژه اگر راهی برای جایگزینی موی از دست رفته وجود نداشته باشد. اما آیا می‌دانستید که ویتامین‌هایی برای رشد مو وجود دارند؟
5 راه طبیعی برای پوشاندن لکه‌های ناشی از ویتیلیگو
5 راه طبیعی برای پوشاندن لکه‌های ناشی از ویتیلیگو
5 راه طبیعی برای پوشاندن لکه‌های ناشی از ویتیلیگو
از آنجایی که کمبود مس، یکی از کمبودهای تغذیه‌ای رایج میان بیماران مبتلا به ویتیلیگو است، محققان بر این باورند دریافت مس کافی توسط این بیماران باعث تحریک ملانوسیت و تولید رنگدانه‌های پوست می‌شود.
طبیعی بوتاکس کنید
طبیعی بوتاکس کنید
طبیعی بوتاکس کنید
اگر نگاهی به عکس‌های دوران دبیرستانتان بیندازید و پس از آن خودتان را در آینه ببینید متوجه تفاوت‌های زیاد چهره‌تان می‌شوید. یکی از چیزهایی که می‌تواند به نزدیک‌تر شدن شما به تصویرتان در دوران دبیرستان کمک کند رژیم غذایی است.
4 فایده کلروفیل برای پوست
4 فایده کلروفیل برای پوست
4 فایده کلروفیل برای پوست
کلروفیل علاوه بر اینکه با کم‌خونی و خستگی مقابله می‌کند باعث تقویت عضلات، بهبود عملکرد استخوان‌ها و تقویت بینایی و حافظه می‌شود. یکی دیگر از اثرات مهم این رنگدانه‌ی گیاهی تأثیر آن روی زیبایی پوست است. در این مطلب 4 فایده کلروفیل روی پوست و منابع آن را عنوان می‌کنیم، با ما همراه باشید...
تلفن : 81200000
پست الکترونیک : public@tebyan.com
آدرس : بلوارکشاورز ، خیابان نادری ، نبش حجت دوست ، پلاک 12

ارتباط با ما

روابط عمومی

درباره ما

نقشه سایت

تعدادبازدیدکنندگان
افراد آنلاین