سه شنبه 3 اسفند 1395 - 24 جمادي الاول 1438 - 21 فوريه 2017
درباره مدیتیشن پیاده‌روی بیشتر بدانیم
مدیتیشن پیاده‌روی ریشه در آیین بودا دارد و می‌تواند تمرینی برای افزایش آگاهی و هشیاری ذهن باشد.
راهکارهای طبیعی برای رفع گرفتگی بینی
گرفتگی بینی یکی از بدترین چیزهایی است که به فرد احساس خفگی می‌دهد و انگار هیچ دارویی نمی‌تواند این وضعیت را تسکین دهد. غشای بینی خشک می‌شود و احساس فرد را بدتر هم می‌کند. در این مطلب، چند ضداحتقان طبیعی را به شما معرفی می‌کنیم که کمک زیادی به رفع گرفتگی بینی‌تان خواهند کرد.
11 اثر شگفت‌انگیز زردچوبه بر زیبایی
زردچوبه علاوه بر کاربردش به عنوان ادویه در تهیه‌ی غذاها که معرف حضور همه میباشد، دارای فواید دیگری هم هست. از این ماده‌ی غذایی می‌توان برای مصارف زیبایی مانند درخشندگی پوست، سفیدی دندان‌ها، رشد مو و ... استفاده کرد.
آیا ماساژ روغن زیتون برای کودکتان ایمن و مفید است؟
ماساژ پوست لطیف کودک کوچکتان با روغن یک راه عالی برای برقراری ارتباط با اوست و این کار احساس خوبی به شما و فرزندتان می‌دهد. استفاده از روغن برای ماساژ، به تغذیه و محافظت از پوست نرم کودکتان کمک می‌کند.
راست و دروغ‌های طب سنتی اسلامی
حتماً شما هم دیده‌اید که برخی، استفاده از دمنوش‌های لاغری را برای کاهش وزن و تناسب اندام، تبلیغ می‌کنند. واقعیت این است که استفاده‌ی مداوم از یک و یا چند دمنوش خاص، باید با توجه به نوع مزاج و با مشورت متخصص طب سنتی و اسلامی صورت بگیرد
درمان گوش‌درد با طب سنتی
گاهی اوقات نفخ شدید معده و روده‌ها باعث سنگینی گوش‌ها می‌شود؛ در واقع ماده تولیدکننده نفخ از طریق جریان خون طی مسیر کرده و ممکن است گوش‌ها را در برگیرد... .
عینکی برای درمان دردها
تحقیقات نشان می‌دهند "واقعیت مجازی" می‌تواند به کاهش اضطراب و درد بیماران مبتلا به درد حاد و مزمن کمک کند، و این کاهش اضطراب و درد، این واقعیت را که تکنولوژی در حال تبدیل شدن به یک درمان مقرون به صرفه است، نشان می‌دهد.
5 روغن ضروری شفابخش+روش مصرف
اگر احساس خستگی می‌کنید و دچار عدم تحرک و تنبلی شده‌اید، روغن رزماری، لیمو و نعناع را با هم ترکیب کنید. هر سه روغن تحریک‌کننده‌اند و رزماری می‌تواند به آرامش اعصاب و کاهش خستگی کمک نماید...
5 فایده‌ی یخ درمانی
در طب سنتی چینی اعتقاد بر این است که قرار دادن یخ روی نقطه فنگ فو در گردن به بهبود برخی مشکلات در بدن کمک می‌کند که در ادامه به بعضی از مهم‌ترین آن‌ها اشاره می‌شود.
حمام سم‌زدایی برای درمان سرماخوردگی
حمام سم‌زدایی به عنوان روشی طبیعی برای خارج کردن مواد سمی از بدن و درمان سرماخوردگی در نظر گرفته می‌شود.
۶ اشتباه رایج در استفاده از روغن‌های ضروری
اسانس‌ها یا روغن‌های ضروری می‌توانند خاصیت درمانی داشته باشند و از سردرد و سرماخوردگی گرفته تا زخم‌ها را التیام ببخشند. اما آیا شما هنگام خرید این روغن‌ها به آنچه تهیه می‌کنید کاملاً آشنا هستید؟ در اینجا نکاتی که باید رعایت کنید را به شما خواهیم گفت.
هر آنچه باید درباره بادکش‌درمانی بدانید
یکی از روش های درمانی که این روزها طرفداران خود را دارد ، بادکش درمانی است که سابقه تاریخی دارد و می تواند در برخی مشکلات به شما کمک کند.
کاهش استرس با ماساژ این نقاط بدن
شما می‌توانید با ماساژ بدن استرس روزانه را از بین ببرید، کمردرد را کاهش دهید، خود را از اضطراب رها کنید و حتی احتباس مایع را کاهش دهید و این ها فقط برخی از مزایای ماساژ دادن است.
درمانگری با رنگ‌ها
همان‌طور که می‌دانید همه ما به لحاظ روانی تحت تأثیر رنگ‌ها هستیم و هر کدام از رنگ‌ها می‌توانند بر روی حالات و احساسات ما تأثیر بگذارند.
نقش طب سوزنی در استئوآرتریت زانو
امروزه اکثر خانم‌هایی که به هر دلیلی به مطب مراجعه می‌کنند، از درد زانو شاکی هستند، گویا زانوهای ما درگذر دهه‌ها، توان و قدرتش را از دست داده است و نسل به نسل ضعیف‌تر می‌شوند.
آرامش‌بخش‌های طبیعی
ساعات طولانی کار و تلاش در طول روز استرس و خستگی زیادی را به افراد تحمیل می‌کند. این میزان کار و مسئولیت فرساینده نیز دیر یا زود صدمات زیادی را به انسان وارد می‌کند. برای پیشگیری از این مشکلات ما چند روغن معطر و آرامش‌بخش را پیشنهاد می‌کنیم که به آرامش جسمی و روحی بعد از ساعات طولانی کار و تلاش کمک می‌کنند.
تجربیات پزشکان در مورد طب جایگزین
همان‌طور که همه ما می‌دانیم، داشتن ذهنی باز، بسیار مهم است، اما نه آن‌قدر باز که مغزتان دیگر مثل قبل کار نکند. پزشکان و محققان، از جمله آن‌هایی که طب جایگزین یا حداقل بعضی از متدهای آن را تأیید می‌کنند، از تجربیات ناراحت‌کننده و یا عجیب خود درباره طب مکمل می‌گویند...
چوب صندل برای مبارزه با سرطان مثانه
اگر به شما گفته شود رایحه‌ای وجود دارد که ممکن است تومورهای سرطانی مثانه را از بین ببرد، احتمالاً فکر می‌کنید با موردی در کتاب‌ها یا فیلم‌های علمی تخیلی مواجه هستید. اما به نظر می‌رسد این شرایط واقعیت دارد.
سرگیجه در طب سنتی
یکی از مشکلات شایعی که به سردرد نزدیک است، سیاهی رفتن چشم و سرگیجه میباشد. این مشکلات چه از نظر علت و چه از نظر درمان، با سردرد مشابهت دارند. لذا با به کار بردن تدابیر مناسب، احتمال بهبود سرگیجه و سیاهی رفتن چشم بیشتر می‌شود.
6 نکته که لازم است از طب مکمل بدانید
منظور از طب جایگزین، کلیه روش‌های درمانی است که در حیطه پزشکی رسمی یا مدرن قرار نمی‌گیرد. این طب مکمل می‌تواند شامل طب سوزنی، کایروپراکتیک، مدیتیشن و یا آروماتراپی باشد و گاهی مردم سود و فایده زیادی از این روش‌ها نسبت به روش‌های دیگر کسب کرده‌اند.
