تبیان، دستیار زندگی
بهترین زمان مصرف مکمل‌ها و ویتامین‌ها برای جذب بهتر
بهترین زمان مصرف مکمل‌ها و ویتامین‌ها برای جذب بهتر
بهترین زمان مصرف مکمل‌ها و ویتامین‌ها برای جذب بهتر
اگر ویتامین‌ها و مکمل‌هایی را پزشکتان توصیه کرده مصرف کنید شاید این سوال برایتان مطرح شود که هر کدام را چه زمانی بخورید بهتر است. با ما همراه باشید تا بدانید مکمل‌ها و ویتامین‌ها چه زمان‌هایی بهتر جذب بدن می‌شوند.
چرا باید مواد مغذی را از خوراکی‌ها دریافت کنیم نه از مکمل‌ها؟
چرا باید مواد مغذی را از خوراکی‌ها دریافت کنیم نه از مکمل‌ها؟
چرا باید مواد مغذی را از خوراکی‌ها دریافت کنیم نه از مکمل‌ها؟
مولتی‌ویتامین برای کسانی که رژیم غذایی محدودی دارند، آن‌هایی که با هر نوع غذایی سازگار نیستند و کسانی که دچار بیماری‌هایی هستند که مانع دریافت کافی مواد مغذی از طریق غذا می‌شود، می‌تواند کمک‌کننده باشد.
توصیه‌های غذایی در بیماری‌های پوستی
توصیه‌های غذایی در بیماری‌های پوستی
توصیه‌های غذایی در بیماری‌های پوستی
شایع‌ترین بیماری‌های پوستی عبارتند از: پمفیگوس، پسوریازیس، درماتیت هرپتی فرم، درماتیت سبوره ای، ملانوما (سرطان پوست)، آکنه روزاسه، لوپوس، اگزما، ویتیلیگو، سلولیت، لنفوم پوستی و پردنیزولون از داروهای رایج در درمان این بیماری‌ها می‌باشد. از آن جایی که این دارو عوارض جانبی زیادی دارد، توجه به برنامه غذایی و رعایت سبک زندگی سالم در بیماران مصرف کننده این داروها از اهمیت بسزایی برخوردار است.
 7 نوع نوشیدنی را برای بلع دارو استفاده نکنید!
7 نوع نوشیدنی را برای بلع دارو استفاده نکنید!
7 نوع نوشیدنی را برای بلع دارو استفاده نکنید!
قبل از این که برای بلع دارویتان سراغ هر نوع نوشیدنی بروید، مراقب باشید نوشیدنی‌های معمولی از آب‌میوه‌ها گرفته تا نوشیدنی‌های کافئین داری مانند قهوه یا چای ممکن است اثربخشی داروهای خاصی را کاهش دهند و وضعیتی ایجاد کننده که تهدیدکننده سلامت است.
در دوره‌ی مصرف آنتی‌بیوتیک و بعد از آن چه بخوریم؟
در دوره‌ی مصرف آنتی‌بیوتیک و بعد از آن چه بخوریم؟
در دوره‌ی مصرف آنتی‌بیوتیک و بعد از آن چه بخوریم؟
آنتی‌بیوتیک‌ها، خطوط دفاعی قدرتمندی در برابر عفونت‌های باکتریایی هستند، اما گاهی ممکن است عوارض جانبی مانند اسهال و آسیب کبدی داشته باشند. برخی از غذاها می‌توانند از این عوارض کم کنند در حالی که غذاهایی نیز هستند که این علائم را تشدید می‌کنند.
با داروها چه بنوشیم چه ننوشیم؟
با داروها چه بنوشیم چه ننوشیم؟
با داروها چه بنوشیم چه ننوشیم؟
نوشیدنی ها مانند آبمیوه ها، شیر، چای و … می توانند در تأثیرگذاری داروهای مصرفی افراد تداخل ایجاد کنند، اثر دارو را کاهش دهند و حتی خطراتی را برای فرد به همراه داشته باشند؛ در ادامه تأثیر برخی نوشیدنی ها بر مصرف برخی دارها را آورده ایم، با ما همراه باشید.
این مواد غذایی را هرگز باهم نخورید
این مواد غذایی را هرگز باهم نخورید
این مواد غذایی را هرگز باهم نخورید
برخی مواد غذایی وقتی با هم ترکیب می شوند ظاهراً بسیار خوشمزه می شوند. ولی بسیار هم خطرناک هستند. در این مطلب به توضیح دلایل خطر می پردازیم. یادتان باشد هر ترکیب مواد غذایی که خوش رنگ و خوش مزه به نظر رسید. لزوماً برای بدن تان مفید نیست. با ما در این نوشتا
چند مکمل ضروری برای خانم ها و بایدها و نبایدها
چند مکمل ضروری برای خانم ها و بایدها و نبایدها
چند مکمل ضروری برای خانم ها و بایدها و نبایدها
قانون طلایی این است که قبل از مصرف این قبیل مکمل ها به تغذیه تان اهمیت دهید و مصرف آن ها را به زمان بروز کمبود موکول کنید. خوشبختانه ویتامین های طبیعی موجود در مواد غذایی بهتر از انواع مکمل ها جذب بدن می شوند.