سه شنبه 3 اسفند 1395 - 24 جمادي الاول 1438 - 21 فوريه 2017
7 فایده‌ی نوشیدن آب گرم
7 فایده‌ی نوشیدن آب گرم
7 فایده‌ی نوشیدن آب گرم
نوشیدن آب کافی می‌تواند پوست، ماهیچه‌ها، استخوان‌ها و مفاصل را حمایت کند. آب به سلول‌های بدن کمک می‌کند تا مواد مغذی را جذب و با عفونت‌ها مبارزه کند، اما نوشیدن آب نیمه داغ و گرم به صورت روزانه نیز می‌تواند فواید ویژه‌ی خود را داشته باشد.
آیا کافئین کمکی به کاهش وزن می‌کند
آیا کافئین کمکی به کاهش وزن می‌کند
آیا کافئین کمکی به کاهش وزن می‌کند
قهوه، نوشیدنی بسیار خوبی برای شروع روز است و ماگ قهوه‌ی داغی که در دست می‌گیرید می‌تواند در هوای سرد، به خوبی گرمتان کند. اما آیا به کاهش وزنتان هم کمکی می‌کند؟
چای بنوشید به این 8 دلیل!
چای بنوشید به این 8 دلیل!
چای بنوشید به این 8 دلیل!
چای یکی از نوشیدنی‌های محبوب در سراسر دنیاست. جالب است بدانیم چای مزایای بسیاری دارد که در شرایط مختلف می‌توان از آن‌ها بهره‌مند شد. تأثیر مثبت روی استرس، سلامت دندان، مشکلات گوارشی و سوزاندن کالری فقط برخی از مزایای نوشیدن چای است.
ده فایده‌ی آب خیارشور
ده فایده‌ی آب خیارشور
ده فایده‌ی آب خیارشور
ممکن است احمقانه به نظر برسد که کسی آب خیار شور را بنوشد اما دلایلی منطقی و علمی وجود دارد که نشان می‌دهد آب خیار شور مفید است.
7 فایده‌ی آب و خیار هیدراته و سالم بمانید
7 فایده‌ی آب و خیار هیدراته و سالم بمانید
7 فایده‌ی آب و خیار هیدراته و سالم بمانید
به جرأت می‌توان گفت که بیشتر افراد از نوشیدن یک لیوان آب و خیار تازه و شاداب کننده لذت خواهند برد. این نوشیدنی خوشمزه است و به راحتی تهیه می‌شود. در این مقاله هفت خاصیت آب و این سیفی معطر را بیان می‌کنیم؛ با ما همراه باشید...
روش های مختلف دم كردن قهوه
روش های مختلف دم كردن قهوه
روش های مختلف دم كردن قهوه
نوشیدنی قهوه نوعی نوشیدنی گرم است كه از دانه برشته شده قهوه كه از گیاه قهوه بدست می آید، تهیه می شود. این نوع نوشیدنی همچون چای، جایگاه خاصی در انواع نوشیدنی های گرم دارد. با اضافه نمودن مواد مختلف به نوشیدنی قهوه و همچنین با روش های مختلف دم كردن آن، انواع متفاوتی از این نوع نوشیدنی را تهیه می كنند.
نوشابه‌های رژیمی این 6 بیماری را به جانتان می‌اندازند
نوشابه‌های رژیمی این 6 بیماری را به جانتان می‌اندازند
نوشابه‌های رژیمی این 6 بیماری را به جانتان می‌اندازند
کارخانجات تولیدکننده نوشابه با تبلیغاتی که انجام می‌دهند این تصور غلط را جا انداخته‌اند که نوشابه‌های لایت یا همان رژیمی قند ندارد و ضرر آن‌ها کمتر است. اما گوشتان به این حرف‌ها بدهکار نباشد. نتایج پژوهش‌های علمی نشان می‌دهد که نوشابه‌های رژیمی نیز به همان اندازه نوشابه‌های معمولی قند دارند و باید از آن‌ها نیز پرهیز کرد.
آیا به اندازه‌ی کافی آب می‌نوشید
آیا به اندازه‌ی کافی آب می‌نوشید
آیا به اندازه‌ی کافی آب می‌نوشید
از علائم ابتدایی کمبود آب بدن می‌توان به تشنگی، خستگی زودرس، افزایش درجه حرارت بدن، افزایش سریع‌تر تنفس و افزایش ضربان قلب، افزایش میزان تلاش و کاهش میزان عملکرد در تمرین و ورزش اشاره کرد. علائم دیگر کم آبی ممکن است با سرگیجه، ضعف و افزایش میزان خستگی و تنفس شدید در ورزش همراه باشد.
چای سبز و سلامت پوست
چای سبز و سلامت پوست
چای سبز و سلامت پوست
روش تهیه چای سبز به شکل دم کرده (در مقابل فرآیند تخمیر کردن چای سیاه) این اطمینان را می‌دهد که مقادیر زیادی از آنتی‌اکسیدان‌های پلی فنول موجود در گیاه در نوشیدنی آن باقی می‌ماند.
کاهش چربی‌های شکم با کمک خیار
کاهش چربی‌های شکم با کمک خیار
کاهش چربی‌های شکم با کمک خیار
چربی شکمی از سخت‌ترین چربی‌هاست که برای آب کردنش باید کارهای سنگینی انجام دهید. مردم به چربی شکم توجه زیادی دارند زیرا می‌دانند که این مشکل می‌تواند به بیماری‌های قلبی عروقی، فشارخون بالا، دیابت و حتی سرطان منجر شود.
قهوه فوری؛ خوب یا بد؟
قهوه فوری؛ خوب یا بد؟
قهوه فوری؛ خوب یا بد؟
قهوه‌ی فوری از جهت تأثیر بر سلامتی مانند قهوه‌ی معمولی است و اینکه برای سلامت شما خوب است یا بد، بستگی به فاکتورهای زیادی در سلامت کنونی‌تان دارد.
آیا چای ترش کمکی به کاهش وزن می‌کند؟
آیا چای ترش کمکی به کاهش وزن می‌کند؟
آیا چای ترش کمکی به کاهش وزن می‌کند؟
چای ترش یا چای گل بامیه از کاسچه‌های گل گیاه بامیه تهیه شده و به چای رنگ قرمز تند می‌دهند. چای ترش طعم ترشی دارد و مشابه گیاه کرن بری است. چای ترش هم مانند سایر انواع چای منبع آنتی‌اکسیدان‌ها بوده و برای سلامتی فوایدی دارد؛ با ما همراه باشید...
5 نوشیدنی لاغرکننده
5 نوشیدنی لاغرکننده
5 نوشیدنی لاغرکننده
می‌دانید راز لاغری در چیست؟ در اصلاح شیوه زندگی! راز لاغری این است که علاوه بر کنترل محتویات بشقابتان حواستان به محتویات لیوانتان نیز باشد. بهترین نوشیدنی‌ها برای خوش اندامی، ساده‌ترین و سالم‌ترین آن‌ها هستند.
رازهایی در مورد آبلیمو که باید بدانید
رازهایی در مورد آبلیمو که باید بدانید
رازهایی در مورد آبلیمو که باید بدانید
حتماً برایتان پیش آمده که بخش سلامت کتاب‌ها و مجلات را ورق بزنید و بارها و بارها درباره یکی از نوشیدنی‌های درمانگر بخوانید. بله درست است، ما در مورد آبلیمو صحبت می‌کنیم. این میوه خوش‌رنگ و از دسته مرکبات با وعده‌های غذایی زیادی همراه است و بسیاری از متخصصان و گروه‌های بهداشتی ادعا می‌کنند که این میوه شگفت‌انگیز می‌تواند همه چیز را از کاهش وزن گرفته تا کمک به به تأخیر انداختن زمان پیری بر عهده بگیرد! با ما همراه باشید...
خواص شگفت انگیز آب هویج تازه
خواص شگفت انگیز آب هویج تازه
خواص شگفت انگیز آب هویج تازه
نوشیدن آب هویج فواید بی‌نظیری برای سلامتی ما دارد. هویج، منبع خوبی از ویتامین‌هاست مانند بتاکاروتن که یک آنتی اکسیدان قدرتمند است. یک لیوان آب هویج در روز می‌تواند خدمت زیادی به بدن شما بکند؛ برای چشم‌هایتان مفید است، قند خون را تثبیت می‌کند، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و با التهاب می‌جنگد. این‌ها تنها چند مورد از فواید بی‌شمار آب هویج برای سلامتی هستند؛ با ما همراه باشید...
۱۱ خاصیت چای سیاه
۱۱ خاصیت چای سیاه
۱۱ خاصیت چای سیاه
مطمئناً شما هم در مورد نوشیدنی‌های نظیر چای سیاه و قهوه نقدهای بسیاری شنیده‌اید؟ اگرچه مصرف افراطی هر خوراکی می‌تواند عوارض جانبی را به همراه داشته باشد، اما نوشیدن یک فنجان چای سیاه اضافی در روز نمی‌تواند آنقدرها هم که تصورش را می‌کنید، بد باشد.
 فواید و محدودیت‌های آب معدنی
فواید و محدودیت‌های آب معدنی
فواید و محدودیت‌های آب معدنی
اینکه تا چه زمانی بطری‌های آب معدنی تولید مواد خطرناک به داخل آب ندارند مهم است. نفوذ ترکیبات شیمیایی از بدنه بطری‌ها به درون آب به نحوه نگهداری و استفاده از این آب‌ها بستگی دارد.
چای‌ها و آدم‌ها
چای‌ها و آدم‌ها
چای‌ها و آدم‌ها
در تقویم مناسبت‌های سلامت، 15 دسامبر (24 آذر) به‌عنوان روز جهانی چای معرفی شده است. به این بهانه بر آن شدیم نگاهی دقیق‌تر به انواع چای و فواید و معایب دومین نوشیدنی مردم دنیا داشته باشیم.
 ۵ تأثیر شگفت‌انگیز آب روی سلامت مغز!
۵ تأثیر شگفت‌انگیز آب روی سلامت مغز!
۵ تأثیر شگفت‌انگیز آب روی سلامت مغز!
قرار نیست همه شما روزانه حتماً ۸ لیوان آب بنوشید. فقط کافی است مطمئن شوید که بدنتان هیدراته است و دچار کم آبی نشده‌اید.
۹ خاصیت چای زردچوبه برای سلامتی
۹ خاصیت چای زردچوبه برای سلامتی
۹ خاصیت چای زردچوبه برای سلامتی
زردچوبه گیاهی دارویی است که از هزاران سال قبل در طب سنتی چین و هند کاربرد داشته و حاوی خواص بسیاری برای حفظ سلامت بدن است.
تلفن : 81200000
پست الکترونیک : public@tebyan.com
آدرس : بلوارکشاورز ، خیابان نادری ، نبش حجت دوست ، پلاک 12

ارتباط با ما

روابط عمومی

درباره ما

نقشه سایت

تعدادبازدیدکنندگان
افراد آنلاین