سه شنبه 3 اسفند 1395 - 24 جمادي الاول 1438 - 21 فوريه 2017
11 تا از بهترین جایگزین‌های قهوه برای بیدار کردن شما از نظر متخصصان
11 تا از بهترین جایگزین‌های قهوه برای بیدار کردن شما از نظر متخصصان
11 تا از بهترین جایگزین‌های قهوه برای بیدار کردن شما از نظر متخصصان
جدا از این که برخی افراد به نوشیدن قهوه علاقه دارند، برخی دیگر آن را فقط برای سرحال شدن می‌نوشند تا بتوانند با انرژی بیشتری به کارهایشان بپردازند. اگر شما هم از همین دست آدم‌ها هستید و یا این که به دلایلی مصرف کافئین برایتان محدود شده است می‌توانید از جایگزین‌های قهوه، که به خوبی این نوشیدنی تلخ، بیدارتان می‌کنند استفاده کنید. در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره شده است.
دردسرهای نوشابه‌های رژیمی برای قلب و مغز
دردسرهای نوشابه‌های رژیمی برای قلب و مغز
دردسرهای نوشابه‌های رژیمی برای قلب و مغز
به نظر می‌رسد نوشابه‌های رژیمی جایگزین سالم‌تری برای نوشابه‌های معمولی باشند. این نوشابه‌ها فاقد قند و شیره‌ی ذرت با فروکتوز بالا هستند که باعث مضر بودن نوشابه‌های دیگر می‌شود. نوشابه‌های رژیمی با انواع شیرین‌کننده‌های مصنوعی شیرین می‌شوند، مانند اسپارتام و سوکرالوز. پس چرا نباید مصرفشان کنیم؟
7 دلیل برای نوشیدن روزانه آب گرم
7 دلیل برای نوشیدن روزانه آب گرم
7 دلیل برای نوشیدن روزانه آب گرم
بر خلاف آب سرد که می‌تواند موجب انجماد و یا سفت شدن چربی‌ها در معده و ایجاد ذخایر چربی گردند، آب گرم کمک می‌کند تا غذا در معده راحت‌تر هضم شود و سموم و سایر مواد غیرضروری و زائد نیز حذف گردند.
اشتیاق زیاد به نوشیدنی‌های گازدار نشان‌دهنده چیست؟
اشتیاق زیاد به نوشیدنی‌های گازدار نشان‌دهنده چیست؟
اشتیاق زیاد به نوشیدنی‌های گازدار نشان‌دهنده چیست؟
متخصصین تغذیه می‌گویند: "در حالی که یک نوشیدنی بدون کربنات حس چشایی و شاید حس بویایی‌تان را تحریک می‌کند، با اضافه کردن کربنات، چشم‌ها، گوش‌ها و حتی حس لامسه هم درگیر می‌شود" این احساسات ممکن است عطش شما را نسبت به نوشیدنی‌های گازدار بیشتر کرده، و شما را مجبور کند هنگام تشنگی به سراغ آن‌ها بروید.
نوشابه انرژی زا نخورید، زیرا ...
نوشابه انرژی زا نخورید، زیرا ...
نوشابه انرژی زا نخورید، زیرا ...
مصرف مداوم نوشابه‌های انرژی‌زا می‌تواند به سلامت شما آسیب بزند. اگر شما هم به این نوشابه‌ها عادت کرده‌اید و آن‌ها را منبع فوری انرژی برای خود می‌دانید پس لازم است نسبت به عوارض جانبی آن بیشتر آگاه شوید.
باید‌ها و نبایدهای مصرف چای از دیدگاه طب سنتی
باید‌ها و نبایدهای مصرف چای از دیدگاه طب سنتی
باید‌ها و نبایدهای مصرف چای از دیدگاه طب سنتی
پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف چای‌های کیسه‌ای برای سلامت بدن مضر است، گفت: مصرف متعادل چای جهت تقویت کبد، کلیه و دستگاه گوارش مفید است.
 9 دلیل برای ترک فوری قهوه
9 دلیل برای ترک فوری قهوه
9 دلیل برای ترک فوری قهوه
آن‌هایی که در طول روز زیاد قهوه می‌نوشند تا بیدار و فعال بمانند ممکن است دچار لرزش دست شوند. اگر حتی فقط یک‌بار هم این اتفاق برایتان افتاده باید مصرف قهوه را متوقف کنید
7 فایده‌ی نوشیدن آب گرم
7 فایده‌ی نوشیدن آب گرم
7 فایده‌ی نوشیدن آب گرم
نوشیدن آب کافی می‌تواند پوست، ماهیچه‌ها، استخوان‌ها و مفاصل را حمایت کند. آب به سلول‌های بدن کمک می‌کند تا مواد مغذی را جذب و با عفونت‌ها مبارزه کند، اما نوشیدن آب نیمه داغ و گرم به صورت روزانه نیز می‌تواند فواید ویژه‌ی خود را داشته باشد.
7 اثر شگفت‌انگیز آب هویج بر سلامتی
7 اثر شگفت‌انگیز آب هویج بر سلامتی
7 اثر شگفت‌انگیز آب هویج بر سلامتی
دلیل بزرگی وجود دارد که طرفداران سلامت، آب هویج را به رژیم غذایی خود اضافه می‌کنند. این نوشیدنی دارای بتاکاروتن، فیبر و آنتی‌اکسیدان است که بر سلامت بدن اثر مثبت خواهد داشت.
آیا کافئین کمکی به کاهش وزن می‌کند
آیا کافئین کمکی به کاهش وزن می‌کند
آیا کافئین کمکی به کاهش وزن می‌کند
قهوه، نوشیدنی بسیار خوبی برای شروع روز است و ماگ قهوه‌ی داغی که در دست می‌گیرید می‌تواند در هوای سرد، به خوبی گرمتان کند. اما آیا به کاهش وزنتان هم کمکی می‌کند؟
چای بنوشید به این 8 دلیل!
چای بنوشید به این 8 دلیل!
چای بنوشید به این 8 دلیل!
چای یکی از نوشیدنی‌های محبوب در سراسر دنیاست. جالب است بدانیم چای مزایای بسیاری دارد که در شرایط مختلف می‌توان از آن‌ها بهره‌مند شد. تأثیر مثبت روی استرس، سلامت دندان، مشکلات گوارشی و سوزاندن کالری فقط برخی از مزایای نوشیدن چای است.
ده فایده‌ی آب خیارشور
ده فایده‌ی آب خیارشور
ده فایده‌ی آب خیارشور
ممکن است احمقانه به نظر برسد که کسی آب خیار شور را بنوشد اما دلایلی منطقی و علمی وجود دارد که نشان می‌دهد آب خیار شور مفید است.
7 فایده‌ی آب و خیار هیدراته و سالم بمانید
7 فایده‌ی آب و خیار هیدراته و سالم بمانید
7 فایده‌ی آب و خیار هیدراته و سالم بمانید
به جرأت می‌توان گفت که بیشتر افراد از نوشیدن یک لیوان آب و خیار تازه و شاداب کننده لذت خواهند برد. این نوشیدنی خوشمزه است و به راحتی تهیه می‌شود. در این مقاله هفت خاصیت آب و این سیفی معطر را بیان می‌کنیم؛ با ما همراه باشید...
روش های مختلف دم كردن قهوه
روش های مختلف دم كردن قهوه
روش های مختلف دم كردن قهوه
نوشیدنی قهوه نوعی نوشیدنی گرم است كه از دانه برشته شده قهوه كه از گیاه قهوه بدست می آید، تهیه می شود. این نوع نوشیدنی همچون چای، جایگاه خاصی در انواع نوشیدنی های گرم دارد. با اضافه نمودن مواد مختلف به نوشیدنی قهوه و همچنین با روش های مختلف دم كردن آن، انواع متفاوتی از این نوع نوشیدنی را تهیه می كنند.
نوشابه‌های رژیمی این 6 بیماری را به جانتان می‌اندازند
نوشابه‌های رژیمی این 6 بیماری را به جانتان می‌اندازند
نوشابه‌های رژیمی این 6 بیماری را به جانتان می‌اندازند
کارخانجات تولیدکننده نوشابه با تبلیغاتی که انجام می‌دهند این تصور غلط را جا انداخته‌اند که نوشابه‌های لایت یا همان رژیمی قند ندارد و ضرر آن‌ها کمتر است. اما گوشتان به این حرف‌ها بدهکار نباشد. نتایج پژوهش‌های علمی نشان می‌دهد که نوشابه‌های رژیمی نیز به همان اندازه نوشابه‌های معمولی قند دارند و باید از آن‌ها نیز پرهیز کرد.
آیا به اندازه‌ی کافی آب می‌نوشید
آیا به اندازه‌ی کافی آب می‌نوشید
آیا به اندازه‌ی کافی آب می‌نوشید
از علائم ابتدایی کمبود آب بدن می‌توان به تشنگی، خستگی زودرس، افزایش درجه حرارت بدن، افزایش سریع‌تر تنفس و افزایش ضربان قلب، افزایش میزان تلاش و کاهش میزان عملکرد در تمرین و ورزش اشاره کرد. علائم دیگر کم آبی ممکن است با سرگیجه، ضعف و افزایش میزان خستگی و تنفس شدید در ورزش همراه باشد.
چای سبز و سلامت پوست
چای سبز و سلامت پوست
چای سبز و سلامت پوست
روش تهیه چای سبز به شکل دم کرده (در مقابل فرآیند تخمیر کردن چای سیاه) این اطمینان را می‌دهد که مقادیر زیادی از آنتی‌اکسیدان‌های پلی فنول موجود در گیاه در نوشیدنی آن باقی می‌ماند.
کاهش چربی‌های شکم با کمک خیار
کاهش چربی‌های شکم با کمک خیار
کاهش چربی‌های شکم با کمک خیار
چربی شکمی از سخت‌ترین چربی‌هاست که برای آب کردنش باید کارهای سنگینی انجام دهید. مردم به چربی شکم توجه زیادی دارند زیرا می‌دانند که این مشکل می‌تواند به بیماری‌های قلبی عروقی، فشارخون بالا، دیابت و حتی سرطان منجر شود.
قهوه فوری؛ خوب یا بد؟
قهوه فوری؛ خوب یا بد؟
قهوه فوری؛ خوب یا بد؟
قهوه‌ی فوری از جهت تأثیر بر سلامتی مانند قهوه‌ی معمولی است و اینکه برای سلامت شما خوب است یا بد، بستگی به فاکتورهای زیادی در سلامت کنونی‌تان دارد.
آیا چای ترش کمکی به کاهش وزن می‌کند؟
آیا چای ترش کمکی به کاهش وزن می‌کند؟
آیا چای ترش کمکی به کاهش وزن می‌کند؟
چای ترش یا چای گل بامیه از کاسچه‌های گل گیاه بامیه تهیه شده و به چای رنگ قرمز تند می‌دهند. چای ترش طعم ترشی دارد و مشابه گیاه کرن بری است. چای ترش هم مانند سایر انواع چای منبع آنتی‌اکسیدان‌ها بوده و برای سلامتی فوایدی دارد؛ با ما همراه باشید...
تلفن : 81200000
پست الکترونیک : public@tebyan.com
آدرس : بلوارکشاورز ، خیابان نادری ، نبش حجت دوست ، پلاک 12

ارتباط با ما

روابط عمومی

درباره ما

نقشه سایت

تعدادبازدیدکنندگان
افراد آنلاین