سه شنبه 3 اسفند 1395 - 24 جمادي الاول 1438 - 21 فوريه 2017
مواد شیمیایی سمی که در غذای کودکان وجود دارد
مواد شیمیایی سمی که در غذای کودکان وجود دارد
مواد شیمیایی سمی که در غذای کودکان وجود دارد
یک گزارش جدید نشان می‌دهد که سموم زیادی در غذای کودکان وجود دارد. آزمایش‌های انجام شده بر روی غذاهای کودک فروخته شده در آمریکا نشان داد 95 درصد آن‌ها حاوی یک یا چند ماده شیمیایی سمی مانند سرب، جیوه، آرسنیک و کادمیوم هستند.
چگونه غذا خوردن را برای کودکان لذت‌بخش کنیم؟
چگونه غذا خوردن را برای کودکان لذت‌بخش کنیم؟
چگونه غذا خوردن را برای کودکان لذت‌بخش کنیم؟
شاید تغذیه کودک اصلی‌ترین دغدغه والدین باشد. اگر به این مسئله توجه نشود، کودک در آینده دچار مشکلات گوارشی و سوءتغذیه خواهد شد. یکی از مشکلات کودک در حدود 2 الی 3 سالگی، مشکل تغذیه و بی‌اشتهایی اوست. همین امر باعث نگرانی والدین و مراجعه آنها به مشاور تغذیه است. اما راهکارهای ساده‌ای برای حل این مشکل وجود دارد.
آیا افزایش گیاهخواری در کودکان نگران‌کننده است؟
آیا افزایش گیاهخواری در کودکان نگران‌کننده است؟
آیا افزایش گیاهخواری در کودکان نگران‌کننده است؟
اگر تا به حال اثرات مفید کاهش یا حذف گوشت بر روی بدن خود را مشاهده کرده‌اید، احتمالاً درباره اثر گیاهخواری بر سلامت کودکان نیز کنجکاو شده‌اید. خب، این مسئله‌ای است که باید برایتان روشن شود.
چه باید بکنید وقتی کودکتان غذا نمی‌خورد
چه باید بکنید وقتی کودکتان غذا نمی‌خورد
چه باید بکنید وقتی کودکتان غذا نمی‌خورد
خیلی از پدر و مادرها وقتی کودکشان تمایلی به خوردن ندارد نگران می‌شوند. به طور کلی این مسئله جای نگرانی ندارد زیرا معمولاً مرحله‌ای است که بعداً طی خواهد شد؛ اما اگر پزشک کودکتان می‌گوید کودکتان کم وزن است و باید غذا بخورد، پس باید به کودکتان کمک کنید تا وزن بگیرد.
اشتباهات متداول در تغذیه‌ی کودکان
اشتباهات متداول در تغذیه‌ی کودکان
اشتباهات متداول در تغذیه‌ی کودکان
بچه‌ها به رژیم غذایی متعادل نیاز دارند تا خوب رشد کنند؛ اما پدر و مادرها ممکن است به راحتی دچار اشتباهاتی در تغذیه‌ی کودک خود شوند که خیلی زود تبدیل به عادت‌های بدی برای بچه‌ها خواهد شد. در این مطلب به رایج‌ترین اشتباهات تغذیه‌ای مرتبط با کودکان اشاره می‌کنیم.
رژیم غذایی خانوادگی بهترین انتخاب برای کودکان
رژیم غذایی خانوادگی بهترین انتخاب برای کودکان
رژیم غذایی خانوادگی بهترین انتخاب برای کودکان
تحقیقات نشان می‌دهد کودکانی که به طور مرتب با خانواده‌هایشان غذا می‌خورند، سالم‌تر مانده و انتخاب‌های سالم‌تری در شیوه و سبک زندگی خود خواهند داشت.
چاقی باعث چه بیماری‌هایی در کودکان می‌شود؟
چاقی باعث چه بیماری‌هایی در کودکان می‌شود؟
چاقی باعث چه بیماری‌هایی در کودکان می‌شود؟
رییس انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای کشور ضمن تاکید بر لزوم اصلاح سبک تغذیه، گفت: چاقی در حدود ۲۰ درصد و اضافه‌وزن حدود ۸ درصد در میان کودکان گزارش‌شده؛ این در حالی است که استمرار چاقی در دوران بزرگ‌سالی شانس ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر را افزایش می‌دهد.
اشتهای بچه‌ها برای غذاخوردن را چگونه تحریک کنیم؟
اشتهای بچه‌ها برای غذاخوردن را چگونه تحریک کنیم؟
اشتهای بچه‌ها برای غذاخوردن را چگونه تحریک کنیم؟
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد با اشاره به توجه والدین به سیر تکامل کودک، گفت: والدین نباید با تحمیل خواسته‌های خود در مسائلی مانند صرف وعده‌های غذایی در این رابطه به کودک فشار بیاورند چرا که این امر می‌تواند موجب کندی جریان ترشح معده و هضم نامناسب غذا توسط وی شود.
مواد غذایی که مورد نیاز کودک در وعده صبحانه است
مواد غذایی که مورد نیاز کودک در وعده صبحانه است
مواد غذایی که مورد نیاز کودک در وعده صبحانه است
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد با اشاره به ضرورت صرف صبحانه به ویژه در قشر دانش ‎‎آموز، گفت: استفاده از مواد غذایی نامناسب به عنوان وعده غذایی صبحانه، اثرات نامطلوبی در کاهش یادگیری دانش‏‌آموزان می‏‌گذارد.
8 توصیه برای بهبود وضعیت تغذیه دانش‌آموزان
8 توصیه برای بهبود وضعیت تغذیه دانش‌آموزان
8 توصیه برای بهبود وضعیت تغذیه دانش‌آموزان
یکی از نکات اساسی که با آغاز سال تحصیلی مطرح می‌شود، داشتن یک برنامه غذایی مناسب برای دانش‌آموزان است. این برنامه غذایی باید بتواند علاوه بر تأمین ریزمغذی‌های مورد نیاز بدن دانش‌آموزان در تمام مقاطع تحصیلی، انرژی کافی برای مغز آن‌ها هم فراهم کند تا این گروه سنی بتوانند قدرت تمرکز و یادگیری بالاتری در طول روز داشته باشند.
تأثیر آلودگی هوا بر سلامت کودکان و کاهش عوارض آن
تأثیر آلودگی هوا بر سلامت کودکان و کاهش عوارض آن
تأثیر آلودگی هوا بر سلامت کودکان و کاهش عوارض آن
آلودگی هوا هر ساله جان میلیون‌ها نفر را در جهان می‌گیرد و یا موجب معلولیت گاه غیر قابل درمان اشخاص زیادی می‌شود که از بین آنان کودکان قربانیان بیشتری را تشکیل می‌دهند.
شروع عادت‌های غذایی سالم از 6 سالگی
شروع عادت‌های غذایی سالم از 6 سالگی
شروع عادت‌های غذایی سالم از 6 سالگی
بسیاری از ما این‌طور گمان می‌کنیم که کودکان، هیچ‌گونه محدودیتی در خوردن و آشامیدن ندارند، زیرا در ابتدای زندگی هستند و هیچ‌یک از بیماری‌هایی که تهدید دوران بلوغ و بزرگسالی به حساب می‌آید، در آن‌ها وجود ندارد. هرچند که این نکته را نمی‌توان چندان هم دور از حقیقت دانست، اما با این حال مطالعات نشان می‌دهد که بسیاری از بیماری‌های مزمن نظیر چاقی مفرط، از ابتدای دوران کودکی شروع به بروز و ظهور می‌کنند.
خطر افزودنی‌ها برای کودکان
خطر افزودنی‌ها برای کودکان
خطر افزودنی‌ها برای کودکان
روند رو به رشد مطالعات دانشمندان نشان داده است مواد شیمیایی افزوده شده به خوراکی‌ها باعث تغییرات هورمونی در بچه‌ها شده، می‌تواند در رشد و نمو آن‌ها تداخل ایجاد کرده، مانع رشد عادی‌شان شود و ابتلا به چاقی دوران کودکی را در آن‌ها تشدید کند.
کمبودهایی که موجب کوتاهی قد می‌شوند
کمبودهایی که موجب کوتاهی قد می‌شوند
کمبودهایی که موجب کوتاهی قد می‌شوند
برای رشد قدی مناسب در کودکان، خانواده‌ها باید عوامل تغذیه‌ای و غیر تغذیه‌ای مختلفی را مدنظر داشته باشند و از آنجایی که زمان بسته شدن صفحات رشد معمولاً در دختران ۱۴ و در پسران ۱۶ سالگی است و بعد از آن دیگر هیچ درمانی در رفع مشکل کوتاهی قد مؤثر نخواهد بود، باید مراقب باشند که وقت آن نگذرد.
فواید پروبیوتیک‌ها برای کودکان
فواید پروبیوتیک‌ها برای کودکان
فواید پروبیوتیک‌ها برای کودکان
امروزه پروبیوتیک ها به‌صورت مکمل‌ها و پودرهای خوراکی در داروخانه‌ها و یا به‌صورت مواد غذایی غنی شده مانند ماست و نان در سوپرمارکت‌ها در دسترس می‌باشند.
تغذیه کودکان در فصل تابستان
تغذیه کودکان در فصل تابستان
تغذیه کودکان در فصل تابستان
تابستان گرما را به همراه دارد که می‌تواند با کم آب کردن بدن کودک فعال، زمینه بروز گرمازدگی را در او افزایش دهد. برای پیشگیری از بیماری‌های تابستانی در کودکان این مقاله را بخوانید.
راه‌های افزایش ترشح هورمون رشد
راه‌های افزایش ترشح هورمون رشد
راه‌های افزایش ترشح هورمون رشد
در این مقاله سعی نموده‌ایم به‌طور اجمالی، تلفیقی از موضوعات بیان شده و نظرات قابل قبول اکثریت متخصصان و پژوهشگران داشته باشیم. باهم مهمترین رهنمودها جهت افزایش قد را مرور می‌نماییم.
تقویت سیستم دفاعی کودکان با تغذیه
تقویت سیستم دفاعی کودکان با تغذیه
تقویت سیستم دفاعی کودکان با تغذیه
سیستم دفاعی بدن از مهم‌ترین دستگاه‌های بدن می‌باشد که از کودک در برابر بیماری‌ها محافظت می‌کند. برخی از غذاها این قابلیت را دارند که سیستم دفاعی بدن را تقویت کنند.
با بی‌میلی کودکم به غذا خوردن چه کنم؟
با بی‌میلی کودکم به غذا خوردن چه کنم؟
با بی‌میلی کودکم به غذا خوردن چه کنم؟
با توجه به آنکه کودکان بیش از سایر افراد نیاز به تغذیه کافی و مناسب دارند هر نوع اختلال و اشکال در تغذیه آنان موجب بروز عوارض ناگوار و گاه جبران ناپذیر در شخص می‌شود، لذا لازم است والدین عزیز به بی اشتهایی و کم خوری کودکان خود توجه بیشتر مبذول نموده و در رفع این اشکال جدی و مهم گام‌های مؤثر بردارند
مصرف روغن زیتون در کودکان
مصرف روغن زیتون در کودکان
مصرف روغن زیتون در کودکان
امروزه روغن زیتون را به عنوان یک روغن سالم برای مصرف بسیاری از مردم می‌شناسند. اما سؤال بسیاری از والدین آن است که آیا می‌توانند از این روغن در رژیم غذایی کودکان خود استفاده نمایند؟
تلفن : 81200000
پست الکترونیک : public@tebyan.com
آدرس : بلوارکشاورز ، خیابان نادری ، نبش حجت دوست ، پلاک 12

ارتباط با ما

روابط عمومی

درباره ما

نقشه سایت

تعدادبازدیدکنندگان
افراد آنلاین