سه شنبه 3 اسفند 1395 - 24 جمادي الاول 1438 - 21 فوريه 2017
کم بودن شیر مادر برای شیردهی
بیشتر مادران در دوره‌ای از شیردهی و به ویژه اوایل شروع آن، در مورد کم بودن میزان شیر خود برای نوزادشان دچار تردید می‌شوند. در این مطلب می‌تواند دلایل کاهش شیر مادر، تاثیر کمبود شیر در نوزادان، اطلاع از دریافت شیر کافی در نوزاد و همچنین راهکارهای افزایش تولید شیر در مادران را می‌خوانید.
باورهای غلط در خصوص شیردهی
موضوع شیردهی، از همان ساعات اولیه تولد به مهم‌ترین دغدغه مادران تبدیل می‌شود. تغذیه نوزاد با شیر مادر از اهمیت بالایی برخوردار است و خوشبختانه مادران زیادی میل دارند نوزاد را با شیر خود تغذیه کنند. اما در خصوص شیردهی حرف و حدیث زیادی وجود دارد که اکثر آن‌ها واقعیت ندارند و باید در خصوصشان تجدیدنظر شود.
از شیر گرفتن کودک
از شیر گرفتن کودک به این معناست که کودک دیگر از سینۀ مادر شیر نخورد و همۀ مواد غذایی خود را از منابعی غیر از شیر سینۀ مادر دریافت کند. در ادامه این مطلب به بررسی این موضوع پرداخت می‌شود.
جدی‌ترین مشکل شیرخشک‌های رژیمی «اثر شلاقی بازار» است
مدیرکل فراورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو با اشاره به افزایش ۳۳ درصدی واردات شیرخشک‌های رژیمی، گفت: جدی‌ترین مشکل در حوزه شیرخشک‌های رژیمی اثر شلاقی بازار و دپوی آن توسط مردم است.
تغذیه با شیر مادر؛ زیربنای زندگی سالم
برای دستیابی به مزایای بهداشتی، تغذیه‌ای، ایمنی، روانشناختی، اقتصادی و محیطی تغذیه با شیرمادر لازم است که میزان شروع شیردهی به محض تولد، هم چنین طول مدت شیردادن، افزایش یابد.
عواملی که تأثیر بدی بر شیر مادر دارند
شیر مادر غذای ارزشمندی است که در هیچ کجای دنیا مانند آن وجود ندارد و هیچ علم و دستاوردی تاکنون نتوانسته محصولی تولید کند که با این شاهکار خلقت برابری داشته باشد.
مروری بر شیرخشک‌های مصرفی در کودکان
تغذیه نوزادان و کودکان یکی از مهم‌ترین عوامل تأثیرگذار در رشد جسمی و روحی بوده و همواره توجه به تغذیه با شیر مادر حتی در کنار غذای کمکی از اولویت‌های تغذیه‌ای میباشد.
بهترین خوراکی‌های شیرخواران در سفر
همراه داشتن خوراکی و میان وعده‌های مسافرتی مناسب برای کودکانی که به تازگی غذاهای جامد مصرف می‌کنند، بهترین روش برای آرام نگه‌داشتن آن‌ها در مسافرت است. در ضمن هله‌هوله‌ها و تنقلات خوشمزه، لحظات خوبی برای کودکانتان فراهم می‌کنند.
این تنقلات را می‌توانید بخرید و یا خودتان درست کنید. البته بهتر است بیشتر خوراکی‌های کودک، به ویژه شیرخوارتان، از منابع بیرونی نباشند و خودتان آن‌ها را آماده کرده باشید.
نکته‌های طلایی در مورد شیردهی
توصیه این است که در شش ماه اول، تغذیه انحصاری با شیر مادر وجود داشته باشد، به شرط اینکه مقدار شیر کافی باشد و توصیه می‌شود که از اولین لحظات بعد از تولد، تغذیه با شیر مادر شروع شود.
دستور غذایی برای تغذیه کمکی، 8 تا 10 ماهه‌ها
اسفناج را بشویید و خشک کنید. آن را خرد کرده یا به قطعات کوچک‌تر ببرید. گوشت گاو چرخ شده را در ماهیتابه تفت داده و بپزید. روغن را خالی کنید و اسفناج را با گوشت گاو گرم مخلوط کنید.
دستور غذایی برای تغذیه کمکی 6 تا 8 ماهه‌ها
ماست را در فیلتر قهوه در آبکش قرار داده و آن را در یک ظرف پلاستیکی بگذارید به طوری که بین آبکش و ته ظرف فاصله باشد. روی آن را بپوشانید و برای 1 ساعت یا بیشتر در یخچال بگذارید.
نگرانی هایی درباره حجـم شیـر مـادران
مادران نسل جدید اغلب نگران هستند که آیا فرزندشان شیر کافی دریافت میکند یا نه؟ این امر به خصوص در مادرانی بیشتر اتفاق می افتد که از ابتدا ذهنیت هایی در مورد اینکه فرزندشان با چه فواصل زمانی و هر بار به چه مدتی تغذیه کند
تغذیه نامناسب شیر خوار
آیـا وضعیـت نامناسـب شـیرخوار در موقع شـیر خوردن بـه اختلال تغذیـه منجر مـی گردد؟ از بـدو تولـد، کـودکان بـرای شـیرخوردن نیـاز بـه آرامـش دارنـد. گاهی معمـولا عواملـی ایـن آرامش را مختـل سـاخته منجر به سـوء تغذیه ی نـوزاد یا شـیرخو
زمان شروع غذاهای مکمل شیر مادر
زمان شروع غذاهای مکمل شیر مادر از شــیرگیری و یا به عبارتی صحیح تر تغییر رژیم غذایی کودک از شیر، تنها به شیر و غذاهای مکمل دیگر از حدود ماه های 5 و 6 می تواند آغاز شود. البته پزشک متخصص با توجه به وضعیت سلامت عمومی بدن کودک،
یک اضطراب عظیم در زندگی کودک
در آغوش گرفتن و شــیر دادن بــه نوزادی که حس می کنید بخشی از وجود شماست، خیلی زیبا و دوست داشتنی اســت. نوزاد بعد از سیر شــدن در آغوش شــما آرام می گیــرد و نگاه مهرآمیزش را نثارتان می کند. همه می دانیم که این شیر خوردن از سی
شیردهی خطر ام اس را کم می کند
مطالعه جدیدی بیان می کند زنانی که سابقه شیردهی طولانی تری دارند، نسبت به مادرانی که شیر نمی دهند یا به مدت کوتاه تری شیر می دهند، کمتر در معرض ابتلا به بیماری مالتیپل اسکلروزیس (MS) قرار دارند.
۵ غذای گیاهی، افزایش دهنده شیر مادر هستند
در این مطلب مؤثرترین گزینه های غذایی گیاهی برای افزایش تولید شیر به خصوص در تازه مادرها معرفی شده است، با ما همراه باشید...
چگونه کودکان را در شیرخوارگی به سبزیجات علاقه مند کنیم؟
محققان می گویند اگر می خواهید فرزندتان با اشتیاق سبزیجات بخورد سعی کنید در طول شیردهی به نوزادتان، سبزیجات مصرف کنید.
بهترین تغذیه بعد از زایمان
وقتی مادر بعد از نه ماه بارداری وضع حمل می کند. بهترین غذا برای او رطب است. زیرا رطب، خاصیت تقویت نیروی از دست رفته مادر را دارد. مهم تر آن که فرزند او بردبار خواهد شد، که این نکته در روایتی زیبا از رسول اکرم (صلی الله علیه و
تأثیر شیر در شخصیت طفل
امروز که روان شناسی در حال گسترش و تخصصی شدن است و به صورت کاربردی در آمده، دانشمندان جهان، مبحث «روان شناسی تغذیه» را باور کرده اند، براساس این روان شناسی، غذاها تنها پروتئین و انواع ویتامین ها را به انسان نمی دهد، بلکه دارای روان
