سه شنبه 3 اسفند 1395 - 24 جمادي الاول 1438 - 21 فوريه 2017
مطالعات اخیر نشان می‌دهد که علاوه بر چاقی، ورزش نکردن و نداشتن تحرک جسمی «تنهایی» نیز از عوامل افزاینده فشار خون هستند...
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :

تنهایی عامل افزایش فشار خون است

مطالعات اخیر نشان می‌دهد که علاوه بر چاقی، ورزش نکردن و نداشتن تحرک جسمی «تنهایی» نیز از عوامل افزاینده فشار خون هستند.

مردی تنها در حال قدم زدن در کنار ساحل دریا

به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران، مطالعات جدید که از سوی محققان مرکز علوم عصبی ادراکی و اجتماعی در دانشگاه شیکاگو صورت گرفته، نشان می‌دهد که تنهایی می‌تواند 30 درجه به میزان فشار خون در افراد بالای 50 سال بیفزاید.

محققان دریافته‌اند که تنهایی در افراد مسن حتی پس از سایر مسایل احساسی منفی مانند اندوه، استرس یا کینه‌توزی که در این مطالعات در نظر گرفته شده‌اند، عامل مجزایی است که باعث بالا رفتن میزان فشار خون می‌شود.

علاوه بر این، تاثیر تنهایی در افزایش فشار خون ظاهرا با بالا رفتن سن بیش‌تر می‌شود.

سرپرست تیم تحقیقاتی در این مطالعه اظهار کرد: احساس تنهایی خطری برای سلامتی است که هرچه شما تنها‌تر باشید احتمال بالا رفتن فشار خون شما بیش‌تر می‌شود و ما می‌دانیم که افزایش فشار خون می‌تواند تمام انواع پیامدهای منفی را برای سلامتی شما در پی داشته باشد.

در این پژوهش با 229 فرد بین 50 تا 68 سال مصاحبه‌هایی انجام شده است.

این محققان توصیه می‌کنند که اگر تنهایی می‌تواند فشار خون را بالا ببرد، پس راه حل آن بسیار ساده است:

روابط فعلی‌تان را تقویت کرده و برای ایجاد روابط جدید اقدام کنید.

اما برخی محققان معتقدند که چاره این مشکل معمولا به این سادگی هم نیست این امر در مورد افرادی صادق است که با وجود بودن در میان عده زیادی از مردم، هنوز احساس تنهایی می‌کنند چاره اصلی شکستن دور تسلسل تنهایی و تغییر دادن شرایط است.

* مطالب مرتبط:

- تاثیر سبزی ها بر کاهش فشار خون بالا

 - تاثیر میوه ها، حبوبات و... بر فشار خون بالا

 - نقش تغذیه در پیشگیری و درمان پرفشاری خون

 - تاثیر شیر و لبنیات در پیشگیری و درمان فشار خون بالا

 - مصرف مواد غذایی گیاهی و لبنیات ، فشار خون بالا را کاهش می دهد

 - چرا رژیم غذایی DASH، فشار خون بالا را کاهش می دهد؟

 - چگونه فشار خون را کنترل کنیم؟

 - فشارخون بالا عارضه ای که باید از آن ترسید!

 

مشاوره
مشاوره
اگر در خصوص این موضوع سوالی داشتید، به مشاوره تبیان مراجعه نمایید .
تلفن : 81200000
پست الکترونیک : public@tebyan.com
آدرس : بلوارکشاورز ، خیابان نادری ، نبش حجت دوست ، پلاک 12

ارتباط با ما

روابط عمومی

درباره ما

نقشه سایت

تعدادبازدیدکنندگان
افراد آنلاین