۷ راه مؤثر برای کمک به کودکان هنگام طلاق والدین

به پایان رسیدن عمر زندگی مشترک می‌تواند در افراد استرس ایجاد کند. در اغلب آنها اختلافات، کینه‌ها و احساسات جریحه‌دار شده‌ای وجود دارد. این موضوع به‌ویژه برای کودکان دشوار خواهد بود. وقتی والدین طلاق می‌گیرند، دنیای کودک کاملاً دگرگون می‌شود. ناگهان باید با مسائلی روبرو شوند که پیش از طلاق غیرقابل تصور به نظر می‌رسید. کودکان فکر می‌کنند که والدین‌شان ثابت و تغییرناپذیر هستند. حتی زمانی که شرایط در خانه خوب نیست، باز هم به نظر می‌رسد که والدین‌شان اوضاع را حل خواهند کرد. وقتی که آنها جدا می‌شوند، دنیای کودک به‌طور کامل در هم می‌ریزد. در این دوران پرتنش مهم است نگاهی به آنچه برای کودک بهترین است، بیندازیم تا به او در سازگاری با این واقعیت جدید کمک کنیم.

1.کودک شما مقصر نیست

مهم است که کودکان درک کنند طلاق والدین‌شان تقصیر آنها نیست. اما کودکان ممکن است در این زمینه شروع به سرزنش خود کنند. حتی اگر از نظر منطقی از دید بزرگسالان این موضوع بی‌پایه و اساس باشد، کودکان اغلب ترس و ناراحتی خود را درونی کرده و فکر می‌کنند همه کارهایی که انجام داده‌اند، ممکن است والدین‌شان را ناراحت کرده باشد و به همین دلیل طلاق گرفته‌اند. به همین دلیل ضروری است کودکان بفهمند طلاق به هیچ‌وجه به دلیل کاری که آنها کرده‌اند نبوده است.

گاهی والدین ممکن است از ناراحتی خود کودک را مقصر بدانند که این رفتار می‌تواند به رشد عاطفی او آسیب بزند. اگر کودک منزوی شده یا با شرایط جدید مشکل دارد، باید والدین به او این اطمینان را بدهند که همچنان دوست‌داشتنی است و تقصیری در طلاق ندارد.

2.کودک خود را درگیر مسائل بزرگسالانه نکنید

کودک شما، چه 5 ساله، 10 ساله یا 16 ساله، نیازی ندارد که همه احساسات شما مانند آسیب، پشیمانی و احساس خیانت را بشنود. این مشکلات مربوط به شما و همسر سابق شماست. کودک شما نه درمانگر شماست و نه بهترین دوست شما. کودک شما هنوز هم والددیگرِ خود را دوست دارد، حتی اگر شما چنین احساسی نداشته باشید. بسیاری از والدین به دلیل نگرانی زیاد از طلاق، جزئیات نامناسب و مسائل بزرگسالانه را با کودک خود در میان می‌گذارند. کودک شما احتمالاً مسائل درگیر را نمی‌فهمد و آخرین چیزی که نیاز دارد این است که در میان مشکلات ازدواج شما قرار گیرد. همچنین، کودک خود را به هر فرد جدیدی که با او آشنا می‌شوید معرفی نکنید. این می‌تواند باعث گیجی کودک شود و اگر او خیلی زود با شخص جدید ارتباط برقرار کند و رابطه شما ادامه نیابد، احساسات اضافی از دست دادن به وجود آید.

3. نشان دهید هر دو والد همچنان او را دوست دارند

اگر ممکن است، برگزاری رویدادهایی مشترک می‌تواند وحدت خانواده را حتی پس از طلاق نشان دهد. این می‌تواند شامل جشن تولدها، تعطیلات، مراسم مدرسه و غیره باشد. با شرکت در این به کودک نشان می‌دهید که حتی اگر شما از هم جدا زندگی می‌کنید، همچنان ارتباطی بین والدین وجود دارد. این مهم است تا کودک احساس نکند که با نزدیک شدن به یکی از والدین، دیگری را ناراحت کرده است.

4. کودک را در تصمیم‌گیری‌ها شریک کنید

طلاق تصمیمی است که بین بزرگسالان گرفته می‌شود. کودک شما در این مورد نقشی نداشته و ممکن است از این واقعیت جدید شوکه شده باشد. زمانی که شما و همسر سابق‌تان برنامه‌های حضانت را تنظیم می‌کنید، از کودک خود نیز نظرخواهی کنید. به او احساس گناه ندهید اگر بخواهد با والد دیگر وقت بگذراند. دادن حق نظر به کودک در مورد برنامه‌ریزی می‌تواند به او کمک کند تا احساس کند که هنوز هم بخشی از تصمیمات مهم است.

5. از جبران بیش از حد خودداری کنید

در حالی که ازدواج شما به پایان رسیده، هنوز هم باید والدین مسئول باشید. مهم است که اجازه ندهید گناه یا تمایل به رقابت با والد دیگر، تصمیمات شما را هدایت کند. کودک شما نیازی به هدایا یا اجازه گرفتن از کارهایی که نمی‌دانید به نفع او هستند ندارد فقط چون شما احساس بدی از تأثیر طلاق دارید. برای مراقبت از آنها، باید همان والدین ثابت و مراقبی باشید که همیشه بوده‌اید.

6. قوانین مشابه در هر دو خانه ایجاد کنید

یکی از دشوارترین کارها این است که قوانین مشابهی در هر دو خانه با همسر سابق خود تنظیم کنید. حتی اگر شما و همسر سابق‌تان با هم خوب نباشید، همچنان مهم است که قوانین مشابهی در هر خانه داشته باشید. این هماهنگی می‌تواند به کودک شما کمک کند تا در هر دو خانه احساس امنیت و ثبات بیشتری داشته باشد.

7. در مقابل کودک، همسر سابق خود را تخریب نکنید

در حالی که شما و همسر سابق‌تان ممکن است تفاوت‌های زیادی داشته باشید، این تفاوت‌ها به کودک شما ارتباطی ندارد. وقتی کودک از همسر سابق شما ناراحت است، حتی اگر این کار سخت باشد، باید از او حمایت کنید. مهم است که کودک احساس نکند که باید یکی از والدین را علیه دیگری انتخاب کند. طرفداری از کودک در مقابل همسر سابق زمانی که مشکلات به وجود می‌آید، می‌تواند منجر به یک مثلث‌سازی شود که در آن کودک احساس کند می‌تواند خواسته‌های خود را با برگرداندن یکی از والدین علیه دیگری برآورده کند. در عین حال، اگر احساس می‌کنید همسر سابق شما اشتباه می‌کند، امیدوارم که شما دو نفر بتوانید مسائل را مطرح کنید. این نوع کنفرانس‌های والدین سالم است و به کودک کمک می‌کند تا بداند که شما و همسر سابق‌تان در مورد تربیت کودک هم‌نظر هستید.

حرف آخر
فرآیند طلاق برای همه اعضای خانواده سخت است، اما با رعایت اصول فرزندپروری سالم می‌توانید کودک خود را در این مسیر یاری دهید. سازگاری سریع‌تر کودک با زندگی جدید، به شما و همسر سابق‌تان کمک می‌کند تا این مرحله را با کمترین آسیب پشت سر بگذارید.

---