در مورد عارضه‌ای به نام هایپرفاژی یا پلی فاژی بیشتر بدانید
آیا بعد از خوردن غذا باز هم گرسنه‌اید؟
آیا تابه‌حال احساس کرده‌اید حتی بعد از خوردن غذا نیز گرسنه‌اید؟ این شرایط می‌تواند باعث پُرخوری و افزایش وزن شود و ضمناً می‌تواند علامتی از دیابت باشد. لازم است در مورد عارضه‌ای به نام هایپرفاژی یا پلی فاژی بیشتر بدانید.
ارتباط بین پُرقندی خون و پلی‌فاژی
بین پُرقندی خون یا هایپرگلیسمی و پلی فاژی یک ارتباط مستقیم وجود دارد و انسولین عامل آن است. انسولین هورمونی است که به گلوکز اجازه می‌دهد از خون وارد سلول‌ها شده و به‌عنوان انرژی مصرف شود. در دیابت، بدن شما یا نمی‌تواند به‌اندازه کافی انسولین بسازد یا نمی‌تواند آن‌طور که باید از آن استفاده کند (مقاومت به انسولین). به همین دلیل، گلوکز وارد سلول‌ها نمی‌شود و فرقی هم نمی‌کند چه اندازه گلوکز از غذا جذب کنید؛ بنابراین هیچ انرژی تولید نمی‌شود و فرد به دلیل گرسنه بودن سلول‌ها احساس گرسنگی می‌کند.این فرایند یک سیکل معیوب است که در آن خوردن زیاد باعث بالارفتن قند خون و در نتیجه ایجاد مشکلات مربوط به انسولین می‌شود. دیگر سازوکارهای درگیر در این سیکل شامل مولکول‌هایی مانند لپتین، گرلین، نوروپپتید Y و دیگر شبکه‌های هیپوتالامیک می‌شود.
داشتن قند خون بالا باعث می‌شود بخواهید بیشتر و بیشتر بخورید و هر چه بیشتر گرسنه بمانید بیشتر هوس شیرینی خواهید کرد.
پلی‌فاژی و سطح قند خون
قند خون در سطح ۱۴۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر نرمال تلقی می‌شود؛ اما زیاد احساس گرسنگی کردن علامت دیابت است که در آن قند خون به بالای ۲۵۰ رسیده است که حد خطر است.وقتی سطح قند خون به بالاتر از ۲۵۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر می‌رسد، بیشتر علائم و نشانه‌های قند خون بالا کم‌کم ظاهر می‌شوند. اگر سطح قند خون به مدت طولانی‌تری بالاتر از ۲۵۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر بماند، هوس و اشتهای غذا قوی‌تر خواهد شد.
علائم پلی فاژی
. احساس گرسنگی علی‌رغم تغذیه منظم. اشتهای شدید و قوی
. پُرخوری
. افزایش وزن
. خستگی
. تشنگی مفرط
. تکرر ادرار
. مشکلات گوارشی مانند اسهال و تهوع و سوزش معده
درمان پلی فاژی
. کنترل مناسب دیابت با داروهای ضد دیابت و انسولین. تغذیه سالم
. وعده‌های غذایی کوچک و مکرر با کربوهیدرات‌های پیچیده در رژیم غذایی
. پیگیری قند خون
. عادات خواب سالم
. مدیریت استرس
. آگونیست‌های GLP1
. متوجه و مراقب‌بودن از جهت عوارض کوتاه‌مدت و بلندمدت
پلی فاژی و عوارض مرتبط با هورمون
پلی فاژی علاوه بر دیابت می‌تواند علامت عوارض هورمونی زیر نیز باشد:. پُرکاری تیروئید یا بیماری گریوز: در این عوارض، تیروئید شما مقدار زیادی هورمون تیروئید تولید می‌کند که نقش مهمی در تنظیم متابولیسم دارد. بالابودن سطح هورمون تیروئید، باعث افزایش سرعت سوخت‌وساز می‌شود که به این معنی است که بدن شما سریع‌تر از حد نرمال کالری می‌سوزاند و این می‌تواند احساس گرسنگی مداوم و کاهش وزن به دنبال داشته باشد.
. سندرم پیش از قاعدگی: این سندرم شامل علائمی می‌شود که یک یا دو هفته پیش از شروع قاعدگی ظاهر می‌شوند و تقریباً هر ماه تکرار می‌شوند. یکی از علائم این سندرم می‌تواند پلی فاژی باشد که در اثر افزایش هورمون‌های استروژن و پروژسترون و کاهش سروتونین رخ می‌دهد.
انسولینوم: یک تومور نادر است که در غدد اندوکرین در داخل پانکراس شکل می‌گیرد. این تومور باعث می‌شود پانکراس، انسولین زیادی تولید کند که باعث افت قند خون خواهد شد. یکی از اصلی‌ترین علائم پایین‌بودن قند خون، گرسنگی سیری‌ناپذیر است؛ زیرا بدن نیاز به قند دارد تا سطح قند خون را به طیف نرمال برگرداند.
پلی فاژی و عوارض روحی و روانی
پلی فاژی می‌تواند ناشی از این عوارض نیز باشد: . افسردگی آتیپیک یا غیرمعمول: نوعی خاص از افسردگی که علائم آن با افسردگی که معمولاً می‌شناسید متفاوت است. یکی از علائم این نوع افسردگی، افزایش اشتها است که اغلب موجب افزایش وزن می‌شود.
. استرس: وقتی شما استرس دارید بدنتان هورمون کورتیزول فراوانی تولید می‌کند. کورتیزول می‌تواند سطح قند خون را بالا برده و شما را گرسنه کند.
. اختلالات اضطرابی: اضطراب می‌تواند باعث افزایش سطح کورتیزول شود و در نتیجه احساس گرسنگی مداوم ایجاد کند. گرسنگی زیاد در اثر اضطراب می‌تواند یک واکنش هیجانی باشد. یعنی در این شرایط، خوردن زیاد به‌عنوان مکانیسمی برای مقابله با هیجانات منفی به کار می‌رود.
بیشتر بخوانید
