فواید تعریق برای سلامتی
تحقیقات علمی نشان میدهد عرقکردن به بدن در سمزدایی و تقویت سیستم ایمنی کمک میکند. فعالیتهای مداومی که عرقتان را درمیآورند نیز برای سلامت قلب و مدیریت وزن و کاهش ریسک بیماریهای مزمنی مانند دیابت و فشارخون بالا مفیدند؛ بنابراین این بار که عرق کردید یادتان باشد بدن شما سخت کار میکند تا شما را سالم نگه دارد.
نویسنده : مریم مرادیان نیری
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :
تاریخ : جمعه 1403/04/08 ساعت 13:22
![تعریق، سلامتی](https://img.tebyan.net/big/1403/04/184167134169385114214513275608339220160.jpg)
![مشاوره](https://img.tebyan.net/ts/persian/QuestionArticle.png)