انتخابی هوشمندانه برای تناسب اندام: راهنمای جامع عمل‌های لاغری

چاقی یک بیماری مزمن است که می‌تواند منجر به مشکلات سلامتی متعددی از جمله دیابت نوع 2، بیماری قلبی عروقی، سکته مغزی و برخی از انواع سرطان شود. در حالی که تغییر در رژیم غذایی و ورزش می‌تواند به کاهش وزن کمک کند، برخی از افراد چاق ممکن است برای رسیدن به اهداف خود به جراحی لاغری نیاز داشته باشند.در ادامه با ما باشید تا با انواع جراحی لاغری آشنا شوید.

انواع جراحی لاغری

به طور کلی، سه نوع جراحی لاغری وجود دارد:

  . جراحی محدود کننده: جراحی های محدود کننده لاغری نوعی از عمل های جراحی برای کاهش وزن هستند که با کاهش حجم معده، میزان غذای دریافتی را محدود می‌کنند. این نوع جراحی ها برای افرادی که به تنهایی قادر به کاهش وزن نیستند و شاخص توده بدنی (BMI) آنها بالای 40 یا 35 با بیماری های مرتبط با چاقی مانند دیابت نوع 2 باشد، مناسب است..
   . جراحی سوء جذب: جراحی سوء جذب لاغری نوعی عمل جراحی برای کاهش وزن است که با تغییر مسیر عبور غذا از طریق روده کوچک، جذب کالری و مواد مغذی را کاهش می‌دهد. این نوع جراحی ها برای افرادی که به تنهایی قادر به کاهش وزن نیستند و شاخص توده بدنی (BMI) آنها بالای 40 یا 35 با بیماری های مرتبط با چاقی مانند دیابت نوع 2 باشد، مناسب است.
   . جراحی پیکرتراشی : پیکرتراشی، لیپوماتیک یا تخلیه چربی، دریچه ای به سوی حذف چربی های سرسخت در نواحی مختلف بدن مانند شکم، پهلوها، ران، باسن، بازو و غبغب است. این عمل با استفاده از دستگاه های پیشرفته ای مانند لیپوساکشن سنتی ،لیپوساکشن اولتراسونیک ، لیزر لیپولیز و ... انجام می شود و به شما در دستیابی به تناسب اندام و ظاهری زیبا کمک می کند.

انواع جراحی محدود کننده

هم اکنون به بررسی دو نوع بسیار رایج از عمل های جراحی لاغری محدود کننده خواهیم پرداخت :

عمل جراحی اسلیو معده: گامی برای رهایی از چاقی

عمل جراحی اسلیو معده نوعی عمل لاغری است که در آن حدود 80% از معده به صورت عمودی برداشته می‌شود و معده به شکل آستین باریکی در می‌آید. این عمل با لاپاراسکوپی و از طریق چند برش کوچک انجام می‌شود.

تاریخچه:
. اولین بار در دهه 1980 میلادی به عنوان یک روش درمانی برای زخم معده انجام شد.
. در سال 2003 میلادی برای اولین بار به عنوان یک روش لاغری در آمریکا مورد استفاده قرار گرفت.

نحوه انجام عمل:
. بیهوشی عمومی
. ایجاد چند برش کوچک در شکم
. وارد کردن لوله های لاپاراسکوپی و دوربین به داخل شکم
. جدا کردن معده از رباط ها و عروق خونی
. برش عمودی معده و برداشتن 80% از آن
. بخیه زدن و بستن برش ها

مزایای جراحی اسلیو معده:

. کاهش وزن قابل توجه:
      . به طور متوسط کاهش 60 تا 70 درصد از وزن اضافی بدن در 1 تا 2 سال پس از عمل
      . در برخی موارد، کاهش وزن تا 90% از وزن اضافی
. بهبود سلامتی عمومی:
      . کاهش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با چاقی مانند دیابت نوع 2، فشار خون بالا، بیماری قلبی و سکته مغزی
       . بهبود تنفس و خواب
       . افزایش سطح انرژی
       . کاهش درد مفاصل
       . افزایش اعتماد به نفس
. کاهش اشتها:
      . به دلیل برداشتن قسمتی از معده که هورمون گرلین (هورمون گرسنگی) را ترشح می‌کند
      . کمک به کنترل ولع مصرف غذا
.عوارض جانبی کمتر:
. در مقایسه با سایر جراحی های لاغری مانند بای پس معده
. احتمال کمتر خونریزی، عفونت و لخته شدن خون
.کاهش احتمال ابتلا به برخی سرطان ها
. کاهش علائم آپنه خواب

. معایب جراحی اسلیو معده:

. عدم بازگشت پذیری:
        . این عمل غیرقابل برگشت است و معده به حالت اولیه خود باز نمی‌گردد.
. احتمال سوء تغذیه:
        . به دلیل برداشتن قسمتی از معده، ممکن است فرد دچار کمبود ویتامین و مواد مغذی شود.
. مشکلات گوارشی:
       .مانند ریفلاکس اسید معده، تهوع و استفراغ
. افتادگی پوست
. شل شدن عضلات شکم
. کمبود ویتامین B12

. کاندیدای مناسب برای جراحی اسلیو معده:

. افراد با شاخص توده بدنی (BMI) بالای 40
. افراد با شاخص توده بدنی 35 تا 40 که بیماری های مرتبط با چاقی مانند دیابت نوع 2 دارند
. افراد با سابقه چاقی طولانی مدت که با رژیم غذایی و ورزش نتوانسته اند وزن خود را کاهش دهند
. زنان باردار یا شیرده نیستند
. سابقه سوء مصرف مواد مخدر یا الکل ندارند
.از نظر روحی و روانی سالم هستند

مراقبت های بعد از جراحی اسلیو معده:

. پیروی از رژیم غذایی مایعات و سپس غذاهای نرم به مدت چند هفته بعد از عمل
. مصرف مکمل های ویتامین و مواد مغذی
. انجام فعالیت بدنی منظم
. مراجعه منظم به پزشک برای چکاپ

عمل جراحی باندینگ معده: حلقه ای برای رهایی از چاقی

عمل جراحی باندینگ معده که به حلقه معده یا لاپاراسکوپی gastric banding (LAGB) نیز معروف است، نوعی عمل لاغری است که در آن یک نوار سیلیکونی قابل تنظیم دور قسمت بالایی معده قرار داده می‌شود. این نوار معده را به دو قسمت کوچک تقسیم می‌کند و باعث کاهش حجم معده و محدودیت در مقدار مصرف غذا می‌شود.

تاریخچه:
. اولین بار در سال 1993 میلادی انجام شد.
. در سال 2001 میلادی توسط سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) تأیید شد.

نحوه انجام عمل:

. بیهوشی عمومی
. ایجاد چند برش کوچک در شکم
. وارد کردن لوله های لاپاراسکوپی و دوربین به داخل شکم
. قرار دادن نوار سیلیکونی دور قسمت بالایی معده
. تنظیم نوار سیلیکونی با تزریق مایع به داخل آن
. بخیه زدن و بستن برش ها

مزایای جراحی باندینگ معده:

. کاهش وزن قابل توجه:
        . به طور متوسط 30 تا 40 درصد از وزن اضافی بدن در 1 تا 2 سال بعد از عمل
        . در برخی موارد، کاهش وزن تا 60% از وزن اضافی
. بهبود سلامتی عمومی:
        . کاهش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با چاقی مانند دیابت نوع 2، فشار خون بالا، بیماری قلبی و سکته مغزی
        . بهبود تنفس و خواب
        . افزایش سطح انرژی
        . کاهش درد مفاصل
. قابل تنظیم بودن:
        . نوار سیلیکونی می تواند به طور مکرر توسط جراح تنظیم شود تا با نیازهای فردی بیمار سازگار شود.
. عوارض جانبی کمتر:
        . در مقایسه با سایر جراحی های لاغری مانند بای پس معده
        . احتمال کمتر خونریزی، عفونت و لخته شدن خون

کاندیدای مناسب برای جراحی باندینگ معده:

. افراد با شاخص توده بدنی (BMI) بالای 40
. افراد با شاخص توده بدنی 35 تا 40 که بیماری های مرتبط با چاقی مانند دیابت نوع 2 دارند
. افراد با سابقه چاقی طولانی مدت که با رژیم غذایی و ورزش نتوانسته اند وزن خود را کاهش دهند
. زنان باردار یا شیرده نیستند
. سابقه سوء مصرف مواد مخدر یا الکل ندارند
. از نظر روحی و روانی سالم هستند

مراقبت های بعد از جراحی باندینگ معده:

. پیروی از رژیم غذایی مایعات و سپس غذاهای نرم به مدت چند هفته بعد از عمل
. مصرف مکمل های ویتامین و مواد مغذی
. انجام فعالیت بدنی منظم
. مراجعه منظم به پزشک برای چکاپ و تنظیم نوار سیلیکونی

جراحی های سوء جذب

در این قسمت از مقاله به بررسی دو نوع از رایج ترین جراحی های سوءجذب خواهیم پرداخت :

عمل جراحی بای پس معده: گامی بزرگ به سوی سلامتی و تناسب اندام

عمل جراحی بای پس معده نوعی عمل لاغری است که در آن مسیر عبور غذا تغییر می‌کند. در این عمل، جراح معده را به دو قسمت کوچک تقسیم می‌کند و قسمت کوچکتر (کیسه معده) را به روده کوچک متصل می‌کند. با این کار، غذا به جای عبور از قسمت اعظم معده و روده کوچک، مستقیماً به قسمت انتهایی روده کوچک می‌رود.

تاریخچه:

. اولین بار در دهه 1960 میلادی انجام شد.
.در سال 1994 میلادی به عنوان یک روش لاغری مورد استفاده قرار گرفت.

نحوه انجام عمل:

. بیهوشی عمومی
. ایجاد برش های کوچک در شکم
. جدا کردن قسمتی از معده (به اندازه یک توپ گلف)
. اتصال کیسه کوچک معده به روده کوچک
.ایجاد یک اتصال بین روده کوچک و قسمت انتهایی معده (برای جذب ویتامین ها و مواد مغذی)
. بخیه زدن و بستن برش ها

مزایای جراحی بای پس معده:

.کاهش وزن قابل توجه:
        . به طور متوسط 60 تا 70 درصد از وزن اضافی بدن در 1 تا 2 سال بعد از عمل
        . در برخی موارد، کاهش وزن تا 80% از وزن اضافی
. بهبود سلامتی عمومی:
       . کاهش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با چاقی مانند دیابت نوع 2، فشار خون بالا، بیماری قلبی و سکته مغزی
       . بهبود تنفس و خواب
       . افزایش سطح انرژی
       . کاهش درد مفاصل
       . افزایش اعتماد به نفس
. کاهش اشتها:
        . به دلیل تغییر هورمون های گوارشی
        . کمک به کنترل ولع مصرف غذا
. کنترل قند خون:
         . در افراد دیابتی

معایب جراحی بای پس معده:

. عدم بازگشت پذیری:
           . این عمل غیرقابل برگشت است و مسیر عبور غذا به حالت اولیه خود باز نمی‌گردد.
. احتمال سوء تغذیه:
         . به دلیل دور زدن قسمتی از روده، ممکن است فرد دچار کمبود ویتامین و مواد مغذی شود.
. مشکلات گوارشی:
         . مانند ریفلاکس اسید معده، اسهال، یبوست، و سندرم دامپینگ
. کمبود ویتامین B12
. شل شدن عضلات شکم

کاندیدای مناسب برای جراحی بای پس معده:

. افراد با شاخص توده بدنی (BMI) بالای 40
. افراد با شاخص توده بدنی 35 تا 40 که بیماری های مرتبط با چاقی مانند دیابت نوع 2 دارند
. افراد با سابقه چاقی طولانی مدت که با رژیم غذایی و ورزش نتوانسته اند وزن خود را کاهش دهند
. زنان باردار یا شیرده نیستند
. سابقه سوء مصرف مواد مخدر یا الکل ندارند
. از نظر روحی و روانی سالم هستند

 مراقبت های بعد از جراحی بای پس معده:

. پیروی از رژیم غذایی مایعات و سپس غذاهای نرم به مدت چند هفته بعد از عمل
. مصرف مکمل های ویتامین و مواد مغذی
. انجام فعالیت بدنی منظم
. مراجعه منظم به پزشک برای چکاپ

عمل جراحی سوئیچ دوازدهه: رهایی از چاقی با روشی نوین

عمل جراحی سوئیچ دوازدهه که به انحراف بایلیوپانکراس با سوئیچ اثنی عشر (BPD/DS) نیز معروف است، نوعی عمل لاغری است که ترکیبی از اسلیو معده و بای پس روده می‌باشد. در این عمل، جراح قسمت اعظم معده را برداشته و قسمت ابتدایی روده کوچک را به قسمت انتهایی آن متصل می‌کند. این عمل به عنوان آخرین راه حل برای افراد بسیار چاق که با روش های دیگر مانند رژیم غذایی و ورزش نتوانسته اند وزن خود را کاهش دهند، استفاده می شود.

تاریخچه:

. اولین بار در دهه 1990 میلادی انجام شد.
. در سال 2007 میلادی توسط سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) تأیید شد.
. از آن زمان به بعد به عنوان یک روش موثر برای کاهش وزن در افراد با چاقی مفرط شناخته شده است.

نحوه انجام عمل:

. بیهوشی عمومی
. ایجاد چند برش کوچک در شکم
. وارد کردن لوله های لاپاراسکوپی و دوربین به داخل شکم
. برداشتن 70 تا 80 درصد از معده به شکل آستین
. اتصال قسمت انتهایی روده کوچک به قسمت ابتدایی آن، بعد از محل اتصال مجرای صفراوی و پانکراس
. دور زدن 75 درصد از روده کوچک
. بخیه زدن و بستن برش ها

مزایای جراحی سوئیچ دوازدهه:

. کاهش وزن قابل توجه:
            . به طور متوسط 70 تا 80 درصد از وزن اضافی بدن در 1 تا 2 سال بعد از عمل
           . در برخی موارد، کاهش وزن تا 90% از وزن اضافی
. بهبود سلامتی عمومی:
          . کاهش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با چاقی مانند دیابت نوع 2، فشار خون بالا، بیماری قلبی و سکته مغزی
           . بهبود تنفس و خواب
           . افزایش سطح انرژی
           . کاهش درد مفاصل
           . افزایش اعتماد به نفس
. کاهش اشتها:
          . به دلیل برداشتن قسمتی از معده و تغییر هورمون های گوارشی
          . کمک به کنترل ولع مصرف غذا
. کنترل قند خون:
           .در افراد دیابتی
. کاهش احتمال ابتلا به برخی سرطان ها
. کاهش علائم آپنه خواب

معایب جراحی سوئیچ دوازدهه:

. عدم بازگشت پذیری:
این عمل غیرقابل برگشت است و مسیر عبور غذا به حالت اولیه خود باز نمی‌گردد.
. احتمال سوء تغذیه:
به دلیل دور زدن قسمتی از روده، ممکن است فرد دچار کمبود ویتامین و مواد مغذی شود.
. مشکلات گوارشی:
مانند ریفلاکس اسید معده، اسهال، یبوست، و سندرم دامپینگ
. کمبود ویتامین B12

کاندیدای مناسب برای جراحی سوئیچ دوازدهه:

. افراد با شاخص توده بدنی (BMI) بالای 60
. افراد با شاخص توده بدنی 50 تا 60 که بیماری های مرتبط با چاقی مانند دیابت نوع 2 دارند
. افراد با سابقه چاقی طولانی مدت که با رژیم غذایی و ورزش نتوانسته اند وزن خود را کاهش دهند
. زنان باردار یا شیرده نیستند
. سابقه سوء مصرف مواد مخدر یا الکل ندارند
. از نظر روحی و روانی سالم هستند

پیکرتراشی: سفری به سوی تناسب اندام و زیبایی دلخواه

پیکرتراشی ، دروازه ای به سوی حذف چربی های سرسخت و دستیابی به تناسب اندام و ظاهری زیبا است. این عمل که لیپوماتیک یا تخلیه چربی نیز انواعی از آن است، روشی نوین برای حذف چربی های موضعی از نواحی مختلف بدن مانند شکم، پهلوها، ران، باسن، بازو و غبغب می باشد.

تاریخچه:

. اولین بار در دهه 1970 میلادی انجام شد.
. در دهه 1980 میلادی با ابداع تکنیک های جدید، محبوبیت زیادی پیدا کرد.
. از آن زمان به بعد به عنوان یکی از رایج ترین روش های لاغری موضعی شناخته شده است.

نحوه انجام عمل:

. بیهوشی: بیهوشی موضعی یا عمومی
. ایجاد برش های کوچک: ایجاد برش های ظریف و کوچک در نواحی مورد نظر
. وارد کردن لوله های مخصوص: وارد کردن لوله های مخصوص به زیر پوست
. تخلیه چربی ها: تخلیه چربی ها با استفاده از دستگاه های پیشرفته ای مانند لیپوساکشن سنتی، لیپوساکشن اولتراسونیک و لیزر لیپولیز و ..
. بخیه زدن و بستن برش ها: بخیه زدن و بستن برش ها با ظرافت

مزایای پیکرتراشی:

 . حذف چربی های سرسخت:
        . از بین بردن چربی هایی که با رژیم غذایی و ورزش از بین نمی رفتند
        . رهایی از چربی های مقاوم در نواحی خاص
. تناسب اندام و زیبایی:
         . ایجاد خطوطی ایده آل در بدن
         . افزایش اعتماد به نفس و رضایت از ظاهر
. بهبود سلامتی:
          . کاهش دردهای عضلانی و مفصلی در برخی موارد
          . کاهش احتمال ابتلا به برخی سرطان ها
           . کاهش علائم آپنه خواب
           . ارتقای کیفیت زندگی
. تنوع در روش ها:
           . انتخاب روش مناسب با توجه به نیاز و شرایط هر فرد

کاندیدای مناسب برای پیکرتراشی:

. افراد با وزن ایده آل یا کمی اضافه وزن
. دارای چربی های موضعی در نواحی مختلف بدن
. پوست سالم و انعطاف پذیر
. سلامتی عمومی خوب
انتظارات واقع بینانه از نتایج عمل
تعهد به تغییر سبک زندگی

مراقبت های بعد از عمل جراحی لاغری پیکرتراشی:

.  پوشیدن گن مخصوص: برای چند هفته بعد از عمل باید گن مخصوص بپوشید.
.  مصرف داروهای ضد درد و آنتی بیوتیک: برای کنترل درد و جلوگیری از عفونت باید داروهای تجویز شده توسط پزشک را مصرف کنید.
.  اجتناب از فعالیت های سنگین: تا چند هفته بعد از عمل باید از فعالیت های سنگین خودداری کنید.
.  ماساژ نواحی تحت درمان: ماساژ می تواند به بهبود تورم و کبودی کمک کند.
.  مراجعه منظم به پزشک: برای چکاپ و بررسی روند بهبودی باید به طور منظم به پزشک مراجعه کنید.

معرفی 3 نمونه از بهترین روش های پیکرتراشی

آیا به دنبال راهی برای رهایی از چربی‌های اضافی و رسیدن به تناسب اندام ایده‌آل هستید؟ عمل‌های پیکرتراشی می‌توانند راه حلی مناسب برای شما باشند. این عمل‌ها با استفاده از روش‌های مختلفی مانند لیپوساکشن، لیپوماتیک، ابدومینوپلاستی و ... به شما کمک می‌کنند تا به اندامی زیبا و خوش‌فرم دست پیدا کنید.

ابدومینوپلاستی: سفری به سوی شکمی صاف و خوش‌فرم

ابدومینوپلاستی، که با نام تامی تاک نیز شناخته می‌شود، یک عمل جراحی زیبایی برای کاهش سایز شکم و حذف چربی‌های اضافی و پوست شل است. این عمل می‌تواند ظاهری صاف، سفت و خوش‌فرم به شکم شما ببخشد و اعتماد به نفس شما را افزایش دهد.

چه کسانی می‌توانند از ابدومینوپلاستی استفاده کنند؟

افرادی که:
. به دلیل بارداری، افزایش سن یا کاهش وزن دچار افتادگی پوست شکم شده‌اند.
. در ناحیه شکم خود چربی‌های اضافی دارند که با رژیم غذایی و ورزش از بین نمی‌روند.
. به دنبال تناسب اندام و زیبایی بیشتر هستند.

ابدومینوپلاستی چگونه انجام می‌شود؟

در این عمل، جراح پلاستیک یک برش در زیر خط بیکینی ایجاد می‌کند و پوست و چربی اضافی را از بین می‌برد. سپس عضلات شکم را سفت می‌کند و پوست باقی‌مانده را به سمت پایین می‌کشد و بخیه می‌زند.

مزایای ابدومینوپلاستی:
. حذف چربی‌های اضافی شکم
. رفع افتادگی پوست شکم
. ایجاد ظاهری صاف و سفت در شکم
. افزایش اعتماد به نفس

لیپوساکشن: سفری به سوی تناسب اندام ایده‌آل

لیپوساکشن، روشی محبوب برای حذف چربی‌های موضعی و کانتورینگ بدن است. این روش به شما کمک می‌کند تا به تناسب اندام ایده‌آل خود نزدیک‌تر شوید و از زیبایی اندام خود لذت ببرید.

لیپوساکشن چگونه انجام می‌شود؟

در این عمل، جراح پلاستیک با استفاده از دستگاه ساکشن، چربی‌های اضافی را از طریق لوله‌های باریکی که به نام کانولا شناخته می‌شوند، از زیر پوست خارج می‌کند.

کاربردهای لیپوساکشن:

. حذف چربی‌های اضافی از نواحی مختلف بدن مانند شکم، پهلوها، ران، باسن، بازو، غبغب و ...
. کانتورینگ بدن و ایجاد تناسب اندام
. رفع چربی‌های مقاوم که به رژیم غذایی و ورزش پاسخ نمی‌دهند

مزایای لیپوساکشن:

حذف چربی‌های موضعی
کانتورینگ بدن
افزایش اعتماد به نفس
بهبود تناسب اندام

لیپوماتیک: سفری به سوی تناسب اندام با ظرافتی بی‌نظیر

لیپوماتیک، نوعی پیشرفته از لیپوساکشن است که با استفاده از امواج اولتراسوند، چربی‌های اضافی را به طور دقیق و ظریف از بین می‌برد. این روش به شما کمک می‌کند تا به تناسب اندام ایده‌آل خود نزدیک‌تر شوید و از زیبایی اندام خود لذت ببرید.

لیپوماتیک چگونه انجام می‌شود؟

در این عمل، جراح پلاستیک با استفاده از دستگاه لیپوماتیک، امواج اولتراسوند را به ناحیه مورد نظر تابانده و سلول‌های چربی را بدون آسیب به بافت‌های اطراف، تخریب می‌کند. سپس چربی‌های تخریب شده توسط دستگاه ساکشن از بدن خارج می‌شوند.

مزایای لیپوماتیک:

. دقت و ظرافت بالا در حذف چربی‌ها
. ایجاد خطوط صاف و هموار در بدن
. کاهش درد و خونریزی
. دوره نقاهت کوتاه‌تر
. ایمنی بالا
. مناسب برای افراد با پوست نازک

نتیجه گیری
جراحی لاغری می‌تواند یک گزینه موثر برای افراد چاق باشد که به تنهایی با رژیم غذایی و ورزشقادر به کاهش وزن نیستند. با این حال، این نوع جراحی باید با احتیاط و با در نظر گرفتن تمام مزایا و معایب آن انجام شود.