کورتیزول یا هورمون استرس توسط غدد فوقکلیوی تولید میشود و بهخودیخود اصلاً بد نیست. در واقع با هدف بقاء ما فعالیت میکند. مشکل از جایی شروع میشود که کورتیزول زیاد برای مدت طولانی در جریان میماند.
فاصله شما با تبیان تنها یک کلیک است! در همه شبکههای اجتماعی حاضریم و محتواهای داغ و دسته اول را با بهترین کیفیت در اختیارتان میگذاریم؛ ما را در شبکههای اجتماعی دنیال کنید.