اینفوگرافیک
خطرات زیاد ورزش کردن در کودکان
ورزش با فشار بر صفحات رشد موجب تحریک آن‌ها و رشد بهتر استخوان می‌شود؛ اما ورزش‌های شدید و سنگین زودهنگام، با فشار بیش از حد، موجب تخریب و بسته‌شدن این صفحات شده و کندی، توقف رشد و کوتاهی قد را به دنبال خواهد داشت.
بنابراین، ورزش در کودکان باید متنوع، با شدت مناسب و با علاقه و انگیزهٔ خودشان باشد تا موجب ارتقای سلامت جسمی و روحی‌شان شود.
نویسنده : مریم مرادیان نیری
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :
تاریخ : چهارشنبه 1402/02/20 ساعت 16:34
