عوامل عجیبی که هوش را ضعیف می کند

بعضی از این عوامل،  هوش را به طور موقت مختل می‌کند و بعضی دیگر تاثیر بلند مدت دارد. برخی فعالیت‌های خاص نیز توانایی‌های شناختی مغز را کاهش می‌دهد.

نور کم

محققان دانشگاه میشیگان بین نورکم و کاهش توانایی مغز در یادآوری و یادگیری ارتباط پیدا کرده اند.

گوشی‌های هوشمند

گوشی‌های هوشمند ما را همیشه در دسترس نگه می‌دارد، اما توانایی‌های شناختی ما را کاهش می‌دهد.

خوراکی‌های فرآوری شده

تغذیه بد، تاثیری منفی در عملکرد شناختی دارد. محققان طی مطالعه ای عادات غذایی و میزان هوش حدود ۱۴۰۰۰ کودک را بررسی کردند. این مطالعه نشان داد کودکانی که در سه سالگی عمدتا از غذاهای فراوری شده استفاده می‌کردند پنج سال بعد میانگین هوش کمتری از دیگر کودکان داشتند .

انجام چند کار

مغز نمی‌تواند در لحظه روی بیش از یک چیز تمرکز کند.

قند

رژیم غذایی سرشار از فروکتوز بعد از شش هفته باعث کاهش هوش می‌شود.

سفرهای روزانه طولانی

رانندگی بیش از دو ساعت در روز ضریب هوشی افراد را کاهش می‌دهد.

 پرواز زدگی

پرواز زدگی (بی خوابی و ناراحتی ناشی از مسافرت طولانی با هواپیما) باعث می‌شود چند بار در روز احساس خستگی کنید. اما وقتی صحبت از حافظه و یادگیری می‌شود، اثر بسیار طولانی تری بر جا می‌گذارد.

چاقی

چربی اضافی روی عملکرد تمام اعضای بدن از جمله مغز تاثیر می‌گذارد. به گزارش به نیوز، محققان طی مطالعه‌ای مغز زن چاق را بررسی کردند که مشخص شد مغز آن‌ها قند را سریع‌تر از زنان گروه کنترل که وزن معمولی داشتند، می‌سوزاند.

کتک خوردن در کودکی

تحقیقی که روی کودکان آمریکایی انجام شد، نشان داد کودکانی که کتک خورده اند ضریب هوشی پایین تری  از دیگر کودکان دارند.

---

منبع: زندگی سلام