تبیان، دستیار زندگی

آموزش ماساژ درمانی برای سالمندان

پیش از این از فواید بی‌شمار ماساژ برای سالمندان گفته‌ایم. به‌‌مرور چند نوع ماساژ ساده را که خود سالمندان یا اطرافیان‌شان می‌توانند انجام دهند آموزش می‌دهیم.
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :
ماساژدرمانی - ماساژ انگشت شست دست - ورزش
نویسنده : محسن قمری| ماساژ درمانگر
امروز به تاثیر ماساژ انگشتان دست بر رشته‌های عصبی و برطرف کردن مشکلات روحی می‌پردازیم. بعد از امتحان این موارد، تجربه‌های خود را برایمان بنویسید.

انگشت شست

مسئول اضطراب و سردرد است. اگر سردرد عصبی دارید انگشت شست را ۵ دقیقه محکم بگیرید، این کار درد را سریع آرام می‌کند.

انگشت اشاره

این انگشت دردهای عضلانی و احساس ناامیدی، ترس و خجالت را کنترل می‌کند. انگشت اشاره را به مدت ۵ دقیقه محکم بگیرید تا تاثیرش را ببینید.

انگشت میانی

فشار دادن این انگشت احساس عصبانیت و خستگی مفرط را رفع می‌کند و باعث می‌شود فشار خون کاهش یابد.

انگشت انگشتری

با محکم گرفتن این انگشت احساس ناراحتی و احساسات منفی از بین می‌روند. امتحان کنید تا تاثیر عجیبش را ببینید.
ماساژدرمانی - ماساژ انگشت کوچک دست - ورزش

انگشت کوچک

انگشت کوچک مسئول عزت نفس است، اگر احساس می‌کنید اعتماد به نفس‌تان را از دست داده‌اید این انگشت را ۵ دقیقه فشار دهید و به چیزهای خوب فکر کنید.
منبع: زندگی سلام
این مطلب صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه‌ای بازنشر شده و محتوای آن لزوما مورد تایید تبیان نیست .